Vivere a contatto con la natura: benefici psicologici

La scelta di vivere a contatto con la natura è in rapida crescita . Sono sempre più frequenti anche i viaggi del fine settimana in campagna, spesso preferiti all'ampia offerta culturale delle città.

Sebbene gli ambienti rurali dispongano di risorse più limitate in termini di eventi culturali e opportunità di lavoro o servizi come la connessione Internet, presentano altre ricchezze come vivere immersi nel verde o rapporti umani più genuini . E conosci tutti i vantaggi di vivere a contatto con la natura?

Vivere a contatto con la natura: vantaggi e svantaggi

Sempre più persone abbandonano la città alla ricerca di ritmi di vita meno frenetici e più liberi dagli impegni tipici di un centro urbano.

Tuttavia, vivere a contatto con la natura non è tutto rose e fiori poiché richiede alcuni sacrifici. Subito Presentiamo i principali vantaggi e svantaggi di questa scelta .

Vantaggi

Vivere a contatto con la natura offre i seguenti vantaggi:

Gli alloggi nelle zone rurali sono generalmente più economici. Così come il costo della vita rispetto alle città.

• IL relazioni sociali tra i membri della comunità tendono ad essere più stretti.

Il viaggio viene spesso effettuato a piedicon maggiori benefici per la salute.

L' la nutrizione è generalmente più sana poiché si basa principalmente su cibi di stagione o prodotti dell'orto. È vero che gli alimenti trasformati sono presenti anche nei negozi dei piccoli centri, ma non così diffusamente come in città.

L’ambiente naturale trasmette una maggiore sensazione di calma. Permette alle persone di entrare in contatto con stimoli diversi senza sentirsi sopraffatti come spesso accade nelle città affollate (rumore del traffico, cattiva qualità dell'aria, frenesia, ecc.).

Il lavoro tende ad essere più cooperativo negli ambienti ruralimettendo in secondo piano la gerarchia dei ruoli, la competizione e le responsabilità lavorative individuali.

• Contribuisce a ripopolare i territori abitato prevalentemente da anziani, evitando il diffuso spopolamento dei piccoli borghi.

Svantaggi

Vivere a contatto con la natura presenta anche alcuni svantaggi come:

Meno accesso a vari servizicompresa la connessione internet.

• Sarà necessario recarsi in città per espletare alcune pratiche amministrative. È pur vero che anche in questo ambito i servizi online sono sempre più diffusi.

L’assistenza medica può essere più difficile che in città. Si tratta di dati importanti per chi soffre di patologie croniche che necessitano di visite ed esami frequenti.

Offerta lavorativa e ricreativa limitatarispetto alla città.

Vivere a contatto con la natura: i benefici psicologici

Nonostante gli svantaggi, sempre più persone scelgono di farlo vivere a contatto con la natura per ritrovarlo serenità spesso impossibile in città .

Inoltre, il fatto che i servizi di connessione internet siano spesso più limitati facilita una maggiore comunicazione interpersonale con i membri della comunità. Il conseguente senso di appartenenza incentrato sulle relazioni sociali e sul contatto con la natura allontana il senso di isolamento e solitudine nonché altri disturbi emotivi.

La vita negli ambienti rurali è quindi un fattore di protezione sociale contro la solitudine. Si ottengono benefici non solo dalla comunicazione interpersonale ma anche dalla possibilità di immergersi nella natura in ogni momento.

Questo favorisce un maggiore radicato nel momento presente e nelle sensazioni offerte dall'ambiente (dai cibi alle emozioni).

Benefici per gli anziani

Le persone anziane possono beneficiare della presenza di nuovi residenti nella zona. Con l'arrivo di quest'ultimo c'è un significativo ringiovanimento dell'ambiente nonché maggiori entrate nelle casse comunali e la presenza di figli.

L'altro aspetto importante è la compagnia e il sostegno che si può offrire a questa fascia di popolazione. Come accennato negli ambienti rurali le relazioni sociali sono più forti senza dubbio un elemento utile per il benessere delle persone persone anziane .

Vivere a contatto con la natura e le relazioni sociali nell'infanzia

Gli ambienti rurali offrono ai bambini una maggiore libertà di movimento e di spazio . Poiché sono ambienti più sicuri, le piccole città favoriscono le attività all’aria aperta, lo sport e l’interazione con i coetanei senza il controllo che la vita in città potrebbe richiedere.

In termini di ecologia Gli ambienti rurali suscitano una maggiore consapevolezza fin dalla tenera età. Ciò porta i bambini ad adottare strategie di cura nei confronti della natura, incoraggiando comportamenti orientati alla sostenibilità.

Conclusioni

Vivere a contatto con la natura offre molteplici benefici che interessano tutte le fasce di età . Si tratta però di una scelta di vita che presuppone una valutazione attenta delle risorse offerte dall'ambiente e degli svantaggi con cui convivere 365 giorni all'anno.