Non vogliamo guardarci allo specchio, ci deprime farci fotografare La moda, le pressioni sociali, i confronti... sono tutti nostri nemici che ci feriscono molto e che eliminano gradualmente tutto l'amore che proviamo per il nostro corpo.
Il corpo inteso come luogo in cui risiede il nostro bellezza le tendenze attuali e la percezione sbagliata della salute ci portano a odiare questo guscio che ci circonda.
Comprendere il corpo
Per poter offrire al nostro corpo tutto il rispetto che merita la prima cosa da fare è Non è un nemico che vuole farci del male, si comporta sempre così
Anche quando non ce ne prendiamo abbastanza cura, il corpo è quella barriera o scudo che ci protegge dagli attacchi esterni. Spesso siamo noi stessi a fare del male a noi stessi Amico così speciale mangiare cose malsane in seguito
Quel corpo che tanto odi e che non ti piace vedere riflesso nello specchio, che nascondi spegnendo la luce nell'intimità con il tuo partner o che eviti di mostrare indossando determinati abiti è quello che ti accompagnerà per il resto della tua vita. Hai il potere di cambiarlo o migliorarlo, ma in alcune occasioni è così
Il corpo e la moda
I media, la pubblicità e la società hanno il potere di far smettere di mangiare una ragazza per poter sembrare una modella o un ragazzo che passa la vita in palestra a sollevare pesi per essere attraente come gli attori di Hollywood.
Tuttavia il significato della bellezza (per quanto riguarda il corpo) è piuttosto relativo e cambia nel tempo. Ad esempio, nel Rinascimento, le belle donne erano ciò che oggi chiamiamo plus size. Nella cultura araba, le ragazze troppo magre non sono le più attraenti per gli uomini che vogliono sposarsi. E potremmo farvi decine di esempi come questi.
Indipendentemente da ciò che detta la moda, la cosa certa è che il corpo è la migliore macchina tecnologica che abbiamo a disposizione. Cambiando alcune parti ovviamente si può migliorare tutto. Ma questo non significa che dobbiamo sminuire ciò che già esiste.
Ti piace il tuo corpo?
La maggior parte delle persone lo sono Le persone magre vorrebbero essere più corpulente, altre vorrebbero un corpo più asciutto, le persone alte lo sono
Se hai risposto no alla domanda
Per cambiare alcune parti del corpo devi pensare se hai davvero bisogno di quel cambiamento. Trovato se vuoi che la questione diventi seria la cosa migliore è contattare
Inizia ad accettare il tuo corpo
Accettare non significa restare con le braccia conserte specchio possibilmente senza vestiti e analizza ogni centimetro del tuo corpo prestando molta attenzione a ciò che vedi e alle sensazioni che provi.
All'inizio potresti sentire un certo rifiuto ma Guarda i tuoi capelli, il viso, il busto e le gambe. Concentrati su ciò che ti piace di più: il naso, le spalle o gli occhi.
Dopo Tuttavia
Hai occhi che ti permettono di guardarti, una mente che ti permette di fare valutazioni
Oltre ad osservarti Un modo per entrare in contatto con il tuo corpo è prestare attenzione a ciò che fa. Resta con esso sotto la doccia e non scappare mentalmente da quello che farai dopo, fare sport e sentire come accelera il tuo cuore o camminare e provare quella sensazione di libertà che ci dà quando è in movimento.
Alla fine non dimenticarti di tutte quelle persone che vorrebbero un corpo come il tuo. Ovviamente ci sono anche loro. Accetta le tue forme, le tue irregolarità, i tuoi rilievi e le tue dimensioni. Tu non sei solo il guscio che ti circonda ma anche i tuoi pensieri, idee ed emozioni.
Per me la scultura è corpo. Il mio corpo è scultura.
-Louise Bourgeois-
