Imparare a ridere di te stesso è il percorso più semplice per raggiungere la pace interiore. bontà . Non è così facile come sembra e non impari da un giorno all'altro. Solo le persone più fortunate e mature riescono.
Per imparare a ridere di se stessi è necessario aver raggiunto un buon livello di conoscenza di sé.
Viviamo in una società in cui tutti giudicano tutti. E lo fanno molto spesso senza alcun tatto a causa dell’insicurezza collettiva. Tuttavia, un gran numero di persone sono spaventate da questi giudizi. Imparare a ridere di se stessi è un modo per distaccarsi dall'opinione degli altri. Come farlo? Ecco qualche consiglio.
Beati quelli che sanno
-St. Tommaso Moro-
Consigli per imparare a ridere di se stessi
1. Convivere con la tua persona e con ciò che vorresti essere
Una cosa è chi siamo e un'altra è chi vorremmo essere. aspettative che creiamo. In questo caso è come se fossimo sempre in debito.
Quel voler essere e dover essere ci impedisce di abbracciare e valorizzare ciò che siamo.
Ce la prendiamo con le persone alte o che indossano tacchi esagerato per mascherare la nostra altezza. Dovremmo invece sfruttare tutte quelle situazioni in cui essere più bassi è un vantaggio o ridere di noi stessi quando non raggiungiamo nemmeno uno scaffale in punta di piedi.
2. Sviluppa l'intelligenza egoistica
Per imparare a ridere di sé stessi è necessario abbassare il livello di narcisismo e aumentare quello di sano egoismo.
Quando sei troppo orgoglioso è difficile imparare a ridere di te stesso. frustrazione .
Al contrario, quando analizziamo egoisticamente le situazioni ci accettiamo come persone incomplete che devono prima di tutto essere fedeli a se stesse. egoismo anni.
3. Giudica te stesso con gentilezza
A volte siamo giudici implacabili di noi stessi.
Per imparare a ridere di se stessi bisogna aver imparato a giudicarsi con benevolenza.
4. Impara ad essere complice di te stesso
Se non puoi contare su te stesso non puoi contare su nessuno. Invece di creare una voce interiore severa e inflessibile, dovresti coltivarne una che ti sostenga. Sforzati di perdonarti invece di incolparti. Motivati invece di condannarti. Apprezza te stesso invece di rifiutarti.
Chi sa trovare sostegno dentro di sé non trascura se stesso e non è negligente. Essere troppo duro con te stesso porta solo a disagio emotivo. In cambio diventare più flessibili e amichevoli porta maggiore equilibrio. E un rapporto migliore con te stesso.
5. Sorridi
È bello ritagliarsi ogni giorno un momento per ridere. Sorridere fa bene alla salute emotiva e ti aiuta a essere meno rigido psicologicamente. Aiuta a prendere la vita con leggerezza e permettere che tutto fluisca più spontaneamente. Alla fine tutto questo ci fa sentire meglio con noi stessi.
Imparare a ridere di se stessi è essenziale per raggiungere e mantenere il successo salute mentale .
