Ci sono persone che sono la nostra salvezza nei momenti difficili IL. Chi ce lo dice conta su di me e non esita ad essere lì per noi. Sono esseri meravigliosi che ci offrono compagnia e rifugio.
A volte ne abbiamo bisogno, altre volte siamo più indipendenti anche se ci piace avere il loro sostegno. Ma Qual è il vero ruolo che svolgono nella nostra vita? Ne parleremo nell'articolo di oggi. Mostreremo anche le caratteristiche delle persone che dicono di contare su di me
A chi solo la gente dice di contare su di me?
Ogni persona è unica. Quelli che ci dicono che puoi contare su di me possono essere: le persone che ci sono ogni volta che ne abbiamo bisogno; coloro che, pur non essendo presenti, ci offrono il loro sostegno; e chi ci dà una mano ma non sempre è disponibile.
Poter contare su qualcuno non significa che sia sempre presente. Inoltre, se è presente, può esserlo in diversi modi. Ad esempio c’è chi ci sostiene nonostante la distanza.
Potrebbero esserci più di queste persone generosi nelle loro relazioni . Tuttavia non lo sono perché, pur fornendo sostegno agli altri, rispettano i propri spazi. In altre parole, pongono dei limiti. Dobbiamo pensare che questo è anche l'atteggiamento dei professionisti; pur essendo dediti al proprio lavoro, si ritagliano spazi personali.
Poi ci sono le persone che sono sempre presenti ogni volta che ne abbiamo bisogno . Anche se questo può essere molto vantaggioso per la persona che lo richiede, può anche essere estenuante per la persona che dona poiché rinuncia gradualmente al proprio bisogno di essere presente.
Perché
A volte potremmo pensare che non sia importante ricevere sostegno dagli altri. Comunque lo è proprio la sua assenza o mancanza che può influiscono negativamente sulla nostra salute . D'altra parte, a volte rifiutiamo l'aiuto degli altri, gesto che non deve necessariamente indicare che non ne abbiamo bisogno.
Potremmo rifiutarci di accettarlo a causa di altri fattori. Ad esempio per vergogna o paura di accettare la nostra vulnerabilità. Tuttavia, ricevere sostegno da qualcuno può migliorare la nostra vita.
Gli esseri umani si sviluppano in diversi campi e quello psicosociale è uno di questi. La sua importanza è dovuta al fatto che possiamo contare su una maggiore sicurezza, sentirci protetti, sviluppare empatia, esprimere ciò che sentiamo e motivarci tra gli altri fattori.
Inoltre il grado di soddisfazione a livello psicosociale influenza altri aspetti del nostro sviluppo : fisico, emotivo, cognitivo e spirituale. Questo accade perché siamo esseri integrali . A seguito di ciò, avere persone che ci dicono di contare su di me può essere un passo in più verso il miglioramento del nostro benessere.
Ora non tutte le persone che ci accompagnano con questa frase sono davvero d'aiuto. L'importante è circondarsi di persone con cui instaurare rapporti sani e che ci offrano sostegno e affetto nel rispetto di quei limiti che non si vogliono superare.
Conta su di me: perché il sostegno sociale è materia di studio?
La salute è definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità c come stato di benessere fisico, psicologico e sociale . Godere quindi di una rete di supporto può contribuire al nostro benessere, sebbene anche gli altri due campi, fisico e psicologico, siano essenziali.
Numerosi ricercatori si stanno dedicando allo studio di questi aspetti. Ad esempio Nunes Baptista Rigotto Ferrari Cardoso e Marín Rueda che pubblicarono l'articolo S Supporto sociale familiare e concetto di sé: relazione tra i costrutti (supporto sociale familiare e concetto di sé: relazione tra i costrutti) lo suggeriscono ci sono differenze nella percezione del sostegno sociale e familiare tra uomini e donne e che ciò influisce sul senso di benessere della persona e può essere correlato al concetto di sé.
Altri studi si concentrano sulla salute e sulla sua connessione con il supporto sociale . Lemos Giráldez e Fernández Hermida discutono questo tema nel loro articolo pubblicato sulla rivista Psicotema in cui esaminano la loro influenza sulla salute e suggeriscono che il supporto sociale può essere cruciale nel corso di alcuni disturbi.
Avere qualcuno che ci aiuta a sentirci i benvenuti lì garantisce un meraviglioso supporto soprattutto in quei momenti in cui ne abbiamo bisogno . D’altronde, chiedere questo aiuto non ci rende inferiori a nessuno, non diminuisce la nostra dignità. Anzi, in molti casi si tratta di un esercizio di intelligenza e coraggio.
Dire a qualcuno che conta su di me può anche aiutare una persona che non vede via d'uscita dal suo problema ad andare avanti . Offrendo le nostre mani quella persona potrebbe cambiare il suo atteggiamento. Le nostre parole, i nostri abbracci e le nostre azioni possono riportare alla luce qualcuno che siamo perso in un abisso profondo . Tutto può iniziare con quattro semplici parole. Conta su di me.
