La parola compassione ha assunto un significato dispregiativo ed è associata alla carità o alla punizione. Lo stesso vale per il
È una prova il successo di terapia . Come indica il nome stesso, si tratta di un intervento terapeutico che vede la compassione come mezzo per migliorare la situazione di tante persone che soffrono. È particolarmente consigliato a coloro che sono molto critici con se stessi e con gli altri.
L'aspetto più interessante di questa terapia innovativa è che la sua efficacia è stata scientificamente dimostrata in laboratorio cioè, è stato dimostrato che la compassione può essere appresa e allenata. Ed è stato anche sottolineato che così facendo il cervello cambia e migliora. È stato infatti riscontrato che essere compassionevoli aumenta la serenità, la gioia e la motivazione in vari ambiti della nostra vita.
