Il corpo parla e si esprime attraverso Malattie, dolori, ferite e disagi sono tutti sintomi del fatto che qualcosa in noi non va. Spesso questa negatività espressa dal corpo ha in realtà molto a che fare con il nostro mondo emotivo.
Sono molte le tecniche terapeutiche che ruotano attorno a questa teoria. UN consapevolezza biochimica corporea di rigenerazione cellulare yoga la mente e il corpo sono strettamente legati tra loro e l'influenza che hanno l'uno sull'altro è incredibilmente potente.
I segnali d'allarme del nostro corpo
Quando il corpo fa male, quando ci sentiamo stanchi o si verifica una malattia, il corpo ci avverte. La nostra mente interpreta una situazione che probabilmente è intimamente legata alle nostre emozioni. In questi momenti è il momento di fermarci e chiederci cosa sta succedendo, come ci sentiamo e come questo ci influenza.
Mantenendo sempre la medicina tradizionale come prima valida alternativa, è possibile sfruttare il potere della nostra mente per aumentare gli effetti dei rimedi tradizionali e della cura di sé. Per poter esplorare il potere che risiede nella nostra mente, però, avremo bisogno di tempo, permesso e pazienza.
-Dott. Edward Bach-
Il potere dei pensieri
La mente è composta da tutti i nostri pensieri. Ognuno di essi influenza la nostra vita, il nostro corpo o la nostra realtà. I pensieri che influenzano maggiormente il nostro mondo sono quelli a cui prestiamo maggiore attenzione, nutrendoli con parole, azioni e reazioni.
Se i pensieri hanno la capacità di influenzare il nostro corpo e la nostra realtà, il pensiero positivo potrebbe quindi aiutare a risolvere i nostri problemi, malattie e carenze ma pensare positivo non è abbastanza Pensare solo a ciò che riteniamo buono significa esprimere un giudizio oltre che convincerci che i nostri desideri si realizzeranno senza ombra di dubbio.
Cambiare il modo in cui pensiamo o interpretiamo ciò che percepiamo dobbiamo andare oltre approfondire il mondo delle nostre emozioni, sviluppare l'intelligenza emotiva e comprendere noi stessi.
Le malattie come interpretazioni della realtà
Una malattia può essere il riflesso del fatto che la nostra mente sta facendo qualcosa che non sta facendo
Emozioni come paura, rabbia, tristezza o dubbio riflettono tutte determinati atteggiamenti
Alcuni disturbi fisici sono stati seminati e coltivati nel nostro mondo emotivo per molto tempo prima di manifestarsi. Parte del nostro dolore è la conseguenza del non aver compreso alcune esperienze che ci hanno causato sofferenza, insoddisfazione o rabbia. Queste esperienze sono rimaste incise dentro di noi e poco a poco sono riemerse sui nostri corpi.
In definitiva si può dire che alcuni sintomi corporei e dolori fisici sono il risultato di un certo livello di infelicità o insoddisfazione per l'attaccamento ad un controllo eccessivo della rabbia repressa o incompresa... Si dice che la malattia sia in definitiva un aspetto di noi che teniamo nascosto. Se un'esperienza ferisce il cuore, lo irrita, lo brucia o toglie la speranza, il corpo la manifesterà allo stesso modo. Il corpo è il riflesso più immediato del nostro modo di pensare e sentire la vita.
Emozioni e malattie
Lo studio analizzato nel libro Emozioni e salute – Emociones y salud Editorial Ariel – evidenzia da un punto di vista psicologico, fisiologico e/o sociale il modo in cui Emozioni e comportamenti giocano un ruolo fondamentale nel benessere delle persone e l'insorgenza di malattie.
È in costante aumento la consapevolezza dell'esistenza di alcuni fattori e variabili che a certi livelli possono rivelarsi nostri alleati saluto . Tuttavia, abbiamo anche imparato a riconoscere la pressione, la competitività e le richieste che ci vengono imposte ogni giorno dall’ambiente circostante. In questo senso, il modo in cui gestiamo le emozioni diventa una sorta di filtro determinante per la nostra salute e di conseguenza per la manifestazione delle malattie.
Penso di esserlo
La scrittrice americana Louise L. ha dedicato gran parte della sua vita a insegnare alle persone che il loro pensieri possono cambiare le loro vite. Ha scritto molti libri per aiutare le persone a scoprire il proprio valore e credeva anche che se i bambini riuscissero a comprendere il potenziale dei loro pensieri in tenera età, il loro viaggio nella vita sarà molto più felice e gratificante.
Ti invitiamo a pensare al potere delle affermazioni come pensieri e parole usati quotidianamente. Se riesci a identificarli e a trasformare i pensieri negativi in azioni e parole positive interiorizzandoli, sarai in grado di cambiare i tuoi sentimenti e la tua vita.
Il potere è nel momento presente
-Louise L. Hay-
Per sentirsi meglio
Tutto ciò che sperimentiamo accade per uno scopo. Il più grande apprendimento che possiamo trarre dalle esperienze è la capacità di apprendere stessa. Imparare a conoscere e ad accettare noi stessi. Avere un buon rapporto con noi stessi e con gli altri. Imparare a smettere di aspettare e iniziare ad amare noi stessi perché solo così potremo amare gli altri, godere di ciò che abbiamo ed emozionarci per ogni piccola cosa. Convinciamoci di questo natura Ci ha dato tutto ciò di cui abbiamo bisogno per essere felici.
Se impariamo a gestire le emozioni che popolano la nostra mente, il nostro corpo ridurrà l’invio di segnali preoccupanti. Un continuo senso di stanchezza, basse difese o continui raffreddori possono essere sintomi del fatto che il nostro sistema immunitario è compromesso a causa di una cattiva gestione delle nostre emozioni. Al contrario essere felici e sereni, trovarci in una fase di crescita, scoperta e pienezza ci porterà alla liberazione ormoni e per riempirci di energia, vita e salute.
