Incontinenza urinaria urgente (sindrome della chiave nella serratura)

Può esserti capitato, durante una riunione, concentrata su un tema importante, di non tenere conto del fatto (o di non accorgerti) che si stava avvicinando il momento in cui non saresti più riuscito a trattenere la pipì. Stiamo parlando dell’incontinenza urinaria da urgenza conosciuta come sindrome della chiave nella serratura.

Cosa fare quando il blocco emotivo ti impedisce di andare avanti?

Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo sofferto di un blocco emotivo. Questa è una di quelle situazioni in cui percepiamo la presenza di una barriera che ci impedisce di affrontare nuove sfide. L’insicurezza è una delle manifestazioni più evidenti quando ci troviamo di fronte a un blocco che ostacola il raggiungimento dei nostri obiettivi.

Esprimi le emozioni, non aspettare di esplodere

Per migliorare la comunicazione con gli altri, è molto importante imparare a parlare con il cuore. Sembra facile, ma non lo è. Questo perché non si tratta solo di dire le cose nel modo giusto, ma anche di farle al momento giusto. C’è solo una strada da percorrere per raggiungere questo obiettivo: esprimere le emozioni.

Alimentazione emotiva: cibo che 'riempie' un vuoto

Abbuffarsi di dolci dopo una delusione amorosa, divorare cibo nei momenti di tensione, eccedere nelle quantità di cibo sufficienti al proprio organismo e così via. Si chiama alimentazione emotiva, un'abitudine per la quale non esiste definizione migliore di alcuni esempi concreti.

Lettera d'addio

Dare l'ultimo saluto, dire addio o chiudere una tappa importante della propria vita è sempre difficile. A maggior ragione in una società come quella attuale, in cui neghiamo la morte, la schiviamo, la evitiamo e la evitiamo in tutti i modi possibili. Ma alla fine, ad un certo punto della nostra vita, dobbiamo guardare in faccia la realtà e affrontarla. Negare la morte non è una buona strategia, poiché significa farsi un’idea sbagliata dell’esistenza.

Uscire dalla prigione per andare avanti

Ci sono situazioni in cui sembra non esserci modo di andare avanti, in cui tutto si complica e si trama per impedirci di alzare la testa. Tuttavia, molte situazioni sono complicate finché le vediamo in questo modo. Andare avanti è facile quando abbiamo il coraggio di uscire dalla nostra prigione.