La dignità personale è riconoscere che meriti di meglio

Le persone hanno un prezzo, un valore indiscutibile chiamato dignità personale. È una dimensione incondizionata che ci ricorda ogni giorno che nessuno può o deve usarci, che siamo esseri liberi, coraggiosi, responsabili di noi stessi e meritevoli di adeguato rispetto.

La dignità è senza dubbio uno dei concetti più interessanti e allo stesso tempo trascurati nel campo della crescita personale. In qualche modo molti di noi hanno dimenticato che questa dimensione non dipende dal riconoscimento esterno nessuno dovrebbe attribuirci un certo valore per sentirsi degno di rispetto.

Agisci in modo tale da trattare l'umanità sia nella tua persona che in quella di tutti gli altri, sempre anche come fine e mai semplicemente come mezzo
-Immanuel Kant-

La dignità è una qualità insita in un prodotto di fabbrica. Come disse una volta Martin Luther King, non importa quale sia il tuo lavoro, non importa di che colore sei pelle né quanti soldi hai nel tuo conto corrente. Siamo tutti degni e tutti abbiamo la capacità di costruire una società migliore basata sul riconoscimento di noi stessi e degli altri.

Tuttavia, dignità e vulnerabilità vanno sempre di pari passo. Perché questa qualità innata dipende direttamente dal nostro equilibrio emotivo e dalla nostra autostima. A volte, infatti, basta che qualcuno ci tratti male per non farci sentire degni di amore. Basta trascorrere un periodo senza lavoro per arrivare a pensare di essere indegni e inutili per la società.

Vi invitiamo a riflettere su questo con noi.

Ciò che non è la dignità personale

Comprendi presto che meritiamo il meglio che abbiamo essere rispettati per quello che siamo e per quello che ci caratterizza non è orgoglio . Difendere la nostra identità, la nostra libertà e il nostro diritto ad avere la nostra voce, la nostra opinione e i nostri valori personali non lo è narcisismo . Nel momento in cui comprendiamo tutto questo la nostra personalità si rafforza e otteniamo un'adeguata soddisfazione interna.

Bisogna però ammettere che se c’è una dimensione del nostro benessere psicologico che lascia più conseguenze dopo essere stati trascurati, dimenticati o lasciati nelle mani di altri, è proprio la dignità. Di conseguenza dobbiamo sempre ricordare qualcosa di molto semplice ed illustrativo allo stesso tempo: la speranza non è l'ultima cosa che una persona deve perdere; in realtà ciò che non dobbiamo mai perdere è la dignità personale .

Vediamo di seguito come questo valore, questo principio di forza interiore, ci sfugge.

Perdiamo la dignità personale quando…

La dignità non è un mazzo di chiavi che mettiamo in tasca e che ogni tanto lasciamo che altri conservino per noi. La dignità non è un bene materiale, è un valore incondizionato, personale e privato, non trasferibile di ogni persona. Non si può lasciare, non si può perdere e non si può vendere: ci accompagna sempre.

• Le persone perdono la loro dignità quando si lasciano sistematicamente umiliare e boicottare.

• Perdiamo drammaticamente la nostra dignità quando ci fermiamo Amore noi stessi.

La dignità si perde quando diventiamo conformisti e accettiamo molto meno di quanto meritiamo.

• Per quanto strano ci possa sembrare, possiamo lasciare che questa dimensione scivoli via anche quando andiamo troppo oltre, pretendiamo privilegi e miniamo il senso di equilibrio e uguaglianza con i nostri pari.

Come possiamo vedere, non solo la mancanza di sicurezza personale e di amor proprio generano la perdita di questa radice del nostro benessere. A volte c’è chi diventa indegno nel momento in cui dà il via libera ad abusi, mancanza di considerazione ed egoismo estremo.

I 5 pilastri della dignità personale

La dignità è forse un argomento molto più discusso in filosofia che in psicologia. Kant per esempio La dignità si esprime anche quando siamo capaci di far sentire rispettati, degni e valorizzati coloro che ci circondano .

Ogni essere umano è una persona. Dobbiamo rispettare la persona come referente indipendentemente dal fatto che possieda o meno la proprietà della coscienza
-Evandro Agazzi-

Siamo quindi di fronte ad un valore personale ma anche ad un atteggiamento propositivo . Non importa che si tratti di un marchio come abbiamo indicato prima. Dobbiamo essere in grado di favorire e creare ambienti in cui prevalga la dignità sia nelle nostre famiglie sul lavoro che nella società stessa.

Vediamo ora quali sono i pilastri che sostengono questa importante dimensione.

Come imparare ad essere persone con una dignità più forte

Il primo aspetto è comprendere che siamo padroni di noi stessi. Siamo i nostri conduttori, i nostri guru personali, il nostro timone e la nostra bussola. Nessuno dovrebbe guidarci o trascinarci in oceani che non sono i nostri, in scenari che ci causano infelicità.
• Il secondo pilastro è certamente semplice e a volte complicato: darci il permesso di ottenere ciò che vogliamo . Molte volte non crediamo di meritare qualcosa di positivo e appagante di meglio. Ci limitiamo ad accettare ciò che la vita ha voluto offrirci come se fossimo comprimari nel teatro della nostra vita.

Definisci i tuoi valori. Aspetti basilari come un'identità forte o buona autostima e valori solidi delineano le radici della nostra dignità personale e di questi aspetti che nessuno può né deve mai intaccare.

Autoriflessione e meditazione. Durante la giornata è meglio avere un momento da dedicare a noi stessi. Uno spazio personale in cui entrare in contatto con il nostro essere per effettuare una corretta diagnosi su come ci sentiamo. La dignità viene turbata in tanti modi diversi nel corso della giornata ed è necessario individuare questi colpi e piccole ferite per guarire.
• Ultimo ma non meno importante, è altrettanto vitale sapersi prendere cura della dignità degli altri. Lo abbiamo indicato prima perché essere degni significa anche saper riconoscere gli altri indipendentemente dalla loro condizione, situazione, provenienza, status o razza . Impariamo quindi a creare società più giuste, partendo sempre da noi stessi e dalla nostra dignità.