Purtroppo non è sempre facile seguire gli insegnamenti di Fai ciò che ami e non lavorerai nemmeno un giorno nella tua vita . Basta infatti non accorgersi nemmeno di certi segnali che rivelano che siamo distrutti dal lavoro per farci mettere in discussione il nostro atteggiamento dal punto di vista professionale.
Il lavoro è un fattore molto influente nella nostra vita.
Come sapere se sei distrutto dal lavoro
Una grande quantità di studi scientifici lo afferma La felicità sul lavoro non fa bene solo al dipendente. Essere calmi sul lavoro consente maggiori prestazioni e buoni risultati per l'azienda o l'organizzazione.
Tuttavia Non è sempre facile adattarsi a un lavoro. Ci sono molti fattori da prendere in considerazione. Ad esempio, è importante che il nostro lavoro venga valorizzato, il che porta grandi dosi di motivazione e maggiore impegno.
Essere distrutti dal lavoro è una situazione spiacevole. Dobbiamo ricordare che passiamo molte ore al giorno svolgendo la nostra professione. Se non ci sentiamo bene sarà meglio cambiare o almeno capire cosa sta succedendo per migliorare alcuni aspetti. Per scoprire se questo sta accadendo anche a te, è importante prendere in considerazione i seguenti segnali di allarme.
Ti senti vuoto quando lavori
Non è sempre facile trova il lavoro perfetto a seconda del nostro talento
Lo sviluppo personale e professionale sono intimamente legati tra loro. importante analizzare il proprio stato emotivo . Solo allora saprai esattamente come ti senti in relazione al tuo lavoro.
Se ogni mattina ti svegli con il broncio triste e addolorato senza voler andare a lavorare e lì ti senti simile a un robot che ogni giorno svolge i suoi compiti in modo automatizzato dovresti farti domande, indagare ed esplorare te stesso.
Non ti senti bene al lavoro
A volte dobbiamo sopportare capi che non ci piacciono affatto. Altri colleghi rigidi e antipatici. Qualunque sia il tuo caso, se il contesto lavorativo ti trasmette una sensazione di disagio e disagio, forse ti stai lasciando distruggere o sei già distrutto dal lavoro.
IL leadership
Pensa al motivo per cui si verifica questa situazione e cosa puoi fare per migliorarla il più possibile. Ovviamente la maggior parte delle volte non sarai in grado di cambiare ciò che accade intorno a te ma potrai cambiare il modo in cui gestisci questa situazione .
Lo stress ha la meglio su di te
Esso stress portato all’estremo è un problema comune dei nostri tempi . Anche se nella giusta misura è un meccanismo di difesa che può risultare positivo quando peggiora in durata e quantità può provocare diverse patologie.
La salute è essenziale per sentirsi almeno a proprio agio sul posto di lavoro.
Pratica esercizi di rilassamento, impara ad organizzarti e soprattutto a staccare dal lavoro quando sei a casa... è fondamentale! Se non riesci a farlo da solo, contatta un professionista.
