Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo sofferto di un blocco emotivo. Questa è una di quelle situazioni in cui percepiamo la presenza di una barriera che ci impedisce di affrontare nuove sfide. L'insicurezza è una delle manifestazioni più evidenti quando ci si trova davanti a a bloccare che ostacola il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Pensa al traffico quando sei in macchina. Hai fretta ma, anche se lo desideri, non puoi fare nulla per avanzare. Lo stesso vale per un blocco emotivo.
Questo tipo di blocco non colpisce necessariamente tutti gli ambiti della nostra vita. C'è infatti chi solitamente soffre di blocchi emotivi in ambito lavorativo ma mai in quello personale o sentimentale. Al contrario, può capitare di ritrovarsi bloccati nel momento in cui si instaura una relazione sentimentale stabile.
L' insicurezza poi fa capolino impedendoci di trovare il lavoro che ci rende veramente felici o convertendoci in persone conformiste. Se il blocco riguarda le tue relazioni, invece, l’insicurezza ti impedirà di mostrarti per come sei. Ti costringerà a indossare una maschera che ti farà sentire al sicuro, una maschera che invece di proteggerti nasconderà il vero problema.
Perché ho un blocco emotivo?
Molti dei blocchi emotivi hanno a che fare con i nostri autostima oppure con esperienze passate che ci hanno portato a comportarci in un certo modo. Immagina di essere passato
IL Paura e la mancanza di fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità può dar luogo ad un blocco emotivo da cui non possiamo scappare. In questo modo inizieremo a vergognarci di parlare in pubblico proveremo la paura del rifiuto saremo invasi dal pessimismo proveremo invidia e gelosia giudicheremo gli altri ecc.
Il blocco emotivo porterà in superficie le nostre emozioni e sentimenti più negativi che ci bloccherà sempre di più, impedendoci di andare avanti. Spesso tutte queste emozioni sono influenzate dall'ambiente che ci circonda, che può fungere da agente di concentrazione e da catalizzatore allo stesso tempo. Cosa intendiamo con questo?
Sono una persona con sentimenti ed emozioni che possono portarmi a bloccarmi e a non voler lasciare la mia zona di comfort.
Immagina di essere molto insicuro sul lavoro . Il tuo blocco emotivo ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi ma ci sono anche fattori nell’ambiente intorno a te che contribuiscono a tutto questo. Uno di questi, ad esempio, potrebbe essere la competitività tra colleghi. Il fatto che tengano sempre sotto osservazione le tue azioni o che ti abbiano recentemente portato alla loro attenzione possono essere tutte cause che possono rendere il blocco più grande.
Muoviti per sbloccarti
Forse pensi che sia molto difficile, se non impossibile, uscire da un blocco emotivo. Ti assicuriamo che non è così. Devi solo entrare movimento agire . Tutti i pensieri insicuri che ti tormentano causano la tua paralisi. Puoi opporti a loro iniziando ad andare avanti.
Pensa a tutte quelle domande che ti ronzano in testa ogni giorno. Perché dovrei andare se probabilmente non mi assumeranno? Sono un disastro non riuscirò mai ad ottenere quello che voglio penso di non piacergli se mi mostro per come sono veramente penserà che sono stupido sbaglierò e tutti finiranno per ridere di me altri sono molto più bravi di me...
Hai mai pensato ad almeno una di queste cose? L’unica alternativa possibile è comportarsi come quando si ha paura di ricevere un no in risposta. Accettalo ma prima prova a vedere se riesci a ottenere un sì. Cosa hai da perdere?
Fai il contrario di ciò che l’inerzia ti porterebbe a fare . Hai paura di apparire ridicolo quando ti esponi? Se non lo fai non saprai mai se il timore era fondato o meno. A volte è più facile convincerci che siamo come vorremmo. Ad esempio, prova a ripetere nella tua testa che mi piace parlare in pubblico o che non ho paura di apparire ridicolo.
Un blocco emotivo può aiutarci a pensare meglio alle cose e a prenderci il nostro tempo. Ma se dura troppo a lungo bisogna rimediare
Cosa succede se il blocco emotivo riguarda le tue relazioni sentimentali ? Prova a pensare che se otterrai un rifiuto probabilmente non era la persona giusta per te e che esprimere i tuoi sentimenti ti è stato molto utile per eliminare le tue paure... Cerca di vedere sempre il lato positivo di tutto ciò che ti accade. Scoprirai che c'è sempre un lato positivo.
I blocchi emotivi sono normali servono per metterci alla prova e fare ciò che le nostre emozioni ci dicono di non fare. Infatti, se li ascoltiamo attentamente scopriremo che in realtà ci stanno dicendo di superare le nostre insicurezze e paure.
Dobbiamo trovare in loro la nostra forza e agire. A volte non ci si può accontentare di situazioni di conforto e tranquillità.
