L’ambivalenza affettiva è un’emozione complessa che dà origine a contraddizioni e tensioni. Un esempio di ciò è quando amiamo e odiamo qualcuno allo stesso tempo. Provare un forte affetto per una persona cara ma provare anche un certo risentimento nei suoi confronti. Amare un amico ma sentire che quella relazione è dannosa...
Perché l'uomo prova sentimenti contrastanti e avversi? È un fenomeno normale o risponde a qualche squilibrio? La risposta è semplice: siamo di fronte a una realtà perfettamente normale che a sua volta definisce l’elevata complessità dell’essere umano in campo emotivo.
Questo argomento sta suscitando interesse anche nella comunità scientifica, che conta su un buon numero di ricerche e studi al riguardo. Un fenomeno che a prima vista ha qualcosa di romantico o di shakespeariano per neurologi, psichiatri ed esperti di psicologia emotiva risponde invece a una meccanismo preciso che riflette quanto intricato possa essere il tessuto emotivo delle nostre relazioni.
Così autori come Frenk Van Harreveld del dipartimento di psicologia dell'Università di Amsterdam ci mostrano come il ambivalenza affettiva determinare non solo ciò che sentiamo. Questa complessità interna infatti ci spinge a comportarci in un modo o nell’altro. Ad esempio, durante il puerperio, alcune donne sperimentano una chiara ambivalenza emotiva.
Amano il loro bambino appena nato, ma durante i primi mesi possono provare a mix caotico di emozioni si va dall'angoscia al rifiuto, alla tenerezza e alla paura per l'elevata dipendenza del bambino.
Lo sai che quando ti odio è perché ti amo con una passione che mi scardina l'anima.
-Julie de Lespinasse-
Ambivalenza affettiva: caratteristiche
L'ambivalenza affettiva è vissuta (in termini piacevoli o spiacevoli) da tutti gli esseri umani . Quando si parla di emozioni è facile che vengano in mente nomi del genere Daniele Golemann o Paul Eckman. Ebbene, va sottolineato che questo argomento è stato studiato fin dall'inizio del XX secolo.
Fu lo psichiatra Eugen Bleuler a descrivere per la prima volta l’ambivalenza affettiva nel 1911.
Da allora il campo della psicologia si è costantemente interessato ad un argomento che sembra toccare ambiti distinti. Ma c'è di più nonostante l'ambivalenza emotiva sia questa comune nelle nostre relazioni emotive negli ultimi anni anche la psicologia sociale ha iniziato ad interessarsi all’argomento.
Il motivo? Molte delle decisioni che prendiamo sono orchestrate da contraddizioni (Voglio comprarlo ma ora non posso, voglio trasferirmi in quel paese ma non ho il coraggio di uscire di casa ecc.).
La contraddizione genera disagio
L’ambivalenza affettiva o emotiva genera molto disagio. Se c'è qualcosa che disturba il cervello umano sono le contraddizioni e i punti non allineati.
L’energia e gli sprechi che queste dissonanze producono sono immensi. Al punto che a volte rimaniamo bloccati da sentimenti contrastanti come quando siamo consapevoli del forte amore o affetto che proviamo per qualcosa o qualcuno ma siamo rappresentati da un senso di angoscia, rifiuto o addirittura odio.
Possiamo amare una persona ma odiare il suo comportamento, i suoi atteggiamenti e il modo in cui ci tratta. Tutto ciò è facilmente riconducibile alla fase dell’adolescenza, un momento del nostro ciclo di vita in cui regna la contraddizione dove la ricerca di nuove esperienze si accompagna insieme a paura, ansia, desiderio, intensità e angoscia. Non è facile metabolizzare tanti sentimenti contrastanti.
L’ambivalenza emotiva ci spinge a decidere
Sappiamo che l'ambivalenza emotiva è sinonimo di contraddizione. BENE assume un ruolo positivo quando ci spinge a decidere, chiarire o addirittura accettare determinate situazioni. Una madre che attraversa il difficile periodo del puerperio si abituerà gradualmente alla sua nuova realtà.
Quando amiamo e odiamo qualcuno siamo costretti a comprendere la complessità di questo sentimento. L'amore pesa di più? La contraddizione è normale in a relazione appassionata con il tuo partner ? Oppure devo prendere coscienza del mio odio per prendere una decisione?
La dottoressa Laura Ress dell’Università del Michigan ha effettuato uno studio nel 2013 per dimostrare un aspetto interessante. L’ambivalenza affettiva promuove la consapevolezza di sé. Il disagio generato è infatti un elemento che il nostro cervello deve calmare e risolvere.
È stato dimostrato come queste contraddizioni potenziano la nostra creatività, portandoci a cercare canali per pensare, sfogarci e trovare risposte originali per risolvere questa contraddizione.
Ogni volta che ci sentiamo intrappolati in questi labirinti personali inseguiti dal Minotauro della contraddizione emotiva dobbiamo fermarci ascolta e aspetta. Forse c'è qualcosa che dobbiamo risolvere o accettare.
La vita in sé è contraddittoria e quindi anche gli affetti. Amare non è facile e richiede grande responsabilità e impegno prima verso noi stessi e poi verso gli altri. Pensaci.
