Citazioni sulla piena coscienza (mindfulness ) provengono soprattutto dalla dottrina filosofica e religiosa buddista nella quale è nato questo concetto.
La piena consapevolezza è definita come uno stato spirituale di concentrazione assoluto sul presente. Richiede una concentrazione di tutti i sensi verso la realtà che si sta vivendo ed è il frutto della meditazione. Implica una connessione con il silenzio, spazio intimo personale a partire da uno stato cosciente.
Sii testimone dei tuoi pensieri.
-Buddha-
Citazioni sulle inondazioni coscienza affermano di farlo Il loro obiettivo è principalmente educativo poiché si tratta di un concetto complesso che può essere compreso solo sperimentandolo. In ogni caso le dichiarazioni dei grandi maestri aiutano a fare chiarezza sull’argomento.
Citazioni sulla piena coscienza
1. L'abbandono del pensiero
Osho era un famoso filosofo e mistico. A lui dobbiamo molte delle grandi citazioni sulla piena consapevolezza. Nonostante fosse una figura controversa, gran parte della letteratura contemporanea sulla piena coscienza si è sviluppata a partire dalle sue famose riflessioni.
Questo testo di Osho descrive molto bene lo stato di piena coscienza: Essendone consapevoli, i pensieri cominciano a svanire. Non dobbiamo scontrarci con loro. Conoscerli è sufficiente per distruggerli. E quando la mente è vuota il tempio è pronto. E all'interno del tempio l'unico dio che vale la pena far entrare è il silenzio . Ecco quindi le tre parole che devi ricordare: rilassamento, incoscienza, silenzio. E se queste parole per te non sono solo parole ma si trasformano in esperienza, la tua vita sarà trasformata.
2. Citazione del Dalai Lama sulla piena consapevolezza
Ecco una delle citazioni sulla piena consapevolezza pronunciate dallo stesso Dalai Lama: Per questo motivo non possiamo stipulare un'assicurazione; IL
IL Dalai Lama Lo ha detto durante un discorso sulla sicurezza, le garanzie nella vita e come prevenire catastrofi e grandi mali. Ci ricorda che dipende dal nostro bagaglio interno e non da circostanze esterne.
3. Compassione
La compassione è un valore centrale del Buddismo. Buona parte di questa filosofia è dedicata a coltivare la bontà e la fratellanza, considerate virtù superiori perché ne contengono molte altre e sono il risultato di un lavoro lungo e costante.
Questa citazione di Thomas Merton descrive perfettamente l'idea della compassione buddista e il suo rapporto con la piena consapevolezza: un'acuta consapevolezza dell'interdipendenza di tutti gli esseri viventi che sono parte l'uno dell'altro e tutti in relazione. La piena consapevolezza consiste anche nel comprendere, accettare e rispettare questa reciproca interdipendenza.
Va ricordato che per il Buddismo tutte le forme di vita sono degne da quello di un insetto a quello dell'uomo. La compassione quindi non può essere esercitata solo tra pari ma con ogni forma di vita esistente in natura.
4. Azioni e coscienza quotidiane
La piena consapevolezza non si raggiunge ritirandosi a meditare in un monastero per anni.
Questo restare nel presente e affinare tutti i sensi per percepire il momento che si sta vivendo inizia con la presa di coscienza anche dell'azione più piccola e apparentemente insignificante. Il Buddha ci chiede di essere perpetui osservatori di noi stessi.
5. Coscienza e felicità
La piena consapevolezza è il risultato dell'osservazione costante dello sforzo perseverante di mettere da parte pensieri, sentimenti e impulsi dedicandosi alla contemplazione. Nella contemplazione chiunque si ritrova con l'universo. E questo incontro genera armonia e felicità .
Osho lo dice così:
Mentre molti filosofi occidentali considerano la coscienza una fonte di infelicità, la filosofia buddista vede in essa esattamente il contrario. Ciò è dovuto al fatto che la coscienza occidentale si basa sulla ragione mentre la coscienza orientale si basa sulla spiritualità, sul silenzio e sull'assenza di pensiero.
Tutte queste frasi sulla piena coscienza ci mostrano che abbiamo ancora molto da imparare dalle filosofie orientali e
