Sono tante le frasi con cui riscoprire energia positiva, entusiasmo e ottimismo quando ne abbiamo più bisogno. Dopotutto, a volte basta cambiare la direzione dei nostri pensieri per diventare più produttivi, per vibrare a frequenze positive e reinventarci ancora una volta nel miglior modo possibile.
Sappiamo che l'espressione energia positiva è molto di moda e in un certo senso sembra allontanarsi dal terreno ordinario (o ortodosso) della psicologia. Tuttavia, se applichiamo questo termine al campo dello sviluppo personale e non esclusivamente al mondo spirituale, ci rendiamo conto che contiene tutta una serie di attributi che contribuiscono al nostro benessere emotivo e anche psicologico.
Per energia positiva intendiamo tutto ciò che genera gioia, motivazione, sensazione di benessere, bontà e una sorta di magica estroversione per abbracciare pienamente la vita . Si tratta certamente di una dimensione meravigliosa già affrontata a suo tempo dallo psichiatra e psicoanalista austriaco Wilhelm Reich.
Secondo l'esperto l'essere umano possiede la cosiddetta energia orgonica. È un impulso vitale e creativo che porta alla soddisfazione e al piacere dell'esperienza. Questa teoria formulata all’inizio del XX secolo non convinse la comunità scientifica dell’epoca. Si tratta però di quell’impulso positivo che tutti dovremmo accogliere in qualche modo nella vita di tutti i giorni.
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Leggiamo ora alcune frasi che possono aiutarci a riscoprire energia positiva e benessere.
Frasi per trovare energia positiva
Una prima cosa da tenere in considerazione riguardo la dimensione di positività e di energia sprigionata da questo stato emotivo è che non è una dimensione esterna. Nessuno attrae all'improvviso questa forza rinnovatrice ed entusiastica se non è ricettivo .
Non possiamo percepirlo anche se affrontiamo la vita quotidiana immersi nelle nostre preoccupazioni, tensioni e ansie. Per permettere all'energia positiva di raggiungerci dobbiamo prima svuotarci della negatività. Solo così potremo fare spazio alla novità di ciò che genera a modifica .
Scopriamo come raggiungere questo obiettivo attraverso 9 frasi che ti aiutano a riscoprire l'energia positiva.
1. Accendi la tua volontà
La psicologia della volontà ci ricorda che ciò che vogliamo è possibile se abbiamo fiducia in noi stessi . Albert Einstein lo sapeva bene e lo ha dimostrato più volte con i suoi lavori con il mondo della fisica carico di emozioni di inflessibile sforzo di volontà guidato dalla forza del cuore e da una mente determinata.
2. Non perdere la speranza
Questa è sicuramente una delle frasi migliori per ritrovare energia positiva ed è attribuita ad una delle figure più significative e stimolanti del 20° secolo. Helen Keller era una scrittrice e attivista politica che perse la vista e l'udito a 19 anni. Tuttavia ciò non ne compromise la grandezza coraggio e la sua capacità di superarsi e migliorarsi sempre .
3. I giorni bui non durano per sempre
Niente impedisce all'alba di risorgere, nemmeno la notte più buia. Dopo il più violento dei temporali torna sempre la calma, anche un arcobaleno appare e ci sorride in un'atmosfera rinnovata. Qualunque difficoltà finisce, tutto si risolve in modo più o meno certo. Cerchiamo quindi di capire che i momenti più difficili non hanno motivo di durare per sempre .
4. Il potenziale dentro di te
A volte lo facciamo: passiamo la vita mezzo addormentati in letargo senza realizzare il nostro potenziale. Forse è a causa dell'ambiente sociale o familiare ma non sempre riusciamo ad accendere la fiamma che ci permette di capire cosa possiamo fare per noi stessi e per il mondo.
Lasciamoci coinvolgere. Impariamo a fuggire dalle energie negative che ci circondano per aprire la nostra mente occhi .
5. L'approccio mentale
William James, filosofo, psicologo e fratello del grande scrittore Henry James, ci ha regalato una frase meravigliosa per recuperare energia positiva. Lo abbiamo già anticipato invece ad inizio articolo la responsabilità è dentro di noi: cambiamo modo di pensare e il mondo cambierà con noi.
6. Una vita piena di significato
Citiamo ancora una volta Hellen Keller che ci invita a riflettere sulla vita, sull'universo e su noi stessi. Se ne siamo capaci trovare un significato a tutto ciò che ci circonda, per quanto impercettibile possa essere, allora saremo al sicuro . Il motivo? Chi dà senso alla propria vita trova motivazione, speranza e obiettivi.
7. Il valore dell'atteggiamento
Un'altra farsa per ritrovare l'energia positiva annunciata da uno dei migliori allenatore mentale e motivatori Zig Ziglar. Riflettiamoci un attimo: ciò che ci rende davvero grandi, ciò che ci distingue dagli altri e ci permette di non sottovalutarci, non sono le nostre attitudini personali ma il nostro atteggiamento. L'atteggiamento è la forza più potente dell'essere umano, ciò che ci porta ai migliori successi .
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8. La vita è cambiamento
Carl Rogers insieme ad Abraham Maslow definì uno degli approcci più interessanti della psicologia come quello umanistico. All’epoca questa teoria era considerata una rivoluzione silenziosa una forza piena di dinamismo che per la prima volta attribuiva alle persone la capacità e il potenziale per raggiungere i propri obiettivi .
Tutti possiamo iniziare questo processo perché nella vita non è questione di adattarsi ai cambiamenti ma il più delle volte di favorirli.
9. Corri il rischio: vivi!
Concludiamo con una grande perla di saggezza. Chiudiamo l'elenco delle frasi per ritrovare l'energia positiva con un prezioso consiglio di un filosofo e teologo danese del XIX secolo L'esistenza, l'esistenza autentica è al di sopra dell'esperienza, è sentimento, è percezione, è sensazione .
La vita non è un libro da leggere ma una stanza dalle dimensioni infinite dove ballare senza sosta, dove lasciarsi trasportare, dove essere ricettivi, aperti, sensibili... È qui che si trova la vera energia positiva nella nostra voglia di vivere.
