In certi momenti della vita ci troviamo in situazioni in cui non sappiamo come risolvere
Ciò è dovuto al fatto che molte persone considerano di partire psicologo o seguire la terapia è semplicemente pazzesco.
Anche se molti miti legati agli psicologi e ai loro pazienti sono stati sfatati, la nostra società continua ancora a collegare questa professione alla follia. Secondo gli esperti è la paura di toglierci la corazza che ci tiene lontani dalla terapia.
Non esistono regole che ci dicono quando andare dallo psicologo, dipende tutto da ognuno di noi. Non è nemmeno obbligatorio farlo. Il motivo principale per cui una persona va in terapia è fondamentalmente perché non si sente bene con se stessa emotivamente o fisicamente.
Un’elevata autostima è essenziale per godersi una vita piena poiché l’amor proprio ci permette di accettarci come siamo .
È vero che ci sono giorni in cui non abbiamo voglia di fare quello che ci sentiamo depresso stanco o stressato. Ma non basta rivolgersi allo psicologo. Nei brutti giorni in cui . Attenzione però perché quando tutto questo diventa ricorrente la regola e non più l’eccezione bisogna chiederselo
Gli psicologi sono davvero molto utili quando ci risulta difficile uscire di casa quando ci sentiamo tristi senza sapere veramente il perché, quando regna l'apatia, quando non capiamo la vita e perché ci troviamo in un certo posto e in una certa ora quando non abbiamo voglia di alzarci dal letto o rispettare i nostri impegni quando non abbiamo voglia di mangiare o lavarci ecc.
È consigliabile anche chiedere l'aiuto di un professionista quando le paure e la depressione sono i tiranni della nostra vita quando non riusciamo a goderci le cose più semplici come una chiacchierata con gli amici o una gita al parco quando ci è molto difficile parlare in pubblico quando Abbiamo una paura irrazionale di morte oppure succede qualcosa di terribile quando non possiamo restare in casa o vedere un animale.
Vi amate
Ci sono molti altri motivi per andare da uno psicologo: essere troppo irascibile o incapace di smettere di piangere quando si riceve un commento avere seri problemi di sonno o di concentrazione essere sempre negativi avere difficoltà a comunicare i propri sentimenti non sapere come dire di no soffrire di mancanza di desiderio sessuale un insensato senso di colpa per certi comportamenti o pensieri essere molto nervoso o ansioso ecc .
Se è morto un tuo parente, se hai divorziato o ritieni che sia l'alternativa migliore se c'è stato un episodio di infedeltà i problemi di maltrattamento con gli amici ti faranno bene
Infine, se hai subito traumi infantili come abusi o maltrattamenti violenza devi sapere che lasciano il segno fino all'età adulta
