Una delle menti più ammirate degli ultimi anni è stata quella del precursore Steve Jobs. Quest'uomo è l'autore di frasi del tipo Devi avere un'idea, un problema che vuoi risolvere e di cui appassionarti, altrimenti non avrai la perseveranza per realizzarlo. Tuttavia, realizzare la propria passione può portare a diventare un libero professionista, una condizione che potrebbe essere piuttosto dannosa per la salute.
Essere un libero professionista potrebbe mettere fine alla tua stabilità fisica e mentale. È quanto emerge da uno studio condotto presso l'ospedale Bellvitge di Barcellona. Gli oltre 2 milioni di liberi professionisti nel nostro Paese hanno quindi maggiori probabilità di ammalarsi per periodi prolungati .
La vita di un libero professionista
Ci chiamano in molti modi. A volte liberi professionisti, altre imprenditori. Alla fine, però, siamo persone che, con un atto di coraggio, cercano di guadagnarsi da vivere lavorando per se stesse. Ogni giorno affrontiamo diversi inconvenienti . È vero che possiamo prenderci un giorno libero quando vogliamo e organizzare i nostri orari, anche se non tutti possono farlo e non sempre.
È altrettanto vero, però, che soffriamo di maggiore instabilità rispetto a un dipendente. Per non parlare di coloro che sopravvivono con tariffe basse e prezzi elevati vacanza reddito non pagato che varia ogni mese… Tutto ciò influisce sulla stabilità mentale della persona e, a sua volta, sulla sua salute. Come dicono alcuni è una vita in bilico debilitata da diversi problemi .
Cosa succede a un libero professionista
Secondo gli esperti, la presunta libertà del libero professionista è accompagnata da molti problemi. Ne sono esempi la cattiva gestione del tempo, la paura, l’instabilità, la sedentarietà, l’ansia o la procrastinazione. Queste persone coraggiose del lavoro autonomo finiscono quindi soffrono in larga misura di malattie legate alla salute mentale . Una di queste è l'ansia che può precedere altre patologie più gravi come schizofrenia .
Sebbene gli studi non si concentrino sempre sulle cause reali o dirette delle patologie mentali dei liberi professionisti, la maggior parte degli esperti li attribuisce al vivere costantemente sul filo del rasoio. Inoltre, se devi darti malato, finisci per farlo quando non si può evitare e la situazione è già peggiorata.
Ovviamente stiamo rappresentando una situazione estrema. Non tutti i liberi professionisti subiscono le conseguenze dell'ambizione di un lavoro instabile. In ogni caso, però, è vero se sorge una difficoltà sei meno protetto .
Cosa fare per superare i mali del libero professionista
Se vuoi approfittare della libertà offerta da Lavoro autonomo ma non dei suoi aspetti negativi ci sono soluzioni possibili che consistono principalmente nell'essere sensati, riflessivi e di buon senso.
Fallo oggi
Come abbiamo detto Un grosso problema per i liberi professionisti è la procrastinazione . Lasciando a domani quello che possiamo fare oggi finisce per formare la famosa palla di neve. Al giorno d'oggi viviamo in un mondo pieno di distrazioni come i social network, i giochi mobili televisione ecc. questo fenomeno è più comune: il libero professionista passa la giornata lavorando ma il suo rendimento è basso.
Ricorda che se lasci per domani qualcosa che puoi fare oggi, indebiterai il tuo sé futuro e ricorderà il suo sé passato con poco affetto. E se lascia qualcos’altro per il giorno dopo la palla di neve non smetterà di crescere fino a diventare insostenibile.
Inventiamo il domani invece di preoccuparci di quello che è successo ieri
-Steve Jobs-
Il futuro non è adesso
Un altro grande dilemma per i liberi professionisti è pensare troppo al futuro . In questo modo, quindi, e consapevole delle fluttuazioni del mercato e del lavoro, il libero professionista trascorre giornate noiose e altre in cui non si ferma un attimo, in altre parole stress e disagio.
Tuttavia, pensare troppo al futuro porta ad accettare un eccesso di lavoro che può produrre una forte oppressione. È quindi importante sapere quando delegare e rinunciare quando non ce la facciamo più o smettere di preoccuparci costantemente del cellulare o della posta elettronica per vivere il presente e non il futuro.
