Innamorati di te stesso. Prenditi cura di te con affetto, valorizza i tuoi successi e il fatto che sai fare bene le cose. Non trascurarti e soprattutto non dimenticarti di te stessa. Anche tu sei una persona importante. Non criticarti o almeno non punirti. Amato.
Una buona autostima aumenta la sensazione di benessere ed emozioni positive . Permette inoltre di portare a termine obblighi e responsabilità in modo più efficace e di stabilire un legame più equilibrato con gli altri, acquisendo autonomia e indipendenza. Per questo e molto altro è necessario registrare questo messaggio: innamoratevi di voi stessi!
Ciò che ci manca è l’amor proprio
Fin da piccoli ci viene insegnato a prenderci cura del nostro aspetto fisico: lavarci i denti, fare la doccia, mangiare, vestirci... Ma che dire dell'igiene psicologica e mentale? Prestiamo abbastanza attenzione a questa dimensione?
La cruda realtà è che la maggior parte di noi ne sente la mancanza amor proprio . Questa carenza si traduce in sentimenti di sfiducia e bassa autostima che ci impediscono di vivere appieno le opportunità che la vita ci offre e le relazioni personali. Se non amiamo noi stessi e non ci prendiamo cura di noi stessi, come possono farlo gli altri?
