La vita è un'alternanza di percorsi in salita e in discesa, è un misto di momenti felici, normalità quotidiana e situazioni difficili. Un momento ci sentiamo euforici, quello dopo sembra che il mondo ci stia cadendo addosso. E sebbene la tendenza naturale sia quella cercare la felicità in realtà sono le situazioni difficili che ci mettono alla prova e ci permettono di crescere.
Il modo in cui reagiamo nei momenti più difficili ci definisce come persone ci permette di trovare il valore profondo in tutto il resto delle situazioni e degli eventi che ci troviamo a vivere. Quando una persona impara a domare le acque tempestose delle situazioni difficili non solo avrà successo crescere internamente ma imparerà anche ad apprezzare la felicità da un nuovo punto di vista che le porterà forza interiore e saggezza.
-Virginia Satir-
Anche nelle situazioni più disperate, la speranza regna. È più facile a dirsi che a farsi ovviamente ma sappi che è sempre possibile uscire dal pozzo e superare un momento buio. In tanti ci sono riusciti: non è facile, nessuno ha detto che lo sia. Nell'articolo di oggi ti daremo alcuni consigli che ti aiuteranno a superare situazioni che ti tolgono il fiato e dalle quali a prima vista sembrerebbe non esserci via d'uscita.
Anche questo passerà
Sai per esperienza che tutto passa e niente dura per sempre. Anche questo momento di Dolore e l'angoscia prima o poi passerà. Non importa quanto sia travolgente o intenso. Passerà anche questa. Per superare il tuo dolore, non aggrapparti ad esso. Lascialo fluire, sentilo ma senza che diventi un'ossessione.
Non sentirti in colpa se provi dolore, non cercare un capro espiatorio né fuori né dentro di te. Cercare un colpevole non servirà a nulla se non ad accentuare la rabbia. Senti che il tuo dolore è tuo e lascialo fare scorrere . Prima o poi ti lascerà, ma solo se gli permetti di fluire e di trovare da solo l'uscita.
Affrontare le difficoltà è inevitabile, imparare da esse è una scelta
– John Maxwell-
Sei forte, sta a te decidere quanto
La forza è dentro di te, basta saperla riconoscere e farla emergere. Se non sei a conoscenza Forza racchiuso dentro di te. Di fronte a una situazione difficile avrai finalmente l’opportunità di liberarla.
Non riesci a sentire quella forza? È la paura che provi che ti attanaglia e ti spinge a pensare al peggio. Ma sappi che tutto ciò che la paura ti dice è una bugia. Voi stessi potrete superare questa situazione perché ne avete la capacità. È dentro di te, cercalo e mettilo in azione.
Lascia che la tua volontà prevalga sulla tua mente e la ragione prevalga sul tuo cuore. Accetta il fatto che la forza va trovata anche se fa male. Abbi il coraggio di prendere la decisione di esercitare il controllo sui tuoi pensieri.
-Charles Swindoll-
Non lasciare che nessuno ti dica come affrontare la realtà
Il dolore e la perdita fanno parte della vita. Ognuno di noi si ritrova a vivere momenti dolorosi. Non lasciare che gli altri e il loro modo di affrontare il dolore decidano come affronti la tua realtà. È tuo e di nessun altro.
Non esiste un modo corretto per sopportare la sofferenza, non è necessario essere politicamente corretti. Sta a te decidere come farlo. Cerca dentro di te ciò di cui hai bisogno per lasciare che quel dolore scorra via. Comprendi dove risiede la forza dentro di te e come farla emergere.
Forse molti non capiranno il modo in cui vivi il tuo dolore ma non preoccuparti. Non lasciare che nessuno decida per te come gestire le situazioni difficili.
Non cercare di controllare l'incontrollabile
Le situazioni difficili portano con sé un numero infinito di variabili che non possono essere controllate. Eppure continuiamo ad aggrapparci ad essi, a cercare una spiegazione e a cercare i colpevoli. Ma è vero
Lascia andare, non sprecare le tue energie in ciò che è incontrollabile. Lascia che la rabbia scorra così potrai liberartene pace interiore . Non puoi controllare la situazione, nemmeno le tue emozioni. Accettateli con serenità, non cercare di dominarli.
Tutto ha un significato: trovalo
Tutto nella vita ha un significato, una ragione, una ragione d'essere devi solo trovarlo. Abbi fede e sappi che da qualsiasi cosa si possono imparare lezioni positive, anche dagli eventi più tragici. Non cercare di comprendere o manipolare la situazione: prova semplicemente a trarne qualcosa che serva da lezione che ti spingerà avanti più forte di prima.
Lo disse una volta lo scrittore Dean R. Koontz le nostre preghiere trovano risposta, è solo questione di saperle ascoltare attentamente e crederci. Dio non grida, sussurra. E proprio quei sussurri ti mostreranno la strada da seguire. Applica questa idea anche alle tue convinzioni e vedrai che funziona.
