IL tempo ha smesso di essere una realtà fisica per trasformarsi in una malattia. Vivere lentamente è diventato sinonimo di inefficienza ed errore. Perdere tempo è per molti un sacrilegio perché pensiamo sempre che più velocemente si fanno le cose meglio è. La cosa più grave è che non perdiamo tempo ma vita che si fonde con questi ritmi vertiginosi.
Vivere velocemente equivale quasi a non vivere. Il contatto che hai con tutto è minimo, come se non vivessi. Rimane appena il tempo per assaporare ogni esperienza in modo superficiale. La velocità porta ad evitare di ritrovarsi in una situazione senza viverla realmente.
Quando vivi ad alta velocità difficilmente hai tempo per pensare. Non c'è posto dove fermarsi e riflettere su ciò che fai
Chi vive lentamente invecchia lentamente
La cultura della velocità ha conseguenze evidenti. Il primo è che il nostro organismo è perennemente sovrastimolato. Gli alti scarichi di adrenalina sono costanti e lo stesso accade con il cortisolo, l’ormone dello stress. Agiscono come psicoattivi all'interno del corpo e ci rendono dipendenti.
Il prezzo da pagare però è molto alto. Quando il corpo si abitua a vivere a questi ritmi e non ti prendi neanche un attimo per respirare profondamente aumentano le possibilità di ammalarsi. Lo stress è l’ambiente ideale affinché le malattie diventino nostre amiche inseparabili.
Vivere lentamente – o meglio alternare le due velocità – permette di avere una salute più solida e stabile.
IL multitasking : il male dei nostri tempi
Viviamo nell'era di multitasking . A questo punto non è importante fare tante cose velocemente, l'ideale è fare più cose contemporaneamente. Si presuppone che eseguendo compiti diversi a grande velocità e allo stesso tempo si sia efficienti.
Forse è vero per certi aspetti – anche se molti studi dimostrano il contrario – ma
Nella nostra cultura però è importante fare molto
La velocità è un elemento tossico per la vita
La velocità estrema riduce la tolleranza perché tollerarla mette sotto stress se stessi.
Senza rendertene conto, dimentichi come goderti i piccoli piaceri quotidiani. Questi possono essere sperimentati solo quando vivi con calma. figlio ? Come puoi realizzare che la vita passa e che tu non sei il protagonista? In una corsa ad alta velocità c’è solo il tempo per tenere il passo.
Quando diventi dipendente dalla velocità, la pazienza si trasforma in una parola
