Tra le tante dimensioni da affrontare in questo momento c'è la paura di perdere il lavoro a causa del Covid-19. Non è certamente un pensiero irrazionale e non si tratta di essere catastrofici o troppo negativi. Uno tsunami che travolga il mondo intero è una possibilità. Cosa possiamo fare di fronte a questa situazione?
Lo ha annunciato pochi giorni fa l’Organizzazione internazionale del lavoro (ILO). la crisi attuale potrebbe causare la disoccupazione di 25 milioni di persone in tutto il mondo.
Di fronte a un’emergenza di questa portata c’è una sola risposta che potrebbe mitigare i danni: un’azione coordinata decisiva e immediata da parte di tutti gli Stati. Al momento tutti i Paesi stanno attivando misure volte a fornire protezione sociale. A quanto pare, però, potrebbe non bastare.
In un articolo pubblicato su New York Times temiamo che continuando con le strategie attuali la nostra economia morirà a causa del Coronavirus . Sollecitiamo quindi un'azione concertata e rapida per dare forma al reddito di base universale (che potrebbe essere applicato anche dal governo di Donald Trump). Il secondo passo è formulare un piano per dare ossigeno all’economia e fermare l’emorragia di licenziamenti.
Ma, come sottolineano Paul Romer, Premio Nobel per l’economia 2018 e Alan M. Garber, economista medico e rettore dell’Università di Harvard, tutto questo passa innanzitutto attraverso la nostra capacità di rallentare l’avanzata del Coronavirus .
Come? Attraverso la formula nota: confinamento dei dispositivi di protezione per gli operatori sanitari e studio di un vaccino da rilasciare il prima possibile.
Paura di perdere il lavoro a causa della pandemia. Cosa fare?
Molti stanno vivendo questo periodo di quarantena nel timore di perdere il lavoro a causa della pandemia . Sicuramente non è un buon coinquilino. La paura e la preoccupazione possono assumere dimensioni enormi e diventare l’epicentro delle nostre giornate.
Sia per la paura di ammalarsi, sia per la preoccupazione di lottare già contro di essa malattia Se aggiungiamo l’ansia da lavoro, l’impatto psicologico diventa difficile da sopportare. È quindi necessario conoscere alcune strategie o spunti di riflessione .
Ricorda le tue priorità in questo momento
Il timore di rimanere disoccupati a causa del Covid non è infondato. Alcuni di noi hanno accesso a meccanismi di tutela del lavoro o hanno avuto la possibilità di accedervi, anche se tra mille incertezze lavoro intelligente .
Sono paure comprensibili. In questo momento, però, vale la pena ricordare quali sono le nostre priorità.
- Usando un'espressione molto attuale la priorità in questo momento è proteggerci dalla malattia . Il distanziamento sociale e l’adozione di misure preventive ogni volta che usciamo di casa devono essere il nostro obiettivo principale.
- Essere costantemente preoccupati ci porta ad abbassare la guardia ed esporre noi stessi e gli altri a rischi maggiori.
- Dobbiamo rimanere concentrati sulla realtà immediata e su ciò che ci viene richiesto di volta in volta. Perdere il lavoro è certamente preoccupante ma non possiamo quindi distogliere l'attenzione dai nostri cari, dai nostri anziani dai nostri bambini …
Preoccupazione costruttiva e preoccupazione negativistica
Abbiamo il diritto di avere paura di perdere il lavoro, di preoccuparci di lasciare che quest'ombra occupi la nostra mente ogni tanto. È comprensibile. Tuttavia, ne esistono due tipi preoccupazione ma solo uno può aiutare in questa circostanza.
La preoccupazione negativistica non serve in questo momento: ci blocca e alimenta il fuoco dell’ansia . Non darle da mangiare. Ci vengono in mente idee del tipo: questa crisi ci lascerà tutti senza parole. Quando tutto questo finirà nulla sarà più come prima saremo tutti senza lavoro. Non ne usciremo mai, è un disastro globale.
La preoccupazione costruttiva, d’altro canto, ha un focus più costruttivo e strategico. Non dice di fare domande:
- Quali sono le mie possibilità di perdere il lavoro? Sarà uno stop temporaneo o definitivo?
- Il mio ruolo sarà ancora necessario nel mio settore quando usciremo dalla quarantena?
- Sono una persona con lunga esperienza. Dovrei aver paura che mi licenzino o che nessuno mi assuma più? È un timore fondato?
- Cosa mi hanno detto al lavoro? Quali possibilità oggettive ho di essere riconfermato?
- Se dovessi perdere il lavoro cosa potrei fare? Potrebbe essere un'occasione per migliorare la mia situazione ?
Paura di perdere il lavoro: fai attenzione alle fonti che alimentano lo stress
Tenere sotto controllo le fonti di stress è un modo essenziale per ridurre questa paura. Ad esempio, i gruppi di lavoro su WhatsApp possono essere al centro di una buona dose di ansia in questo momento. La preoccupazione è contagiosa e spesso circolano informazioni errate o esagerate che tendiamo a filtrare attraverso il nostro lato allarmista e negativo.
Identifichiamo quali situazioni o persone intensificano la nostra ansia. È importante mantenere un atteggiamento realistico senza cadere nel catastrofismo. Impariamo a preoccuparci in modo costruttivo e non disfattista. Nelle situazioni di difficoltà e incertezza la nostra mente deve essere sempre la nostra migliore alleata.
