Trovare scuse: l’abitudine instancabile di molte persone

Ci sono persone che sembrano avere una laurea in scuse. Trovano favolose giustificazioni per ogni negligenza, fallimento o incapacità di mantenere la parola data. Sembra che non abbiano difficoltà a trovare pretesti e giustificazioni. Oltre ad avere comportamenti infantili, mostrano una chiara irresponsabilità nei confronti della vita. In questo articolo vi racconteremo dell'instancabile abitudine di molte persone di trovare scuse per tutto.

Il famoso scrittore francese Stendhal ha affermato che chi si scusa accusa se stesso. È una grande verità poiché questo atteggiamento evidenzia soprattutto una sorta di autoinganno con cui salvaguardare la propria autostima o realtà più profonde che non si vogliono accettare come l'indecisione, l'insicurezza, l'immaturità o addirittura la paura.

Capire cosa si nasconde dietro una personalità del genere ci sarà di grande aiuto. Non solo riuscire a gestire queste persone ma anche, per quanto possibile, trovare strategie adeguate per renderle consapevoli degli effetti del loro comportamento.

Una scusa è peggiore e più terribile di una bugia.

– Alessandro Papa –

Trovare delle scuse: l'arte di mentire, procrastinare e intrappolare il cervello

L'abitudine di trovare delle scuse inizia durante l'infanzia. Già a scuola i bambini riescono a trovare scuse fantasiose per giustificare il motivo per cui non hanno fatto i compiti. E anche a casa sono abili e brillanti nell’inventare scuse per giustificare il fatto di aver trascurato i compiti e le responsabilità e per attribuire agli altri i propri difetti. Nessuno fa notare loro questo atteggiamento e a poco a poco trovare delle scuse diventa un modo per sopravvivere.

Quasi senza rendersene conto ne diventano artigiani autoinganno e bugie, grandi procrastinatori che rimandano all'anno successivo ciò che avrebbero dovuto fare ieri. Nel loro piccolo universo tutto ha una giustificazione e se gli altri non capiscono si arrabbiano e li rimproverano con frasi del tipo: Non ti fidi di me Non mi credi mai ecc.

È importante capire che qualcuno che è abituato a trovare scuse non è una persona felice. È lungi dal sentirsi bene con se stessa. Utilizzi una scusa quando ti senti minacciato, quando le tue capacità vengono messe in discussione quando viene alla luce un errore, una disattenzione o un comportamento sbagliato. La scusa è un meccanismo di difesa per mascherare il punti deboli e incoerenze.

Scuse che feriscono e limitano

Le scuse confinano il cervello nella cantina della paura. Chiunque li utilizzi in qualsiasi circostanza limita la propria crescita, le proprie responsabilità, la propria vita e il proprio potenziale umano. Chi si abitua a trovare scuse è come se fosse infetto da un virus che li fa ammalare, impedendo loro di cambiare e di prendersi cura di sé in modo maturo.

Non ho potuto completare il rapporto perché il mio computer ha preso un Trojan. Non sono andata al colloquio di lavoro perché il treno si era rotto e non potevo muovermi. Lo so, ti avevo detto che saremmo partiti per un viaggio, ma ora devo aiutare i miei genitori. Dietro queste scuse si nasconde qualcosa che va oltre la semplice mancanza di onestà. È la paura di affrontare certe realtà che si dovrebbe invece affrontare per il proprio benessere, la propria dignità e la propria felicità.

Perché tendiamo a trovare delle scuse?

Trovare scuse è il modo più semplice per risolvere qualsiasi situazione. Se ad esempio abbiamo dimenticato un appuntamento importante, è più facile dare la colpa alla sorte e trovare la causa della nostra dimenticanza in qualcosa di esterno a noi: un guasto all'auto, un malore improvviso che ci costringe a restare a letto, ecc. Vediamo quali dimensioni psicologiche definiscono concretamente questo comportamento:

Meglio rimandare che affrontarlo(IL indugio come meccanismo di difesa). Se qualcosa richiede molto impegno da parte nostra, preferiamo rimandarla a domani. Per le persone che cercano continuamente scuse prima di affrontare ciò che le rende insicure, la cosa migliore da fare è rimandare il più a lungo possibile.

Sicurezza e comfort prima di tutto(il fattore paura). La persona abituata a trovare scuse vive sempre nella sua zona di comfort. Tutto fuori è secondario o addirittura minaccioso.

Come possiamo aiutare le persone a cambiare l’abitudine di trovare delle scuse?

Come abbiamo visto, le radici della cattiva arte di accampare spesso trovano terreno fertile nella paura e nell’insicurezza di chi vuole salvaguardare il proprio ego e la propria zona di comfort. A volte una scusa non è altro che una bugia, una meschina strategia con cui nascondere certe realtà.

Qualunque sia il motivo, anche se a volte noi stessi ricorriamo a delle scuse per non affrontare un cambiamento, è opportuno tenere a mente alcuni aspetti. Riflettere su questi aspetti può essere molto utile.

Come fermare il meccanismo delle scuse

Ogni volta che qualcuno usa una scusa è importante farglielo notare.Bisogna confrontarsi e invitare la persona ad essere onesta, soprattutto con se stessa.

• In modo rispettoso devi far notare alla persona che una scusa è una bugia detta a te stesso. Ad esempio, di fronte alla frase: non sono andato al colloquio di lavoro perché ho perso la metropolitana, sarebbe opportuno che la persona dicesse che non sono andato a quel colloquio di lavoro perché non avrei potuto accettare un nuovo rifiuto.

Se le scuse ti salvano la vita, tuffati in acqua e impara a nuotare.Molte persone ricorrono alle giustificazioni più fantasiose per evitare di affrontare ciò che temono e cosa continuano a rimandare . Se qualcuno vuole essere rispettato e soprattutto stare bene con se stesso, deve mettere da parte le proprie scuse e agire, confrontarsi, risolvere problemi, provare a cambiare...

Tutti abbiamo usato delle scuse in più di un'occasione e sappiamo quanto sia difficile liberarsene completamente. Cerchiamo quindi di avere pazienza con chi ancora li usa e aspettiamo che smetta di usarli. Dopotutto, stanno ancora cercando di liberarsi dalla zavorra o dal carico pesante.