Le persone spesso tendono a dimenticare la lunga lista di favori che abbiamo fatto loro, tranne uno che è quello che rifiutiamo . È come se il mercato delle grazie fosse un campo minato pieno di condizioni e doveri da rispettare quando in realtà non dovrebbe esserci nulla di più libero, sincero, umile e altruistico del semplice atto di dare e ricevere.
Nei suoi libri Nietzsche lo spiega sono numerose le anime schiave di un favore ricevuto che si strangolano con la corda per tutta la vita gratitudine . Parliamo senza dubbio di dinamiche relazionali interessanti e complesse almeno dal punto di vista psicologico. Un atto che inizialmente dovrebbe essere positivo (fare o ricevere un favore o un complimento è solitamente indice di un rapporto positivo e sano) spesso diventa fonte di disagio a causa di diversi fattori.
Infatti anche tu ti sarai ritrovato nella stessa situazione. Quando un amico si avvicina per chiederti un favore, fai subito scattare i segnali d'allarme. E' automatico, in pochi secondi la tua mente viene invasa da valutazioni e ruminazioni : Sarà qualcosa di serio? Cosa dovrò sacrificare per fare questo favore? Tempo e denaro? Mi ritroverò in una situazione scomoda?
Nonostante questi pensieri, la tua bocca ha già risposto ad alta voce: certo, tutto quello che desideri, soprattutto se la persona che hai di fronte è una persona a cui sei particolarmente legato e quindi senti una sorta di obbligo nei suoi confronti in termini di soddisfare una piccola o grande richiesta. Sono situazioni complicate in cui si mescolano emozioni, pressioni e sacrifici personali, per questo vale la pena avere le idee chiare.
Vi invitiamo a riflettere sull'argomento.
Il doloroso mercato dei favori
Siamo tutti grati quando ci fanno un favore purché non ci facciano sentire in debito altrimenti ci sentiamo quasi minacciati. Il confine è molto labile ma è una realtà piuttosto frequente. Negli Stati Uniti, ad esempio, durante le elezioni presidenziali del 2008, si è verificato un episodio molto curioso e degno di nota .
Quando si organizza una campagna elettorale e si sponsorizza un candidato, di solito vengono messi in risalto la sua esperienza, le qualità di leadership, i successi o le aspirazioni legislative. Quando fu presentato il candidato repubblicano L'approccio di John McCain era completamente sbagliato .
Parlavano di McCain come di un eroe di guerra, di un soldato che aveva fatto molti sacrifici per il suo paese e di un prigioniero di guerra che era stato torturato; era quindi una persona che meritava di essere ricompensata perché tutto il Paese gli era debitore.
L'espressione essere in debito ritornava in ogni conversazione. Nessun membro del suo team ha capito che un'espressione del genere suona come tale nella nostra testa minaccia . A nessuno piace avere debiti. A nessuno piace agire sotto pressione. Se qualcuno ci fa un favore, l'ultima cosa che vogliamo è che ci chieda un chilo di carne come il personaggio di Shylock di Il Mercante di Venezia .
Questo esempio non è lontano dalla vita di tutti i giorni. Se ci fanno un regalo dobbiamo ricambiare il favore. Se siamo invitati ad un battesimo, ad un matrimonio o ad una comunione spesso siamo obbligati a restituire l'equivalente dell'invito sotto forma di denaro o di regali. Trascorriamo gran parte della nostra vita condizionati da ciò che gli altri fanno per noi, a volte senza chiedere, o dalle critiche che riceviamo per aver rifiutato un favore. .
Come comportarsi nel circolo vizioso dei favori?
Dire che l'atmosfera è tossica nel mercato alimentare preferito Questa non è certamente un'esagerazione . La psicologia sociale ci ricorda che le relazioni più positive, forti e soddisfacenti sono quelle in cui facciamo e riceviamo favori senza mai provare un senso di ricatto, pretesa o manipolazione.
Fare un favore è comune in qualsiasi contesto, infatti in qualche modo convalida il legame con la famiglia, il partner, gli amici o i colleghi . Non si può però negare che spesso sentiamo anche frasi come questa: lo farei per te. Dopo tutto quello che abbiamo fatto per te, ora tu….
Come comportarsi allora in queste dinamiche che nascondono chiaramente un retroscena avverso e tossico? Vi invitiamo a riflettere sulle seguenti frasi:
- Innanzitutto evitate di assegnare un prezzo ad ogni favore che fate. Tutto quello che fai per gli altri deve venire da te Cuore non per senso di obbligo deve essere svolto in completa libertà e in armonia con i vostri valori e la vostra identità.
- Non accettare che nessuno faccia qualcosa per te che non hai approvato o che non hai chiesto, che ti faccia sentire a disagio o che richieda troppi sacrifici da parte tua a lungo termine.
- Ascolta il tuo istinto, la tua intuizione. Quando ci chiedono un favore c'è una vocina interiore che istantaneamente ci dice se esaudire o meno ciò che ci chiedono. Analizza questo messaggio interiore e agisci di conseguenza.
- Se qualcuno reagisce male quando rifiuti un favore giustificando la tua decisione, valuta se quella reazione è sincera o meno.
In conclusione, cercate di intendere i favori come doni inestimabili, una prova di reciprocità basata sulla fiducia e sulla complicità più vera mai sul ricatto. Ricordatevi inoltre che i favori più belli che non si dimenticano mai sono quelli fatti senza essere richiesti. Dimostrano che siamo in grado di anticipare i bisogni di coloro che amiamo e rispettiamo .
