La chiamano vasca di deprivazione sensoriale oppure galleggiante e torna di moda a periodi alterni . Sebbene sia stato inventato allo scopo di studiare il cervello, oggi viene utilizzato come metodo di rilassamento. Esistono aziende specializzate che offrono questo tipo di esperienza ma è possibile utilizzarla anche in diverse spa.
Coloro che promuovono le vasche di deprivazione sensoriale sostengono che si tratti di un'esperienza paragonabile al ritorno nel grembo materno. Il paragone è probabilmente azzardato ma è chiaro che chi utilizza spesso questo dispositivo la considera un'esperienza unica. A quanto pare permette di accedere ad uno stato di assoluto relax.
Anche il dispositivo ha i suoi detrattori. C'è chi entra nella vasca della deprivazione sensoriale con alcune riserve poiché interrompere completamente il contatto con il mondo esterno produce in alcuni angoscia. Coloro che gestiscono questi serbatoi di galleggiamento dicono di sì È necessario godere della stabilità mentale e maturità per poter vivere appieno l’esperienza.
Mentre gran parte di ciò che percepiamo ci arriva attraverso la sensazione degli oggetti che ci circondano, un'altra parte (forse la più importante) proviene sempre dalla nostra mente.
-William James-
L'invenzione della vasca di deprivazione sensoriale
La vasca di deprivazione sensoriale nasce da un'idea di John C. Lilly, un neuropsichiatra americano. Il suo obiettivo era gestire un'attività di successo. Il suo scopo era studiare i cambiamenti prodotti nel cervello in una condizione di estremo isolamento.
Erano gli anni ’50 e questi argomenti catturarono l’attenzione di molti scienziati. Fu allora che Lilly progettò dei dispositivi che chiamò camere di deprivazione sensoriale, cioè dispositivi che riducevano al minimo l'attività di tutti i sensi.
Lilly ha scoperto che attraverso questi dispositivi era possibile vivere un'esperienza davvero speciale. Rimanendo per un certo periodo di tempo all'interno di queste stanze, si produceva una sensazione molto rilassante e rigenerante. Tuttavia i suoi studi non furono presi particolarmente sul serio in quanto Lilly era considerata innanzitutto un'eccentrica desiderosa di attenzioni.
Nuovi studi di ricerca
Sebbene all’epoca l’argomento non fosse considerato rilevante, l’interesse è aumentato nel tempo. In vari luoghi iniziarono esperimenti con vasche di deprivazione sensoriale ed emerse che forse non si trattava di un semplice vezzo di Lilly. ma di un mezzo che avrebbe potuto essere applicato in campo terapeutico.
Inizialmente questi carri armati furono studiati per scopi militari. Il loro potenziale nel rafforzare il corpo e la mente sembrava ovvio e diversi Marines li provarono. La NASA successivamente utilizzò questi serbatoi galleggianti come parte dell'addestramento degli astronauti.
A partire dagli anni ’70 cominciò a diffondersi l’utilizzo delle vasche di deprivazione sensoriale. I primi a utilizzarlo sono stati gli atleti professionisti che ne hanno riscontrato l'utilità durante le fasi di recupero muscolare. I dispositivi furono successivamente assorbiti nel mercato del benessere. In un mondo di persone stressate si presentavano come un ottimo affare.
Di cosa è fatta una vasca di deprivazione sensoriale?
Si tratta di una sorta di bacino con una capacità che varia tra i 400 ed i 600 litri d'acqua. Almeno la metà di questo volume è occupata dai cosiddetti sali di Epsom o solfato di magnesio. L'alta concentrazione di sali assicura che l'intero corpo fluttui in modo naturale. Questo è un effetto simile a quello prodotto dal Mar Morto.
L'acqua mantiene una temperatura simile a quella del corpo umano per cui quando si è immersi non si sente né freddo né caldo. In alcuni casi il dispositivo ha una porta che si chiude. In questo modo l'utente rimane all'interno della vasca galleggiando nel buio più totale e senza alcuno stimolo uditivo.
Gli altri serbatoi galleggianti non si chiudono. Hanno un portello che rimane aperto ma la luce intorno a loro è estremamente fioca e l'ambiente è privo di suoni. In genere chi si immerge in una vasca di deprivazione sensoriale rimane in questo stato dai 60 ai 120 minuti.
Gli effetti positivi della vasca di deprivazione sensoriale
Tutto suggerisce che l'uso di questi serbatoi di fluttuazione stimoli cambiamenti positivi nel cervello. Si mette in moto un'attività diversa dal solito molto simile a quella che ottieni stati di meditazione . Per questo motivo è un'esperienza molto rilassante.
Allo stesso tempo è stato dimostrato che immergersi in una di queste vasche è utile per migliorare la nostra salute. In particolare, aiuta a calmare qualsiasi tipo di dolore muscolare e previene problemi frequenti come emicrania o coliche mestruali. Infine riduce gli stati di ansia.
Segnaliamo inoltre che questa esperienza stimola la creatività e aumenta le capacità intellettive. La maggior parte delle persone che utilizzano vasche di deprivazione sensoriale rimangono piacevolmente sorprese. Una minoranza, però, considera l’esperienza noiosa e addirittura fastidiosa. Inoltre, non sembra avere effetti collaterali, quindi perché non provarlo?
