È vero che le nuove tecnologie permettono a molte relazioni di sopravvivere. Ciò però non significa che non nascondano anche alcuni aspetti negativi. inviare meno messaggi .
Al giorno d'oggi le relazioni non nascono da una chiacchierata scambiata davanti a un buon caffè ma da messaggi asettici scambiati tramite WhatsApp. Come è logico, questi rapporti non sono mai così profondi come quelli nati da un caffè preso con un amico al bar, da uno sguardo complice, da un abbraccio scambiato in una fredda giornata invernale. Questo ci porta a dedurre che dovremmo farlo inviare meno messaggi e parlare faccia a faccia.
Perché sì anche a abbraccio può comunicare molto e dedicare tempo alle persone a cui teniamo perché prenderci cura di noi stessi e delle persone a noi care non può essere l’ultima di una lunga lista di preoccupazioni.
E perché le conversazioni vere, quelle più edificanti, non passano da WhatsApp. Inoltre, vedere più spesso le persone che amiamo non può che farci bene.
Social network nemici dell’ascolto attivo
Sono ancora relativamente pochi gli studi che analizzano l’impatto che l’uso (o meglio l’abuso) dei social network ha sul nostro benessere psicologico e sulla creazione di reti di supporto sociale stabili ma soprattutto reali. Ciò nonostante ormai è chiaro non ci guardiamo più negli occhi nemmeno quando comunichiamo qualcosa di importante. Spesso, anche quando riusciamo a ritagliarci del tempo da condividere con gli altri, siamo costantemente interrotti o distratti e la nostra capacità di farlo ascolto attivo non alzarti.
Affrontare questioni importanti su WhatsApp fa sì che gli interlocutori perdano passaggi importanti. Informazioni e riflessioni che, se ricevute, permetterebbero di comprendere meglio il problema in questione e di dare all'altra persona un aiuto concreto.
Sui social ci lasciamo ingannare apparenze da mezze verità da opinioni imposte che riducono notevolmente la qualità delle relazioni. Finiamo per non conoscerci mai appieno, non ci incontriamo mai più, non riusciamo più a capire cosa si nasconde dietro lo sguardo di un amico o le sensazioni che prova davvero.
Anche se c'è sincerità, la comunicazione virtuale è sempre incompleta. Questo è solo uno dei motivi per cui dovremmo uscire un po’ di più e mandare meno messaggi. Dobbiamo anche considerare che l’uso della tecnologia è caratterizzato dall’effetto cumulativo devastante. A poco a poco queste abitudini comunicative iniziano a far parte della nostra vita quotidiana e la nostra percezione di noi stessi finisce per essere sempre più distorta.
Quella che è nata come tecnologia utile per facilitare la comunicazione e renderla accessibile a tutti ci ha schiavizzati. È scontato che dobbiamo farlo rispondiamo immediatamente con ogni messaggio. E se ciò non accadesse? In tal caso non dovremmo sorprenderci della rabbia e dell’indignazione del nostro interlocutore che porteranno a sterili discussioni nate dalla mancanza di fiducia.
La sindrome FOMO (paura di perdere qualcosa)
Con l'espressione Sindrome FOMO si riferisce alla paura di perdere qualcosa. Questa paura è la diretta conseguenza della nostra abitudine di essere sempre online, costantemente aggiornati su ciò che accade sui social network.
Ciò significa che in definitiva siamo più interessati alla vita degli altri che alla nostra e che non riconosciamo l’importanza delle relazioni autentiche. Le conseguenze di questo fenomeno sono disastrose per il nostro benessere psicologico perché finiamo per preoccuparci troppo poco di noi stessi e di chi ci circonda a causa di questa pressante necessità di tenere sotto controllo il nostro ambiente virtuale.
Invia meno messaggi per costruire relazioni reali
Questa situazione diventa un limite quando ci impedisce di godere della compagnia degli altri. La triste verità è che oggigiorno è così smartphone sembra essere un'estensione del nostro corpo e questo incide negativamente sulle nostre relazioni sia in termini di quantità che di qualità.
Dovremmo fare uno sforzo serio per cercare di mettere da parte il cellulare almeno quando siamo in compagnia di qualcuno, favorendo il più possibile l'instaurazione di una vera comunicazione. Perché non abbiamo le migliori chat su WhatsApp. Insomma, bisogna vedersi più spesso altrimenti i social network finiranno per essere l’unico mezzo di comunicazione. È vero che ci permettono di inviare messaggi e contenuti di ogni tipo ma non possono certo trasmettere complicità.
