Quella voce nella nostra testa che ci guida e parla quando ci chiediamo chi siamo... Si chiama ego. Ma sai di cosa si tratta in realtà? L'ego è il prodotto di emozioni, pensieri e ricordi che sono stati accumulati nel corso della vita. Ma riguarda anche certe credenze che ci fanno vedere la realtà in un certo modo e ci fanno pensare che questo modo sia l’unico e vero.
L' ego tende ad attribuire etichette come nazionalità o razza . Si identifica anche con tutto ciò che possiedi compresa l'immagine di te stesso che dai alla società. Ma cosa succede se ad un certo momento perdiamo tutto questo? Cosa succede se dobbiamo rinunciare alla nostra nazionalità perché ci trasferiamo in un altro paese o se perdiamo i nostri beni?
Quando tutto ciò con cui ci identificavamo scompare, appare un vuoto esistenziale perché pensiamo di aver perso la nostra identità. Questo vuoto vitale viene creato perché lo dimentichiamo non siamo quella voce nella nostra testa . Non siamo il nostro ego anche se il nostro ego fa parte di noi.
La bugia più grande è l’ego
-Alejandro Jodorowsky-
Qual è la funzione di quella voce nella nostra testa?
Forse stai pensando che se l’ego è in qualche modo negativo, allora perché è lì e perché è così difficile impedirgli di gestire le nostre vite? La verità è questa l'ego non è altro che un meccanismo per sopravvivere nella società in cui ci è capitato di dover vivere . Perché fin dalla nascita costruiamo inconsciamente il nostro ego.
Cosa fanno i genitori appena hanno un bambino? Gli danno un nome la prima identificazione. Poi il bambino comincia a crescere e a capire che esistono parole possessive come la mia che gli permettono di possedere le cose e identificarsi con esse. Questa bambola è mia, non tua.
Man mano che continua a crescere, l'ambiente in cui si muove gli insegna regole e usanze capirà cosa può e cosa non può fare e inizierà a comportarsi in un certo modo. Verrà impregnato delle convinzioni che predominano nelle sue famiglia : tutti gli uomini sono uguali se dici no a tutto ciò che la gente non ti vorrà ecc.
Quella voce nella nostra testa ci permette di sopravvivere, di apprendere velocemente le regole che governano la vita per poterci adattare . Sappiamo che in questo modo possiamo essere amati e attirare l'attenzione degli altri. Tuttavia l’ego guarda sempre all’esterno, facendoci credere che per essere felici abbiamo bisogno di un partner, di tanti amici e di approvazione altri. Ma non è vero.
L'ego è l'individualità artificiale creata dalla famiglia e dalla società. La tua gabbia mentale
-Alejandro Jodorowsky-
L'ego nasconde il nostro vero sé
Per rompere questa identificazione con l'ego è importante riflettere sulla differenza tra ciò che quella voce può dettarci e la persona che realmente siamo . Ogni volta che giudichiamo qualcuno o ci confrontiamo con gli altri dobbiamo sapere come fermarci e dire aspetta, questo non sono io, è proprio quello che il mio ego mi dice che sono.
È quella voce nella nostra testa che grida che è migliore di te che ci farà sentire che valiamo poco e che ci aiuterà a coltivare una bassa autostima. È quella voce che ci porterà sempre a sentirci insicuri anche nelle situazioni in cui sappiamo di essere bravi e di avere potenziale.
L'ego nasconde il nostro Sé . Un io che solitamente non ascoltiamo ma che grida a gran voce. Un ego che dice di lasciare questo partner che ti tratta male ma la cui voce è appena udibile dall'ego che propone pensieri come cosa ti succederà alla tua età e senza un partner? Meglio lasciare le cose come stanno.
Anche se quella voce nella nostra testa ci ha permesso di sopravvivere da quando siamo nati per adattarci alla società in cui abbiamo dovuto vivere, c’è una linea oltre la quale smette di essere d’aiuto e diventa un nemico. Se non lo educhiamo appena possibile, ci porterà a paragonarci alla sensazione che sono gli altri a renderci felici o infelici... Inoltre, questa identificazione probabilmente diventerà più forte con il passare degli anni.
Liberiamoci dalla necessità di avere la fama di vincere, di avere sempre ragione, di essere superiori, di avere di più. Liberiamoci dal bisogno di attaccarci a cose e persone, liberiamoci dal sentirci offesi quando ci dicono qualcosa che non ci piace. Quella voce nella nostra testa è il nostro ego, domiamolo
Facciamo il contrario. Liberiamocene da esso e mettiamolo in discussione. L’ego a volte è un grande bugiardo e identificarsi con esso è un grave errore. Non sarà facile metterlo da parte e togliere autorevolezza alla sua voce. Può persino farci dubitare se possiamo essere qualcuno senza di esso. Copriamoci le orecchie. L'ego è spesso solo un comico, la voce delle nostre paure .
