C'è chi discute di tutto e chi ride di tutto

Alcune persone riescono a sciogliere il nodo di ogni difficoltà e farci ridere fino a piangere. Lo fanno senza alcun guadagno perché la vita per loro è in rima ed è semplice. Altri, invece, discutono per nulla e si rattristano per tutto, vedono solo muri dove altri vedono ponti che attirano tempeste in giorni di rabbia silenziosa e immotivata che provoca lontananza.

Perché le relazioni umane sono così complesse? Potremmo dire che sarebbe sempre meglio evitare le persone che amano alterare il nostro equilibrio psicologico e stare solo con chi ci dà gioia. Tuttavia, questo principio sanitario elementare non può sempre essere applicato perché Per vivere insieme è necessario comprendere il punto di vista degli altri e prima di tutto dobbiamo imparare a sopravvivere in qualunque scenario sia popolato da esseri nobili o draghi infuriati.

Devi affrontare la vita con amore e umorismo. Con amore per capirlo e con umorismo per sopportarlo

Chi ride di tutto... è sempre felice?

Peter McGraw è uno psicologo dell'Università del Colorado ed è noto per aver creato il laboratorio dell'umore. In questo dipartimento studiamo, ad esempio, l'impatto dell'umore come terapia e l'utilizzo di ridere come medicinale per migliorare la qualità della vita dei pazienti cronici o affetti da cancro. La scienza sostiene queste iniziative anche se è stato dimostrato Più che le risate, ciò che migliora le giornate di questi pazienti è il loro atteggiamento, il loro ottimismo e la loro forza interiore .

Allo stesso modo nella sua teoria Dottore McGraw distingue 4 tipi di umore . Molte delle persone che ridono di tutto non sono sempre felici e non sempre riflettono un adeguato benessere interno. Vale la pena addentrarsi in queste categorie per comprendere meglio le dinamiche a cui assistiamo ogni giorno.

Umore aggressivo.Questa pratica è molto comune tra coloro che ci fanno ridere utilizzando l'ironia e il sarcasmo più cinico attraverso il quale oggettivano o ridicolizzano terzi. L'umore come mezzo di auto-miglioramento. Questa forma di umore è una delle più salutari poiché è molto utile per gestire lo stress. Grazie ad essa la persona è in grado di ridere di se stessa per relativizzare una brutta giornata, un errore commesso, prendersi gioco di un difetto che non riesce a migliorare o addirittura rendere meno teso un certo momento. Umore autoaggressivo. Sarebbe l’altra faccia della medaglia dello stato d’animo che cerca di migliorarci. In questo caso usi l'aggressività contro te stesso a causa di qualcosa bassa autostima di depressione o perché cerchiamo di vittimizzare noi stessi e attirare l'attenzione di chi ci circonda. Umore affiliativo. Infine, c’è il mood più vivificante, utile e meraviglioso che arriva da chi ci fa ridere con l’obiettivo di rafforzare il legame tra di noi, incoraggiare la complicità, donare felicità, connessione e vero benessere.

Dopo aver osservato questa classificazione, è chiaro che quando diciamo che qualcuno ha un grande senso dell'umorismo dobbiamo sapere che tipo di umorismo mette realmente in pratica e come influenza gli altri. Ci siamo ritrovati tutti a ridere ma allo stesso tempo a provare una sensazione strana e fastidiosa come se avvertissimo subito un'ombra maliziosa.

Chi discute su tutto... si diverte a rendere la vita così difficile agli altri?

Tal Ben-Shahar Professore di Psicologia Positiva all'Università di Harvard è conosciuto come il guru della felicità. Le sue numerose pubblicazioni su emozioni e stati d'animo sono sempre un contributo interessante per comprendere meglio certi comportamenti come ad esempio cosa si nasconde dietro le persone che discutono su tutto e che sembrano divertirsi così tanto nel complicarsi e nel complicare la vita degli altri?

La risposta è semplice: infelicità. nessuno merita di sprofondare in un simile abisso – c’è un caleidoscopio di dinamiche mal gestite, mal affrontate e mal risolte. Ad esempio, scarsa capacità di tollerare la frustrazione, scarse strategie di risoluzione dei problemi, aspettative non realistiche, nessuna via d'uscita dal tunnel, nessun pensiero riflessivo, bassa autostima, intelligenza emotiva al di sotto dei livelli minimi...

Può capitare a tutti un momento vitale così complesso durante il quale uno o più detonatori finiscono per debilitarci portandoci a vedere ovunque problemi per abbassare le saracinesche della nostra positività e trasformare qualsiasi conversazione in una discussione. Tutti possiamo cadere nelle lagune dello sconforto e nei tubi del malessere, questo è rispettabile e comprensibile. Tuttavia è obbligatorio uscire da queste acque tossiche per ritrovare noi stessi.

Per fare questo abbiamo bisogno di forza di volontà e autocontrollo. Non dobbiamo cadere nel vittimismo, si tratta solo di raccogliere i pezzi rotti e, come se fossimo abili artigiani, riparare ciascuno di essi con la colla dell'autostima e la vernice della motivazione. In questo modo capiremo anche che non tutte le persone che ridono sono felici e chi litiga su tutto non è sempre un caso perduto. Tutti possiamo guarire, tutti possiamo trovare equilibrio e felicità.