Sono in tanti a dire di conoscerci. C'è però chi ci parla senza ascoltarci, chi ci vede senza guardarci, chi non perde tempo a metterci un'etichetta. In questo mondo di giudizi facili non ci sono molte menti pazienti in grado di capirlo dietro un volto c'è una battaglia e dietro un nome c'è una grande storia .
Daniel Goleman nel suo libro Intelligenza sociale spiega un dettaglio che spesso viene trascurato. Come ci dicono IL cervello l’essere umano è un organo sociale . Le relazioni con i nostri simili sono essenziali per la sopravvivenza. Tuttavia, Goleman sottolinea un ulteriore punto: spesso siamo dolorosamente sociali.
Conosci il mio nome, non la mia storia. Hai sentito cosa ho fatto ma non cosa ho passato...
Queste interazioni non sempre si traducono in un beneficio di rinforzo positivo da cui imparare e assimilare. Al giorno d'oggi Per quanto strano possa sembrare, la minaccia più grande per noi è la nostra stessa specie . Una minaccia che possiamo paragonare a un carburante che brucia tutto, soprattutto in un mondo emotivo, luogo spesso vulnerabile, criticato o giudicato attraverso un’etichetta che ci mercifica.
Ognuno di noi è come il capitano di una nave che cerca di farsi strada in oceani più o meno calmi o agitati. Dentro di noi, a bordo di una bellissima barca, combattiamo le nostre battaglie personali . Quelli con cui avanzare nonostante tutto, quelli che a volte ci bloccano senza che gli altri si accorgano di quello che ci sta succedendo, quelli che ci fermano o ci feriscono.
Vi invitiamo a riflettere sull'argomento.
La storia che nessuno vede, il libro che è dentro di noi
Abbracciare un'etichetta significa innanzitutto rinunciare alla nostra capacità di percepire ovvero alla possibilità di scoprire cosa si nasconde dietro l'apparenza dietro un volto dietro un nome . Per arrivare a questo punto delicato dell’interazione umana sono necessarie tre cose: interesse sincero, apertura emotiva e tempo di qualità. Dimensioni che oggi sembrano aver abbandonato molte anime.
Siamo consapevoli che molti approcci terapeutici danno importanza alle opportunità presenti nel qui e ora dove il passato non ci influenza. Tuttavia le persone sono costituite da storie di capitoli di esperienze che danno forma a una trama passata di cui sono il risultato.
E passato non determina un destino, lo sappiamo, ma forgia l'eroe o l'eroina che siamo adesso . Questo processo, questa storia personale a cui siamo sopravvissuti con grande orgoglio, è qualcosa che non tutti conoscono e che scegliamo di condividere con poche persone. L'unica cosa che chiediamo nella nostra vita quotidiana è quindi il rispetto reciproco e l'abbandono delle etichette che vogliono normalizzare le meravigliose particolarità dell'essere umano.
Spostiamo il focus della nostra attenzione
Immaginiamo per un momento una persona inventata. Si chiama Maria, ha 57 anni e da pochi mesi ha iniziato a lavorare in un negozio. I colleghi la considerano una persona riservata e noiosa che distoglie lo sguardo quando le si parla. Pochi conoscono la sua storia: Maria ha subito abusi per più di 20 anni. Adesso dopo essersi separata dal marito è ritornata dopo tanto tempo
È facile giudicare ed etichettare. Maria è consapevole di come la vedono gli altri ma sa che ha bisogno di tempo e se c'è una cosa che non vuole è che gli altri abbiano pietà di lei. Non deve raccontare la sua storia, non deve farlo se non vuole, ha solo bisogno che chi le sta intorno sposti il centro della loro attenzione. .
Invece di concentrare il nostro interesse sui difetti degli altri, dovremmo fare un’analisi che porti al classico stereotipo che distingue chi abbiamo di fronte da noi stessi. dobbiamo imparare a spegnere l'interruttore del giudizio e ad accendere l'interruttore del empatia . Questa dimensione ci rende persone e non semplicemente individui che convivono nello stesso scenario.
Non possiamo dimenticare che l’empatia ha uno scopo concreto nel nostro cervello emotivo: quello di comprendere la realtà di chi abbiamo di fronte per garantirne la sopravvivenza. Dobbiamo imparare a farlo .
Tutti nascondiamo battaglie molto intime, a volte sanguinose. Siamo molto di più di quello che è scritto sulla nostra carta d'identità nel nostro CV. Siamo polvere di stelle, come disse una volta Carl Sagan, e siamo destinati a brillare anche se a volte scegliamo di spegnerci a vicenda. Evitiamo tutto questo
