Narcisismo nella coppia: come comportarsi?

Il narcisismo in una coppia è capace di generare sentimenti di angoscia e paura . Al di là di quanto si possa pensare, anche gli uomini e le donne narcisisti si innamorano. E il loro amore è come una corda sempre più stretta attorno al loro partner ogni giorno. Più passa il tempo, più perdiamo la nostra volontà e i nostri diritti, fino a perdere anche la nostra autonomia.

C’è chi sostiene di essere una vera e propria calamita per i narcisisti. Ma perché? C’è una spiegazione al perché non è facile riconoscere questo profilo e tutelarsi? Alcune teorie indicano che generalmente le persone più sensibili ed empatiche sono quelle più affascinate da questa personalità.

Forse il narcisismo nella coppia vive di una sorta di feedback in cui l'uno alimenta i bisogni dell'altro. Non esistono però dati sufficientemente esaustivi al riguardo visto che in realtà tutti noi, indipendentemente dal carattere, dall'età o dalla condizione, possiamo essere attratti da questo profilo . Il motivo è anche che i narcisisti di solito all’inizio sono molto affascinanti.

Sono spesso dotati di caratteristiche accattivanti come la gentilezza, la vivacità, un grande senso dell'umorismo, l'intelligenza, la sicurezza e una frizzante estroversione che non passa mai inosservata. Ebbene, sotto questa superficie brillante si nasconde la loro vera natura, ovvero l'incapacità di creare un legame emotivamente positivo con qualcuno.

Una persona egoista è qualcuno che insiste nel raccontarti di se stesso quando muori dalla voglia di raccontargli di te stesso.

-Jean Cocteau-

Narcisismo nella coppia: come comportarsi

Il narcisismo può manifestarsi in una coppia in due diverse condizioni: la prima riguarda entrambi i membri.

Il secondo, invece, è quando solo uno dei due manifesta in forma chiara ed evidente un comportamento dannoso e distruttivo per la relazione stessa. Due situazioni che meritano sicuramente ulteriori approfondimenti.

Narcisismo nella coppia: quando l'egoismo colpisce entrambi

È importante distinguere comportamento narcisistico dal disturbo narcisistico di personalità . In quest'ultimo caso si tratta di una condizione clinica compresa in M manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-V).

Può quindi anche succedere che in un rapporto di coppia entrambi i partner rispondano a questa personalità o disturbo. È insolito ma può succedere. Oltre a ciò, nel ciclo di vita di una relazione possono verificarsi altre condizioni come le seguenti:

Mettere da parte le esigenze della coppiadare
• Stanchezza emotiva che si manifesta nel tempo. Oltre a questo emergono altri comportamenti come il bisogno di controllo e quelli in cui si oscilla improvvisamente tra il bisogno di vicinanza e il bisogno di distanza.

Cosa comporta questo tipo di relazione? Cosa succede quando il narcisismo nella coppia colpisce entrambi? La coppia si ritrova a vivere sull'orlo di un abisso nel quale prima o poi precipiteranno. Ci sono coppie che non si amano più e che tuttavia non sono in grado di compiere il passo decisivo verso una sana risoluzione.

Al senso di inerzia si accompagna una dipendenza ancora molto forte di non voler lasciare andare ciò che una volta era nostro.

Il mio partner è narcisista, cosa posso fare?

Il narcisismo in una coppia spesso si manifesta solo in uno dei membri . Accade dopo qualche tempo che l'altra persona realizzi la vera personalità del partner. È il momento in cui il fascino dei primi tempi si consuma, costringendoti ad aprire gli occhi sulla vera natura del narcisista.

Argomenti su cui riflettere per prendere le proprie decisioni

Livesley Jang Jackson e Vernon (1993) rivelano in uno studio che nel 64% dei casi la personalità narcisistica ha un'origine genetica. I cambiamenti in questo caso non sono affatto facili.

Anche questo profilo rientra in uno spettro piuttosto ampio che va da soggetti che manifestano comportamenti violenti a soggetti che manifestano solo alcune delle caratteristiche.

Questi sono alcuni dei punti su cui riflettere:

Non dubitare mai di te stesso. Quando il narcisismo nella coppia è ormai evidente, restano solo due opzioni: reagire o abituarsi vivere nella paura dell'abbandono . Se scegliamo quest’ultima opzione finiremo per mettere in discussione la nostra autostima e perfino la nostra identità.

Vale davvero la pena lasciarsi e tornare insieme?La relazione con un partner narcisistico corrisponde ad un estenuante tira e molla emotivo. È probabile che prima o poi finirai anche la relazione. Tuttavia, il narcisista è abile nel riconquistare essendo affettuoso. Cerca di avere ben chiaro cosa tutto questo significhi per la tua dignità.

Ha bisogno che confermamo la sua autostima, ma dov'è la nostra?I narcisisti non hanno un ego centrale. Per stabilizzare e rafforzare la propria immagine hanno quindi bisogno di qualcuno che lo faccia per loro. Si nutrono dell'altra persona per autoconferma. Valuta attentamente se ne vale davvero la pena. Prova a vederti nella stessa situazione tra 5 o 10 anni.

Conclusioni

Potremmo dire che la scelta migliore è quella terminare la relazione . Si tratta però di una decisione assolutamente personale.

Ogni situazione va valutata singolarmente: il pericolo di generalizzare in questi casi è altissimo. Non tutte le situazioni sono uguali e non tutti i narcisisti o coloro che soffrono di disturbo narcisistico di personalità sono uguali.

Tuttavia, sebbene esistano vari approcci psicologici come la terapia narrativa per cercare di indurre cambiamenti nel paziente, in realtà si tratta di un processo piuttosto complesso. A questo va aggiunto un certo resistenza da parte della persona a terapia .

Il narcisismo nella coppia richiede quindi un grande dispendio di energie da parte nostra. Innanzitutto quelle necessarie per difenderci e prendere decisioni sulla relazione. Cominciamo dando priorità al nostro benessere e alla nostra integrità.