Lasciare le cose a metà: perché non farlo

Lasciare le cose a metà è al di là di a

Quando lasciamo le cose a metà, accumuliamo angoscia . Ogni compito o impegno lasciato incompiuto è un ciclo che rimane aperto.

Non c'è niente di più faticoso

-William James-

IL Ci possono essere molte cose a metà strada . A volte influiscono alcune circostanze esterne ma nella maggior parte dei casi dipende da noi stessi. Non finiamo il compito perché qualcosa si intromette, una realtà che stiamo eludendo. Approfondiamo di seguito.

Ragioni che ci portano a lasciare le cose a metà

Ci sono piccoli e grandi obiettivi nella nostra vita. In coloro che scelgono di lasciare le cose a metà, si verifica una frattura tra di loro obiettivi . Hai l'obiettivo di fare qualcosa ma questo non si trasforma in un'azione concreta per raggiungerlo.

Ci sono molte ragioni per cui questo accade. Tuttavia ce ne sono alcuni di particolare importanza . Questi sono:

Basso autostima . Quando non hai abbastanza amor proprio, pensi che quello che fai abbia poco valore. Non importa se lo fai o no. C'è la percezione che smettere di svolgere quel compito non farà alcuna differenza.

Senso di. Si concretizza nel non riuscire a trovare e definire un perché. Come se tutto fosse già perduto e nessuno sforzo valesse la pena. È uno degli aspetti della depressione.

Senso di inutilità. C’è chi pensa che sia meglio lasciare le cose a metà perché gli farebbe male. Si teme l'esito. Lasciare tutto incompiuto, quindi, ci evita di dover fare i conti con i nostri limiti, siano essi reali o immaginari.

Distrazione. Appare quando ci sono altri aspetti che assorbono completamente i nostri Attenzione il nostro interesse o l’energia mentale che abbiamo a disposizione. Quindi non abbiamo ulteriore disponibilità di questi fattori per dedicarci ad altro compito e se lo facciamo è realizzato solo a metà.

Sovraccarico. Quando abbiamo più impegni che tempo per portarli a termine, è normale che lasciamo tutto a metà.

Le conseguenze di lasciare le cose a metà

Come vediamo, lasciare le cose a metà provoca molteplici conseguenze negative. Genera un senso di angoscia che può diventare crescente e invasivo . Inoltre, finisce ovviamente per incidere sulla nostra autostima e sul valore che diamo a noi stessi.

Le principali conseguenze di lasciare le cose a metà sono :

Promuovere l'aspetto di stress costante. Genera una sensazione di stasi. È come se restassi nello stesso posto e non riuscissi ad andare avanti. Non puoi mai dare il via libera a nessun compito futuro perché dovresti prima continuare con il presente. Condizionare la produttività. Sarà molto difficile raggiungere obiettivi importanti se lasciamo tutto a metà. Questo ci rende inefficaci mentre sprecamo energia in modo permanente. Disperdere l'attenzione. Non riuscendo a chiudere il ciclo di ogni compito, la nostra mente penserà a più cose contemporaneamente. Le attività che non abbiamo completato nel tempo necessario per completarle ecc… Impediscici di avviare nuovi progetti. Non ci sentiamo liberi di iniziare qualcosa di nuovo.

Come risolvere il problema?

Lasciare le cose a metà è a problema che deve essere risolta su due diversi livelli . Il primo riguarda la rottura dell’abitudine. Questo inizia come un atto più o meno inconscio e finisce per diventare un'abitudine.

Occorre attuare tre azioni fondamentali. Il primo è la pianificazione realistica fissando obiettivi realmente raggiungibili . Il secondo consiste nel dividere i compiti in fasi e completarli uno dopo l'altro. Il terzo è imparare a introdurre pause attive. Ciò significa limitati momenti di riposo per recuperare le energie e poi proseguire.

D'altra parte È possibile che tu stia facendo qualcosa che odi e che ti senta ingabbiato o che ci sia un invadente senso di incompetenza. È anche possibile che alla base di tutto ciò ci sia una depressione che sta prendendo forma. In ogni caso vale la pena esplorarlo a fondo.