Dobbiamo affrontare ogni giorno situazioni che possono potenzialmente portare a conflitti. Sei in fila e all'improvviso qualcuno fa finta di niente e cerca di sorpassarti oppure
Abbiamo tutti la libertà di scegliere a quale di queste situazioni di conflitto rispondere. A volte decidiamo di discutere perché ci sembra ingiusto o irragionevole non farlo. A Altre volte lasciamo perdere perché non vale la pena sprecare energie per qualcosa di così piccolo.
Misurandosi con l'ostacolo l'uomo scopre se stesso.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Tuttavia, ci sono persone che non possono scegliere neanche tra queste due opzioni Non si limitano a scappare dai dibattiti, ma evitano anche di lamentarsi di richieste o comportamenti che portano a conflitti diretti . Ciò che li muove non è la semplice paura. È piuttosto una sensazione di vulnerabilità per nulla ragionevole.
A volte non sono nemmeno consapevoli della loro paura. Dicono semplicemente che vogliono stare in pace e non vogliono discutere con nessuno. Se, ad esempio, lavorano in gruppo e uno dei membri del gruppo non porta a termine i suoi compiti, queste persone svolgeranno il lavoro al suo posto senza dire nulla per evitare conflitti. Si piegheranno davanti ad un'ingiustizia
La strategia per evitare il conflitto
Evitare il conflitto è una strategia valida, ma solo se ciò che viene evitato è il male più grande. Se sai che una persona non permette la discussione su un argomento, forse non vale la pena contraddirla; Se c'è una regola in vigore che non ti piace ma sei stato avvertito che non puoi scendere a compromessi, non otterrai molto iniziando a dibattere sull'argomento.
Tuttavia, ci sono altri casi in cui la posta in gioco è molto più alta. P Ad esempio, i propri diritti, la propria dignità o il rispetto che si merita. In questi casi si perde molto di più
Le conseguenze sono gravi non solo perché acconsentiamo ad un atto offensivo ma perché tutto ciò si ripercuoterà su di noi equilibrio emotivo . Per quanto una persona voglia andare avanti per la sua strada e ignorare l'ingiustizia che sta commettendo contro di lei ci sarà sempre una vocina nella sua testa che si lamenterà . Tutto ciò si tradurrà in frustrazione, disagio, intolleranza, angoscia o addirittura sintomi fisici.
D’altra parte, questi comportamenti alimentano e alimentano relazioni sociali perverse. Oggi lascialo correre, ma domani potresti non essere in grado di fermarlo. Chi commette a abuso non si fermerà solo perché l'altro non oppone resistenza. Al contrario: sentirà che la strada è chiara per andare avanti in quel modo. Evitare i conflitti non significa risolverli. E nemmeno aggirarli.
Quando eravamo educati a evitare i conflitti
Evita di evitare di chiudere gli occhi... Sono comportamenti che la maggior parte delle volte ci sono stati inculcati e abbiamo imparato. Spesso alle persone viene fatto credere che trattenersi, reprimersi o tacere sia la risposta migliore e più desiderabile. È sbagliato. Un bambino non nasce represso . Al contrario. Sono le persone intorno a lui che gli insegnano a farlo perché, in definitiva, è così che possono esercitare il controllo su di lui.
Coloro che evitano il conflitto non ottengono in cambio più pace o tranquillità. L'unica cosa che fa è sopportare e accumulare. Di solito il vaso si riempie goccia a goccia fino a traboccare. E quando qualcuno che è sempre stato in silenzio esplode all'improvviso, le persone intorno a lui sono terrorizzate. A volte queste esplosioni, se mantenute per troppo tempo, possono avere conseguenze molto gravi.
Restando in silenzio di fronte a un'ingiustizia, distruggi prima di tutto la tua autostima . Senza rendercene conto, nutriamo l’idea di essere indifesi di fronte a qualunque situazione. E ci sentiamo sempre più incapaci. Inoltre, fai male al tuo corpo: chi resta troppo a lungo rischia di sviluppare gastriti, ulcere, problemi muscolari e malattie autoimmuni.
Un conflitto importante non dovrebbe mai essere evitato. Inoltre non è salutare esagerare dalla parte opposta e reagire in modo conflittuale di fronte anche al più piccolo problema. È bene valutare, analizzare e risolvere i conflitti. Così come impari ad evitarli, puoi anche imparare a gestirli. Il conflitto è positivo perché permette di crescere, maturare e ottenere una maggiore indipendenza.
Immagini per gentile concessione di Catrin Welz-Stein
