Essere figlia di madri narcisiste significa essere cresciuta sotto un'ombra femminile incombente. Si tratta di uno stile educativo basato sul controllo e sull'assenza di empatia in cui la madre cerca di imprimere nella figlia una versione di se stessa, trasmettendo anche il suo ego e le sue insicurezze. Un modello educativo basato sul sacrificio di sé, sulla dipendenza e sulla sofferenza.
Sarò mai quello che mia madre vuole che io sia? è una delle domande che solitamente si pongono le figlie cresciute sotto l’ala protettrice di un profilo materno narcisistico.
Crescendo capiranno che alle loro madri mancava qualsiasi traccia di istinto materno. Esperti nella soppressione dell'identità e nel boicottaggio di ogni tentativo di indipendenza madri narcisiste rappresentano senza dubbio uno dei profili più complessi e dannosi.
La gente dice che sto invecchiando e cosa trovo a casa? Una figlia... una figlia a cui non importa di sua madre.
– Cara mamma
Erano gli anni '80 quando uscì al cinema un film che sarebbe servito da esempio di questa realtà. Cara madre è basato sull'omonimo libro di grande successo scritto da Christina Crawford, figlia della famosa attrice Joan Crawford.
Le pagine pensate per trascrivere la biografia di una delle donne di maggior potere e impatto nel mondo del cinema rivelano la storia di abusi, la storia di maltrattamenti psicologici quasi costanti. Quella di una madre narcisista che, sfidando i modelli educativi tradizionali, ha deciso di imprimere nella figlia una versione di sé stessa. E gli effetti furono fatali...
Approfondiamo insieme il tema delle madri narcisiste.
Figlie di madri narcisiste quando non sei mai all'altezza
È importante sottolinearlo fin da subito non tutte le donne con tendenze narcisistiche evidenziano un disturbo narcisistico di personalità come descritto nel DSM-5 ( Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali ). Possono presentare alcune caratteristiche ma essere comunque funzionali a livello sociale e personale. In questi casi va sottolineato un altro aspetto: la totale incompetenza in materia istruzione e crescere i figli.
Il narcisismo finisce quindi per recidere completamente ogni legame madre-figlia rendendo più difficile che mai la capacità della bambina di diventare una donna indipendente e sicura di sé.
D’altronde anche il rapporto con i figli non sarà dei migliori. Generalmente eventuali dinamiche al loro interno famiglie ruota attorno alle madri narcisistiche e l'impatto che la loro personalità ha su ogni aspetto e persona.
Ebbene, però, sono le figlie a risentire maggiormente di questo influsso negativo e i motivi sono vari. Innanzitutto perché le madri usano le figlie per proiettarsi realizzandole
Il rischio, infatti, è che la figlia superi la madre sotto ogni punto di vista: in bellezza, intelligenza, risolutezza in autonomia... Vediamo nel dettaglio quali dinamiche definiscono queste dannose costrizioni.
Mantenere una relazione con una madre narcisista è complicato e comporta uno spreco di energie: non bisogna dimenticare che queste donne mancano di qualsiasi empatia verso le loro figlie.
Figlie indifese di madri narcisiste
La disciplina della madre narcisistica è implacabile. La sua preoccupazione principale è come viene percepita sua figlia all'esterno piuttosto che sapere come si sente, cosa vuole o quali sono i suoi bisogni. Quando la figlia è ancora piccola comincia a cancellare le sue emozioni riservandole indifferenza o critiche.
Queste dinamiche ostacolano seriamente lo sviluppo dell' identità della bambina. La bassa autostima è accompagnata da una bassa fiducia in se stessi e il bisogno costante di ricevere l'approvazione della madre sotto ogni aspetto.
Tale è lo stato di dipendenza che più passano gli anni più aumenta il senso di dipendenza vergogna . A lungo andare, questo sentimento diventa tossico poiché la bambina si convince di non essere degna di essere amata.
Non competere mai con una madre narcisista
Per le madri narcisiste, le figlie sono uno specchio in cui vogliono vedersi riflesse. Vogliono che diventino un'estensione di se stessi, che appaiano perfetti agli occhi del mondo, che facciano le scelte che farebbero. Le amicizie e i rapporti di coppia li influenzano in termini di gusti, di studi.
Tuttavia, tende a verificarsi un effetto contraddittorio e dannoso: l' invidia continuamente presente come un velo soffocante, come un'ombra persistente. Ciò porta talvolta a situazioni surrealiste: ad esempio il divieto per le figlie di uscire con certi ragazzi e poi flirtare con gli stessi corteggiatori. Senza contare che le figlie sanno che le loro madri non sono mai pronte a difenderle o a proteggerle.
Figlie nate per servire e compiacere madri narcisiste
Una madre narcisista pretenderà un'attenzione costante da parte della figlia che sarà costretta a soddisfare i suoi bisogni, ad esaudire le sue aspettative e a non apparire in primo piano per non metterla in ombra. A questo scopo tali madri non esitano un secondo a manipolare, umiliare e debilitare la loro autostima.
Come guarire questa ferita?
Molte figlie di madri narcisiste affrontano un trauma. La loro ferita deriva dall'essere cresciuti senza un'identità definita con un cumulo di emozioni sepolte, distorte e negate. Devono affrontare il sentimento di vergogna e liberarsi degli effetti del processo di codipendenza, il che non è affatto facile.
Tuttavia, sopravvivere e riprendersi non è impossibile se ci si affida al giusto aiuto. Ci sono terapisti specializzati preparati a supportarci in tutte le fasi del recupero. Il primo sostituire la voce materna interiorizzata, negativa e critica, con un'altra: la propria. Una voce che ci tratta con amore, rispetto e in un'ottica di crescita.
Un secondo aspetto cruciale è imparare a liberarsi dal genitore e a porsi dei limiti. Devi imparare a dare priorità a te stesso e posizionarti al posto che ti spetta. Lì dove si può intraprendere la propria strada, poter agire, vivere e respirare in totale autonomia e libertà senza essere subordinati al flusso narcisistico.
Per raggiungere questo obiettivo, ci vuole tempo. Spesso sarà necessario prendere le distanze dalla madre narcisista e per la prima volta fare apertamente ciò che era così angosciante: deluderla. Questo è il primo passo per migliorare la tua salute mentale e la qualità della vita.
