Un anonimo filosofo greco antico una volta disse: Sorridi alla vita e la vita ti sorriderà. A volte sorridere è il modo migliore per cambiare il mondo . Il sorriso media il nostro modo di vedere le cose, rendendoci più flessibili e più forti di fronte alle situazioni più difficili della vita.
Una persona che decide di indossare un sorriso ottimista e felice hanno meno probabilità di soffrire di malattie e vivranno una vita più lunga. Studi consolidati hanno dimostrato che le persone emotivamente stabili che provano sentimenti positivi, entusiasmo, vitalità, speranza, comprensione, senso di miglioramento e alti livelli di soddisfazione nella vita godono di una salute più forte.
Usa il tuo sorriso per cambiare il mondo. Non lasciare che il mondo cambi il tuo sorriso.
-Anonimo-
Sorridere alla vita non è caratteristico di chi ha uno stile di vita superficiale, anzi è sinonimo di intelligenza. In effetti, la capacità delle persone è nota ottimista risolvere i problemi rispetto ai pessimisti che sprofondano facilmente, preferendo scappare e fuggire dai problemi. Possiamo quindi parlare del sorriso come di uno scudo che ci protegge da tante situazioni complicate.
Una droga chiamata sorriso
Il sorriso è una caratteristica tipicamente umana un po' come quella ridere la cui natura è psicologica. Questo atteggiamento ha un impatto molto positivo sullo stato generale delle persone anche a livello fisiologico . Per questo può essere intesa come una vera e propria pratica terapeutica sulla quale sono stati effettuati diversi studi scientificamente provati.
L' umore e la risata promuovono la buona salute e il benessere mentale . Tra i vari benefici si possono citare:
- Insegnare il senso dell'umiltà
- Ci aiuta a connetterci con gli altri in modo rilassato ed eliminare gli eccessi di individualismo
- Elimina la paura del ridicolo
- Aiuta a vedere la vita da una prospettiva più relativa offrendo prospettive distinte verso gli aspetti che la rendono più complicata
- Aiuta a trovare soluzioni ai problemi della vita quotidiana
- Stimola l'adattamento al cambiamento
- Riduce il senso di frustrazione che deriva dalla percezione dei propri limiti
- Ti permette di difenderti da uno critica o un'offesa mirata al nostro equilibrio emotivo
- Aiuta a prevenire i conflitti agendo come uno scudo contro le situazioni negative.
Dopo ogni tempesta il sole sorriderà, ad ogni problema c'è una soluzione ed il dovere irrinunciabile dell'anima è quello di essere di buon umore.
-William R. Alger-
La vita è come uno specchio, sorridendo possiamo cambiare il mondo
Spesso la fonte dei nostri sorrisi è la felicità. Altre volte però sorridere può aiutare a migliorare il nostro umore quando siamo invasi dalla tristezza e quindi a cambiare il mondo. Spesso sottovalutiamo il potere di piccoli gesti come una carezza, un sorriso, una parola amichevole, un orecchio teso o un complimento sincero e come possono cambiare il corso delle cose.
Pensa a quanto sarebbe migliore questo mondo se le persone sorridessero più spesso . Non c'è bisogno di parlare o essere d'accordo su tutto, basta sorridere! Il sorriso rompe le barriere, scioglie le tensioni ed è il primo passo per diventare nuovi amici .
Sorridere ci fa sentire meglio con noi stessi anche quando non ne abbiamo voglia. Sorridere ha sull'umanità lo stesso effetto che il sole ha sui fiori. Per tutto questo e molto altro ancora, il sorriso è una terapia gratuita per cambiare il mondo e sé stessi.
Umorismo significa non avere paura di pensare. Ci permette di vedere le cose in modo diverso.
Anche se sorridere non è l’unico rimedio contro gli stati d’animo negativi, è forse uno dei più potenti. Questo è il motivo per cui la prossima volta che ti ritrovi a sentirti giù quando tutto sembra andare storto perché non provare a cambiare il mondo con un sorriso? In definitiva la cosa peggiore che potrebbe accadere è che tutto rimanga come prima mentre i possibili benefici sono inimmaginabili.
Se pensi di averne bisogno allora prova a usare il tuo sorriso come se fosse la tua arma migliore . Lo è davvero.
