La musica ci circonda e ci inonda, ci emoziona, ci fa viaggiare nel tempo, ci dà forza o ci regala momenti di pace. La musica è ovunque in ogni suono, in ogni ritmo e in ogni voce . Ma cosa succede realmente al nostro cervello quando ascoltiamo una melodia? Con la musica, ad esempio, possiamo attivare i due emisferi del cervello e creare connessioni tra loro.
Come abbiamo detto il cervello umano è costituito da creatività .
Da quando siamo venuti al mondo, molti suoni aiutano il nostro cervello a svilupparsi. Da neonati possiamo riconoscere addirittura la voce di nostra madre prima di ogni altro suono. Considera che l'udito è uno dei primi sensi che si sviluppano nei neonati .
Cosa succede quando ascoltiamo la musica? La parte destra del nostro cervello attiverà l'immaginazione e farà volare le nostre emozioni mentre la parte sinistra analizzerà tutto attivando la parte più razionale come il significato delle parole, delle figure musicali e del ritmo.
I benefici della musica
La plasticità del cervello nell'infanzia è enorme e la musica riesce ad attivare entrambe le parti del cervello quindi gli emisferi creano più connessioni . Qualcosa su cui anche noi adulti possiamo lavorare. In questo senso, anche se i cambiamenti avvengono in maniera meno marcata e più lenta (la plasticità neuronale è minore) riusciremo comunque ad arricchire l’architettura del nostro cervello.
Alcuni dei benefici della musica e del suonare uno strumento legati all'emisfero sinistro del cervello sono:
- Migliora il memoria .
- Migliorare le capacità motorie fini o grossolane a seconda del tipo di attrezzo.
- Migliora il tuo senso del ritmo.
- Migliora la coordinazione del corpo.
Se, al contrario, ci concentriamo maggiormente sulla parte destra del cervello, alcuni miglioramenti potrebbero essere:
- Lo sviluppo dell'immaginazione.
- Creatività.
- Armonia.
È anche possibile modificare le emozioni in base alla parte del cervello in cui vengono attivate. E come sfruttare la musica a livello sociale? Se riusciamo ad attivare emozioni che uniscono o promuovono l’empatia per avvicinarci agli altri permetteremo al nostro cervello di creare nuove connessioni e nuovi percorsi attivare nuove emozioni con le melodie.
La musica può cambiare il metabolismo, influenzare l’energia muscolare, aumentare o abbassare la pressione sanguigna e influenzare la digestione. La musica può aumentare la secrezione di endorfine da parte del cervello e dare una sensazione di piacere e relax.
Giulio Portnoy
Musica ed emozioni
Stessa melodia nuova armonia semplice magia che ti cambierà ti riscalderà. Quando sembra che non succederà più porta via la felicità come la marea (frammento della canzone del cartone animato La bella e la bestia ). È straordinario che tutte le emozioni descritte possano essere attivate da un solo senso: l'udito.
Possiamo ascoltare musica e rilassarsi o una melodia possono attivarci, metterci di buon umore o ricaricarci di energia . Come possiamo sfruttare al meglio le possibilità che la musica ci offre?
La musica strumentale se usata correttamente è molto diretta ed estremamente precisa nel descrivere anche le emozioni umane più delicate.
Yanni
Ogni tipo di musica ha la capacità di attivare un'emozione. La musicoterapia è un esempio di tutto quello che abbiamo detto finora. Si tratta di usare la musica e tutti i suoi elementi a proprio vantaggio, tenendo conto dei gusti personali di ognuno .
La musicoterapia ci permette di muoverci in un nuovo contesto di conoscenza di noi stessi attraverso la musica e di esplorare emozioni che a volte ci accompagnano come una colonna sonora senza attirare l'attenzione della nostra coscienza.
Possiamo comunicare diversamente (con o senza linguaggio) migliorare i rapporti con gli altri, con il movimento, con l'organizzazione possiamo lasciarci trasportare e liberarci per esplorare un nuovo mondo ad occhi chiusi. Tutto questo per migliorare l'integrazione tra i due emisferi del cervello e il nostro benessere personale. Perciò, cari lettori, vi proponiamo di donarvi alla musica, di scoprirne il valore e di lasciarvi trasportare.
