A volte uno può bastare sguardo perdere la concentrazione o il buon senso. Finché c'è un supervisore, un insegnante, un capo o qualsiasi figura di potere ti osserva e di conseguenza vai subito nel pallone . Inizi a fare tutto nel modo sbagliato, le cose ti cadono dalle mani, la tua mente si svuota e non puoi reagire rapidamente. L’unica cosa che puoi fare è inciampare nelle tue parole e nelle tue azioni.
In altre occasioni non è l'aspetto di una persona caramelle ciò che scatena in te queste reazioni è piuttosto un messaggio aggressivo o intimidatorio. Come quando ti fanno una domanda difficile Questo può essere sufficiente per bloccare la tua capacità di risposta, dando origine a un’enorme insicurezza o addirittura alla paralisi.
Avevo paura dei pugnali delle parole. Avevo paura della calma prima della tempesta.
-Alanis Morissette-
Più tardi, quando ripenserai a quello che è successo, ti sembrerà assurdo di non essere riuscito a reagire in modo adulto. Ti renderai conto che la situazione ti dà frustrazione e finirai per incolpare te stesso per quello che è successo. Tuttavia, quando si verificherà una situazione simile, ti comporterai di nuovo
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Esistono due tipi di pressioni: esterne ed interne. Quelli esterni corrispondono a quanto appena descritto, ovvero quando una figura di potere influenza direttamente il tuo modo di parlare o le tue azioni.
Se qualcuno cerca di esercitare una forte influenza su di te con l’intenzione di intimidirti o inibirti, si tratta di una pressione esterna. Generalmente sono persone che non rendono evidente questo scopo : si giustificano con il pretesto di ricercare una maggiore qualità, una migliore ottimizzazione del tempo o un miglioramento della vostra formazione.
La pressione esterna non è sufficiente per raggiungere l'obiettivo se non è integrata da un altro tipo di pressione interna. La seconda, più evidente, coincide con il desiderio di compiacere la figura del potere.
Questo è spesso espresso attraverso ansia nel rispondere alle aspettative della suddetta figura. È un tipo di pressione interna che può essere accompagnata da altre, come il voler mantenere l'immagine di una persona competente o semplicemente cercare di non cadere nel ridicolo di fronte agli altri. Il tentativo è non ricevere
Andare pressioni vengono scatenati allo stesso tempo . E' questione di secondi e quando accade non te ne accorgi
È possibile che in situazioni come questa tu stia solo cercando di scagionarti . Ti cade una penna di mano e tremi con un sorriso nervoso e senza sapere perché finisci per dare ragione a chi ti parla e scusarti per la tua goffaggine.
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Tutto il Sono il prodotto di ciò che ti fa sentire insicuro, di un punto debole che punta al luogo in cui
Una spiegazione plausibile per il tuo intorpidimento nei momenti di pressione è che hai vissuto in mezzo a situazioni in cui predominavano il disprezzo, l’umiliazione e la non valorizzazione. Probabilmente nella tua famiglia, a scuola o nei luoghi in cui sei cresciuto sei stato costantemente esposto alle critiche
Vai alla palla Paura e senso di colpa.
C'è una via d'uscita? Certamente sì. In effetti può essere un percorso affascinante, una sfida meravigliosa da seguire arrivare a quel punto delicato e sforzarsi prima Non aspettare che le circostanze ti mettano in una situazione che per te è paralizzante. Fallo tu stesso in modo da avere il controllo di ciò che accade intorno a te e di conseguenza riuscire ad uscire vittorioso da quella situazione un passo alla volta.
