La paura stessa Ci protegge da possibili minacce e talvolta ci aiuta a essere più scrupolosi e concentrati su ciò che facciamo. Si tratta però di una realtà che può invadere ogni angolo della nostra esistenza senza che ce ne rendiamo conto. Lo scopriamo all'improvviso domina la paura la nostra vita.
Ad essere onesti, non tutti se ne rendono conto. Speriamo domina la paura la tua vita ma non te ne sei ancora accorto. La paura è una di quelle realtà che molto spesso tendiamo a mascherare per farla passare inosservata, illudendoci così di avere tutto sotto controllo. Per questo motivo a volte è difficile identificare questo sentimento.
Le persone timide hanno paura prima di essere in pericolo; i codardi davanti ad esso; i coraggiosi solo dopo.
-Jean Paul-
Quando la paura domina la vita di una persona può succedere sentirsi bloccato o avere la sensazione che nulla stia andando per il verso giusto . Raggiungere i tuoi obiettivi sembra impossibile e sei dominato da uno stato generale di disagio. I segnali che stiamo per descrivere ti aiuteranno a capire se la tua vita è fortemente influenzata dalla paura oppure no. Pronto?
Segnali per capire se la paura domina la tua vita
Perfezionismo
L’eccesso di perfezionismo non è una virtù soprattutto se accompagnato da intolleranza o ansia. Invece di renderci migliori o aiutarci a ottenere risultati migliori, molte volte ci porta semplicemente a non godere di nulla.
Quando il perfezionismo ci tormenta può essere considerato un segno che la paura domina la nostra vita. È È possibile che in fondo non vogliamo migliorare perfettamente le cose ma che abbiamo solo paura di non essere all'altezza o peggio di sentirci noi stessi respinto da altri. Forse hai anche paura di sbagliare.
Non correre alcun rischio
Segno inequivocabile che la paura domina la vita. Evita il rischio ad ogni costo equivale a smettere di vivere. È un atteggiamento che blocca e che prima o poi fa percepire la propria vita come noiosa o inutile.
Se vuoi essere sicuro, limiterai il numero dei tuoi esperienze ai termini minimi . L'assenza di rischio è pura fantasia perché è insita nella nostra esistenza. La paura di non essere all’altezza rischia di mantenerti intrappolato per sempre in una zona di comfort.
Rimandare
La paura è uno dei motivi per cui tendiamo a rimandare le cose a tempo indeterminato. Rimandiamo perché La paura ti impedisce di andare avanti realizzando i tuoi obiettivi e adempiendo ai tuoi doveri.
Il coraggio non è un sentimento che si manifesta prima di fare qualcosa che richieda una certa dose di coraggio. Piuttosto, è una realtà che si costruisce nella misura in cui osiamo e agiamo per avanzare verso il nostro obiettivo. Rimandare spesso aumenta sempre di più la paura fino a rendere impossibile superarla.
Necessità di avere tutto sotto controllo
Il desiderio di avere tutto sotto controllo ne è un chiaro sintomo insicurezza . E l’insicurezza non è altro che la paura di esistere noi stessi ad esprimerci pienamente, ad accettarci con tutti i pregi e i difetti che ci contraddistinguono. Cercare di avere sempre tutto sotto controllo paradossalmente significa lasciare che la paura controlli la nostra vita.
L’incertezza è una costante nella vita umana. In realtà non esiste nulla al mondo che possiamo davvero tenere sotto controllo. Ci sono troppe forze che sfuggono alla nostra volontà e al nostro desiderio. Essere flessibili e adattabili è un segno di Forza e significa essere realisti. Questo vale anche per l'umiltà. Il desiderio di controllare tutto è la strada più sicura verso l’angoscia.
Evita di esprimerti in pubblico
Non ci riferiamo alla difficoltà di tenere discorsi pubblici o tenere conferenze. Alcune persone si astengono dal dire ciò che pensano o sentono. E lo fanno per paura. Paura della reazione degli altri, paura di dire qualcosa di compromettente o di affermarsi.
Non dire quello che pensi o quello che senti equivale ad autoannientarti. Chi rinuncia ad esprimere la propria opinione rinuncia a se stesso. E rinuncia anche alla sua libertà di pensiero e di espressione. La paura di parlare porta all'invisibilità fino alla morte simbolica.
Non c’è altro modo per vincere le paure se non affrontandole. Non si tratta di esporsi senza paura a qualcosa che ci angoscia. Significa questo vale la pena intraprendere un percorso che porti a recuperare la forza che risiede dentro di noi. Se la paura domina la tua vita, è tempo di fare qualcosa per poterla dominare.
