Ricordatelo sempre: chi distrugge non può guarire . Quel partner che ti ha distrutto quindi non può tornare per rimetterti insieme. errore non pensare che quella persona ti aiuterà a sistemare le cose, a tirarti su di morale ed eliminare il dolore.
Non ricascarci se quella relazione ti ha ferito non tornare indietro per paura di rimanere solo per paura di non riuscire ad andare avanti
Ricorda che quando quella persona ti ha distrutto la tua mente era piena di... pensieri che ha parlato a favore di una vita senza di lei. Avevi buoni motivi per restare al suo fianco ma ti eri convinto che la sua compagnia non fosse la cosa migliore per te.
Tutto ciò da cui fuggiamo è condannato a ripetersi
IL tempo passa e i conflitti si ripetono. Le umiliazioni diffidano del dolore di una ferita mal rimarginata. Tutto ciò da cui fuggiamo senza averlo prima risolto è condannato a ripetersi. Freud teorizzò questo fatto nel 1920 nel suo libro Oltre il principio del piacere definendolo come la coazione a ripetere.
Ciò significa che le persone tendono a inciampare sulla stessa pietra (ognuno da solo è chiaro). Vuol dire che quando la nostra pietra viene a stabilire un certo tipo di relazione noi ricadiamo in essa in modo sistematico.
Il fatto che la pietra su cui inciampiamo abbia un nome di persona o una personalità precisa significa che tendiamo a relazionarci sempre nello stesso modo per generare dipendenza emotiva cercare l'amore in un certo modo e spesso in una persona specifica.
Spesso quindi ci troviamo a dover affrontare sempre gli stessi problemi pur vivendo fasi di vita diverse. Perché ci succede questo? Perché tutto ciò da cui fuggiamo è condannato a ripetersi. Se non riflettiamo, se non rivediamo i nostri decisioni o il nostro modo di relazionarci siamo condannati a commettere sempre gli stessi errori.
Hai sempre bisogno di sapere quando una fase termina.
Ciò che conta è lasciare quei momenti di vita che sono finiti nel passato.
Non possiamo restare nel presente e avere nostalgia del passato. E nemmeno chiedendoci costantemente il perché. Quello che è successo è successo. Dobbiamo dissolverlo, dobbiamo sbarazzarcene. Non possiamo restare per sempre bambini, né tarda adolescenza, né dipendenti di aziende inesistenti, né mantenere legami con chi non vuole avere legami con noi.
I fatti passano e bisogna lasciarli andare.
-Paulo Coelho-
Chi distrugge non può guarire: quando qualcosa si rompe dentro niente è più come prima
Quando crolliamo, quando sentiamo un dolore intenso dentro, allontaniamo la stabilità e il benessere che derivavano dalla vicinanza a quella persona. L'incertezza genera certezza: tutto il tempo trascorso è stato più bello stare insieme.
Evidentemente queste relazioni di dipendenza emotiva sono costruite su uno stile di attaccamento disfunzionale ma possiamo modificarlo grazie alla rielaborazione data dalle nostre esperienze e dalle nostre riflessioni.
Il cambiamento si costruisce formando nuovi legami di attaccamento, perdendo gli altri e cambiando. Se i vissuti sono molto diversi e significativi, il contenuto stesso delle rappresentazioni di strategie e sentimenti modifica la propensione a ricercare relazioni di dipendenza.
La guarigione delle nostre ferite emotive deve tener conto di noi stessi. Ricostruire noi stessi è un lavoro personale, nessuno ha il potere o la responsabilità di farlo per noi. Dobbiamo essere consapevoli del fatto che tutti i processi di cambiamento portano con sé dolore e fatica.
Poter dire addio a una persona non significa tornare indietro, significa separare ciò che arricchisce da ciò che distrugge, prendersi cura di noi stessi e smettere di perseguire un amore malsano.
Il distacco dal dolore nutre l’autostima
Allontanarsi dagli interessi egoistici e dalle assenze ingiustificate ci aiuterà a iniziare una nuova fase, a gettare le basi per la nostra autostima e a crescere emotivamente.
Permetterci di allontanarci dai vincoli che ci hanno ferito significa liberarci, crescere e creare una nuova vita. Una vita che nasce come personale che cresce respirando ossigeno psicologico in un clima fertile al cambiamento.
Coprire il dolore con la terra non è garanzia di prosperità in una relazione. A volte bisogna avere il coraggio di mettere fine a una storia disfunzionale. Quell’addio implica un disorientamento per un certo periodo.
Questo può spaventarci ma la conseguenza immediata è la ricostruzione di sé stessi e l'armonia con il proprio mondo interiore.
