Le fobie sono paure irrazionali verso un elemento specifico; quest'ultimo può variare notevolmente ma nella maggior parte dei casi si tratta di un animale. Questo è il caso dell'aracnofobia comune.
La paura ha permesso alla specie umana di sopravvivere in ambienti ostili. La paura degli animali selvatici o sconosciuti, invece, provoca un intenso rilascio di adrenalina nel corpo che ci permette di scappare. Ma quando la paura diventa estrema, si sviluppa una fobia che può influenzare la vita.
Le stime indicano che circa 3 persone su 10 soffrono di aracnofobia . Sebbene la maggior parte delle persone abbia un'avversione soprattutto verso i ragni grandi e grandi, questa fobia può riguardare anche i piccoli ragni e altri aracnidi come scorpioni, acari o zecche.
Alla fobia
Le fobie degli animali rientrano nella categoria delle fobie specifiche o semplici e si sviluppano tipicamente durante l'infanzia o l'adolescenza. Sono costituiti da uno paura irrazionale così definito dalla sua natura e dall'intensità che porta con sé la persona ad evitare l'oggetto temuto in tutti i modi .
Per quanto riguarda i sintomi, c’è un’ampia variabilità. C'è chi ne sperimenta solo alcuni in presenza dell'animale temuto mentre altri manifestano l'intera sintomatologia in qualsiasi momento. In realtà non è necessario che l'elemento sia presente, è sufficiente la sola immagine mentale o alcuni stimoli ad essa associati per scatenare la paura. principali sintomi dell'aracnofobia così come altre fobie troviamo:
- Tachicardia
- Sudorazione
- Nausea
- Capogiri o vertigini
- Mancanza di respiro o iperventilazione
- Tremore
- Dolore addominale
- Malessere generale
- Disturbi gastrointestinali
Dal punto di vista comportamentale la persona cerca in tutti i modi di evitare gli aracnidi . Stai lontano dalle zone dove i ragni sono più presenti o dove ci sono segni della loro presenza. D'altra parte, fa di tutto per prevenirne la comparsa o eliminarli se li vede.
Quali sono le cause dell'aracnofobia?
Generalmente fobie verso un animale sono causati da esperienze traumatiche con l'animale in questione o sono legati all'apprendimento . È comune, ad esempio, che uno dei genitori abbia la stessa fobia e la trasmetta consciamente o inconsciamente ai propri figli. Inoltre la paura si trasmette anche geneticamente; tuttavia, ciò non è sufficiente per sviluppare una fobia.
L'aracnofobia consiste nella paura irrazionale o nella repulsione viscerale degli aracnidi. La sensazione di disgusto tipico di questa fobia ha portato gli esperti a pensare che possa trattarsi di una paura evolutiva. Una sorta di vantaggio che ci permetteva di sopravvivere a possibili morsi letali e ad altri pericoli sconosciuti.
A studio condotto dai ricercatori del Max Planck Institute di Lipsia (Germania) lo afferma l'aracnofobia ha un'origine innata ed evolutiva . Attraverso l'analisi della dilatazione della pupilla, è stata misurata l'ansia di alcuni bambini mentre guardavano foto di ragni e serpenti. La ricerca ha dimostrato che i bambini mostravano segni di ansia (pupille dilatate) guardando foto di ragni e serpenti; lo stesso non è accaduto con i fiori o con i pesci.
Esiste una cura per l'aracnofobia?
Tutto le fobie possono essere trattate con successo grazie all'aiuto di uno psicologo; il professionista insegnerà tecniche di rilassamento utili a calmare i sintomi e come supporto desensibilizzazione sistematica .
Questa tecnica consiste nell'esporre gradualmente il paziente all'elemento temuto. Nelle fasi iniziali verranno eseguiti esercizi di rilassamento presentando fotografie dell'oggetto finché l'individuo non sarà in grado di mantenere la calma in presenza dell'animale.
Aiuta anche a lavorare sulle convinzioni soggettive sugli aracnidi poiché la scarsa conoscenza dell’animale spesso intensifica la paura. È quindi estremamente utile ottenere informazioni precise. Il paziente potrà quindi trovare informazioni sui rischi legati ai morsi di ragno, sul ruolo di questi animali nell'ecosistema o sulle morti per avvelenamento da aracnidi.
Ciò nonostante L’aracnofobia è una delle fobie animali più difficili da eliminare per il sentimento di disgusto che lo caratterizza. È un’emozione istintiva lontana dalla sfera logica per cui è difficile liberarsene. La psicoterapia può, tuttavia, aiutare l’individuo a minimizzare i sintomi e ridurre il pensieri negativi associato alla paura.
