Quando qualcuno parla da solo capita spesso che le persone intorno a lui si girino e lo guardino male, magari pensando che sia pazzo.
Molte persone parlano da sole perché questo le aiuta a schiarirsi le idee. Per altri, parlare ad alta voce mentre si studia aiuta negozio meglio e di comprendere concetti che prima sembravano non avere alcun nesso.
Non etichettate mai come pazzo qualcuno che parla da solo: forse è proprio questo che lo fa stare bene.
Qualunque sia il motivo per cui parli con te stesso, non vergognartene. Come vedremo, parlare con se stessi può essere dovuto a diverse cause e può rivelarsi utile per risolvere alcune situazioni. Non sei ancora del tutto convinto che sia una buona cosa? Allora ti consigliamo di continuare a leggere questo articolo.
1. Parlare con te stesso ti aiuta a calmarti
Potresti esserti sorpreso a parlare da solo nei momenti in cui eri sotto pressione. In situazioni piene di stress o nervosismo, parlare con te stesso può aiutare a gestire la tensione e a chiarirla per organizzarsi meglio e vedere la situazione con più chiarezza.
Immagina questo scenario: hai organizzato da cima a fondo Parlare con te stesso può aiutarti a schiarirti la mente e a riorganizzare tutto in modo efficace.
Ti è mai capitato di dover preparare un discorso? Hai i nervi tesi anche se sai che quando arriverà il momento di parlare potrai apparire tranquillo. Ma in quel momento mentre prepari il discorso ti farai sicuramente domande del tipo: Perché sono così nervoso?. Parlare ad alta voce ti aiuta a calmarti e a rilassarti.
Parlare con se stessi è utile per gestire meglio ansia e stress
Tuttavia, parlare con te stesso può essere utile anche nelle situazioni in cui ti senti solo ed è per questo che lo sei nervoso . Sono tanti quelli che non sanno stare soli o che si sentono soffocare quando questo accade. Parlare ad alta voce può aiutarti a sentirti in compagnia.
2. Parlare da solo aumenta il tuo livello di efficienza
Come abbiamo detto quando siamo sotto pressione, parlare con noi stessi può renderci più attivi ed efficienti. Per supportare scientificamente questa affermazione, un team di psicologi dell’Università del Wisconsin e dell’Università della Pennsylvania ha effettuato un importante studio sull’argomento.
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In questo modo è stato possibile dimostrare cosa sia parlare da soli risoluzione dei problemi . Questo può essere utile quando ti trovi in un vicolo cieco con un progetto o ne hai voglia perduto senza sapere da dove cominciare.
Non è che parlo da solo, è che nessuno mi capisce meglio di me
-Anonimo-
Ciò che è curioso è che a quanto pare Le capacità comunicative umane non si limitano alle conversazioni con altre persone ma anche con se stessi. Parlare con te stesso ti permetterà di risolvere situazioni che altrimenti richiederebbero molto più tempo.
3. Parlare con te stesso ti aiuta a trovare la motivazione
Credi che parlare da solo implichi solo maggiore efficienza e maggiore ordine nella tua testa? Ebbene, parlare con se stessi porta un altro grande beneficio legato alla realizzazione dei nostri sogni: serve a motivarci e funge da impulso verso il successo.
Quando parli ad alta voce da solo per cercare di risolvere un problema non puoi fare a meno di congratularti con te stesso. Senza rendertene conto, ti stai motivando a continuare e completare con successo ciò che stai facendo.
Per questo motivo parlare da soli è molto utile durante la preparazione ad un esame o anche semplicemente durante situazioni difficili. Da un lato memorizzerai meglio i concetti e dall'altro potrai schiarirti le idee silenzio al contrario, probabilmente verrai assalito da un senso di tristezza e frustrazione.
Se ti senti solo, parlare ad alta voce a te stesso può aiutarti a combattere la sensazione di solitudine.
Se anche tu fai parte delle tante persone che parlano da sole, buon per te! Sicuramente è utile per dare il massimo. Se ti capita di vedere qualcuno parlare da solo per strada, non chiamarlo pazzo. Forse sta solo cercando di schiarirsi le idee nel tentativo di raggiungere un'idea o una soluzione a qualche problema.
In ogni caso, oggi abbiamo scoperto che la capacità di parlare dell'uomo non è orientata solo verso gli altri ma anche verso se stesso e Dopo averti ripetuto tante volte l'importanza di avere fiducia in te stesso per amarti ed essere consapevole di ciò che meriti, non è ora di iniziare a parlare anche con te stesso?
