La paura del rifiuto può essere il nostro peggior nemico o il nostro migliore alleato

Una volta ho colto in me stesso la paura del rifiuto. Una paura che non era legata al parlare in pubblico o a un'intervista. Quella grande paura è nata dal parlare dei miei sentimenti e dei miei veri desideri con uno dei miei migliori amici.

Mi arrabbiavo molto quando ero solo e avevo bisogno di comunicarle i miei pensieri alla velocità della luce. Comunque dentro di me Avevo paura di farlo. Paura che non accettasse il mio punto di vista che si arrabbierebbe o mi rifiuterebbe.

Probabilmente prima o poi tutti siamo stati consapevoli di questa grande paura che ci rende preoccupazione di come gli altri ci vedranno. Spesso ci impedisce di affrontare gli altri per paura di ciò che diranno.

Sarebbe meraviglioso poterlo fare Forse ha conseguenze positive che ci aiutano più di quanto pensiamo forse hai bisogno di provarlo. Sarebbe possibile trasformare la paura del rifiuto in uno dei nostri più grandi alleati?

Tutti temiamo il rifiuto

La paura del rifiuto può sorgere quando proviamo a dichiarare il nostro amore alla persona che amiamo. Può bloccarci reprimerci e impedirci di parlare. È una situazione che ci farà impazzire e può portare all'ansia.

Ma perché ne abbiamo così paura? Se pensiamo spesso Beh, non è ancora mio, quindi non ho nulla da perdere. Perché non troviamo il coraggio? Perché le paure nascono con noi, le abbiamo anche apprese e se avevamo una bassa autostima sono cresciute.

Fin dalla nascita abbiamo bisogno di sentirci parte di un gruppo. Parte della famiglia dei nostri coetanei nella società…Tuttavia, con il passare degli anni e lo sviluppo della nostra personalità ci rendiamo conto che siamo diversi. Alcuni dei nostri atteggiamenti non sono ben visti o accettati.

È normale dare importanza alle opinioni degli altri. Tuttavia, se invece di essere un complemento un punto di vista diverso diventa la cosa più importante, l’unica ragione e verità, avrai molto lavoro da fare .

Questo è quando proverai a cambiare per assomigliare agli altri per non distinguersi e non essere guardati male. Così facendo, però, avrai meno autostima e ti sentirai come se non fossi te stesso. È difficile essere ciò che non siamo. Ancora più difficile è cercare di non farlo accettare loro stessi.

La paura è la tua alleata

La paura è la tua nemica. Ti limita, ti paralizza e ti impedisce di correre rischi da solo facendo quello che vuoi. Tuttavia, la paura di essere rifiutati nella giusta quantità può essere una cosa positiva.

Ti risveglia: immagina di dover parlare davanti ad un pubblico e che le tue paure ti assalgano con forza. Sono emersi per farti capire che questa è una situazione importante in cui metterti alla prova. Usali a tuo vantaggio svegliarsi dal letargo e darti una scossa. La paura ti motiverà a tenere il miglior discorso di sempre.

Ti mette in allerta: se non ci fosse la paura non saresti consapevole di non esprimere la tua opinione per paura dei pensieri degli altri. Allo stesso modo, non affronti alcune situazioni perché hai paura di essere giudicato. Il sentimento di paura può aiutarti a indagare l'origine di ciò che ti immobilizza. In questo modo potrai realizzare alcuni problemi che porti con te da molto tempo.

Rifiutiamo: La paura può apparire in situazioni che ti trovano impreparato. Ad esempio, vuoi dichiarare il tuo amore a quella persona che ti ha lasciato nel dubbio ma dentro di te sai che è prematuro che tu non la conosca ancora bene e che alcuni tratti di questa persona non coincidono con te. La paura può avvisarti e farti prendere più tempo.

La paura non sempre ci farà sentire il desiderio di farlo fuggire anche l'energia che proviamo quando la sentiamo può essere utilizzata in modo diverso. Può diventare la nostra migliore fonte di motivazione per affrontare situazioni che altrimenti eviteremmo. Decidi tu se la paura del rifiuto ti paralizza o ti spinge avanti.

Cosa hai da perdere provandoci?