Dobbiamo avere chiaro che quando si tratta di salvaguardare la nostra dignità e il rispetto di noi stessi non possiamo accettare errori. Per questo lo diciamo la vita non ci priva di alcune persone ma ci allontana da quelle di cui non abbiamo bisogno.
I legami affettivi sono fondamentali, per questo è importante allontanare tutte le persone senza cuore che danneggiano la nostra autostima. Quando ce ne renderemo conto, un mondo nuovo si materializzerà davanti ai nostri occhi e smetteremo di desiderare la presenza di chi non instilla in noi altro che dubbi, disagio e demotivazione.
Ripaga con la tua assenza chi ha ferito la tua presenza
Allontanati da chi non si fida di te, unisciti a chi è presente, a chi ti ama, a chi ti sostiene. Ripaga con il tuo assenza chi ferisce la tua presenza e dimostragli quanto vali.
Sei tu a decidere il prezzo e le persone interessate ed egoiste non vedranno altro che quello. È importante stargli vicino
- Allontanatevi da chi vi fa del male, da chi oscura la vostra vita, da chi vi è ostile.
- Allontanati da tutte le situazioni che non hanno rimedio e da quelle che ti tolgono il benessere.
- Metti una distanza emotiva tra te e il dolore, il rifiuto e il tradimento. Osservateli e imparate.
- Gestisci le tue paure, controlla i tuoi demoni.
- Sii consapevole che la sofferenza è una scelta.
- Non fingere o anestetizzare la realtà dei legami emotivi negativi per paura di perdere.
- Ricorda che sei tu a decidere le regole del gioco della vita.
Il dolore che lascia il segno
Quando ci spezziamo in mille frammenti per mantenere integri gli altri distruggiamo la nostra capacità di reagire. In altre parole indeboliamo la determinazione emotiva che plasma la nostra essenza. Questa disconnessione con noi stessi ha conseguenze dannose per la nostra salute emotiva perché ci isoliamo dalla realtà e svalutiamo i nostri desideri.
Bisogna però dire una cosa importante. Chiunque può esserlo persone tossiche in un certo momento della vita e in certi rapporti ma è facile vedere la pagliuzza nell'occhio di un altro e non vedere la trave nel proprio.
Le cattive relazioni si basano su pilastri come questo:
- L'adozione del ruolo di vittima.
- La tirannia esigente e gelosa di chi crede di difendere la propria dignità nuocendo solo a quella degli altri.
- Gelosia.
- L'immensa attenzione.
- Sottomissione.
- Il dominio e il aggressione .
Autotossicità: squilibrio emotivo interno
Il deterioramento silenzioso che si verifica quando cerchiamo di convincerci che tutto va bene o che la situazione attuale
- Ci sottomettiamo ai bisogni degli altri.
- Non assecondando i nostri desideri e soccombendo alle richieste degli altri perdiamo la nostra essenza.
- Diventiamo vittime cronico.
- Disprezziamo i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri successi.
- Manteniamo un dialogo interno dannoso per noi e per gli altri.
- Non ci apprezziamo.
- Smettiamo di guardarci dentro.
Prima di provare a sistemare il mondo è essenziale dare una buona occhiata alla nostra casa. Non possiamo risolvere nulla se prima non esaminiamo il nostro ruolo in una relazione tossica.
È meglio l'autocritica al momento giusto che una profonda ferita emotiva nel nostro cuore causata dal nostro comportamento: non ci siamo fatti valere in tempo.
Non disperare e ricorda: anche se è molto difficile proteggersi dall'ipocrisia e dal tradimento di chi conosci e anche se non è tutto oro quello che luccica, puoi sempre avere fiducia nel mondo.
