Non guardarmi così, per favore, guarda in basso. Non lo vedi? Mi guardi in un modo che raggiunge la mia anima. Non so cosa abbiano questi
Ma com'è possibile che il tuo sguardo dica così tanto? Forse lo sta semplicemente dicendo a me. Forse ho un dono speciale e so interpretare il tuo sguardo? Ho sempre pensato di avere la capacità di esprimere un intero universo di emozioni solo con gli amici occhi ma forse riesco a decifrare ciò che suggerisce il tuo sguardo .
Lo sarà
Ma quello che dico è vero o sto mescolando i miei desideri e le mie paure con la realtà? Non è che sto immaginando quello che penso tu voglia dirmi?
Perché continui a guardarmi così? Non voglio vedere cosa mi chiedono i tuoi occhi. Ah! Lo so, guardo in basso! Mi distrarrò con il telefono. Il segreto del successo del telefono è che ti permette di scollegarlo sguardo da chi ti circonda dagli sguardi che chiedono di essere guardati, dagli sguardi di chi vuole interagire con te.
Basta abbassare lo sguardo e il dolore, la speranza e la tristezza degli altri scompaiono. Nessuno ti giudicherà perché stai guardando lo schermo del tuo telefono. Forse non tutti lo fanno? Ho alzato lo sguardo. Continui a guardarmi così...
Non so come fai ma mi scuoti l'anima. Perché provochi in me queste emozioni senza chiedermi il permesso? Non posso evitarli! Ah sì, devo solo distogliere lo sguardo ancora una volta. Occhio che non vede...
Non vedi che il tuo sguardo risveglia la mia compassione? Sì, il tuo sguardo accompagnato dal tuo silenzio . Ora dovrò fare qualcosa! Non guardarmi, così so cosa stai pensando e non posso fare a meno di provare la stessa cosa. Ecco! Prendete un po' delle mie lasagne ma assaggiatele, sapete che è il mio piatto preferito e che ho una gran fame...
Ti chiedo solo una cosa in cambio, per favore smettila di guardarmi così...
Ciò che facciamo, ciò che diciamo, ciò che smettiamo di fare e ciò che nascondiamo, tutto ha un impatto emotivo sugli altri.
Perché lo sguardo degli altri genera in noi emozioni?
Il meccanismo responsabile dell’empatia che proviamo ha un nome e si chiama sistema limbico. Il sistema limbico è una struttura cerebrale complessa che gestisce molte informazioni. Fondamentalmente Ha il compito di risvegliare, spegnere e gestire le nostre emozioni in base alle informazioni percepite dai nostri sensi .
Uno sguardo, una canzone, un dolore pungente o l'aroma del caffè appena fatto vengono intercettati dai nostri sensi, la corteccia dà loro un significato e il sistema limbico li associa a un'emozione.
La nostra capacità emotiva dipende in gran parte dalle relazioni che abbiamo con le persone che ci circondano.
Il sistema limbico, però, ha una caratteristica che lo rende davvero speciale. Si tratta infatti di una struttura aperta in grado di connettersi con il sistema limbico del nostro interlocutore in questo modo riusciamo a provare esattamente le stesse cose che sente lui. Grazie a questo complesso sistema possiamo provare empatia, sentirci tristi quando nostro figlio piange, gioire quando il nostro partner ottiene un ottimo risultato ed emozionarci quando la nostra squadra del cuore segna.
La persona emotivamente più espressiva contagia il suo interlocutore con le sue emozioni.
Non dimenticarlo la prossima volta che qualcuno ti guarda, non distogliere lo sguardo per nascondere ciò che provi . Guarda le persone negli occhi e capirai cosa provano e l'emozione che suscitano in te.
