È una situazione più frequente di quanto pensiamo . Sono molte le persone che, ad esempio, dopo aver subito una perdita personale, non riescono a piangere e sfogare il proprio dolore attraverso le lacrime come sarebbe normale. Piangere fa parte lutto ed è parte fondamentale per superare disgrazie e traumi. Un sollievo fisiologico con cui alleviare tensioni e stress.
Di solito si dice che chi non riesce a piangere ha qualche problema a gestire le proprie emozioni. La verità è che non possiamo stabilire questo principio come definitivo, è solo una parte delle tante ragioni di questo fatto molto comune.
Questo non è un problema ma fa parte del processo perché le lacrime o lo sfogo prima o poi arriveranno, forse più tardi del solito ma accadrà. E quando ciò accade ci sentiamo molto meglio.
Il bisogno fisiologico di piangere
A volte può esserci qualche problema fisico. Sappiamo che il bisogno di piangere fa parte della liberazione emotiva oltre ad essere un modo per catalizzarla stress e tensioni.
Tuttavia, ci sono persone che non possono farlo a causa di una malattia. Una malattia autoimmune. Non reprimono affatto i loro sentimenti, è un problema fisiologico su base autoimmune.
Una malattia autoimmune in cui si verifica una secchezza dei condotti lacrimali che rende quasi impossibile la produzione di lacrime. Una realtà conosciuta come Sindrome di Sjögren.
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-Lacrime come parte di un processo
Dobbiamo avere ben chiaro che non tutte le persone sono uguali né affrontano i problemi allo stesso modo. Inoltre, ogni situazione è unica e reagiamo in modo diverso. Possiamo piangere normalmente di fronte alla perdita di una persona cara
Com'è possibile? Tutto dipende da come interpreti il problema. Accettiamo la perdita di un familiare, sappiamo che non lo rivedremo mai più, ci proviamo Dolore e lo traduciamo in lacrime.
Tuttavia, di fronte all’abbandono o addirittura al tradimento, è possibile gestire l’esperienza in un altro modo. Prima possiamo provare incomprensione, poi possiamo nutrire la speranza verso l'idea che la suddetta persona ritorni o si penta. La rabbia potrebbe emergere più tardi.
Fasi in cui le lacrime non sono ancora emerse perché non sono ancora necessarie. Tuttavia, in un secondo momento, appariranno sconforto e tristezza. È in questo momento che arriva il pianto e il bisogno di sfogarsi. Quale conclusione ne traiamo? Ciò che strappa il bisogno di piangere ha un ciclo.
Se proviamo ansia e incertezza e non siamo ancora razionali riguardo alla situazione, è possibile che le lacrime non scendano. Tuttavia ciò dipenderà dalla personalità di ciascun individuo . Le personalità più sensibili ricorrono al pianto come meccanismo di sollievo adeguato. I soggetti con un maggiore bisogno di autocontrollo o di analizzare razionalmente ogni aspetto della vita impiegano più tempo prima di piangere.
-Le lacrime e la loro connotazione sociale
Le lacrime sono segno di debolezza o fragilità personale? Affatto. Non siamo più deboli o più vulnerabili perché piangiamo. A volte le lacrime sono necessarie quanto il respiro e sono una parte indispensabile di ogni dolore. Dobbiamo piangere per sentirci meglio.
A volte, però, la nostra educazione silenzio . Non mostrare debolezza, appari forte. Un errore che a lungo termine può causare seri problemi di salute. Ferite non rimarginate che possono trasformarsi in lesioni interne.
Non ne vale la pena. Le lacrime e il bisogno di piangere fanno parte della nostra personalità
Il pianto fa parte di un ciclo in cui è fondamentale riconoscersi, saper individuare le emozioni che proviamo dentro di noi e saper ascoltarci. Forse le lacrime non arrivano quando ne abbiamo più bisogno e ci sentiamo strani. Con tutto quello che mi sta succedendo, com'è possibile che non riesca a piangere?
Non preoccuparti, arriveranno quando dovrebbero. Nel momento più inaspettato in cui ti rilasserai, quando sarai più consapevole della situazione e la accetterai . Solo allora le lacrime ti offriranno il vero sollievo.
