Quando abbiamo bisogno di aiuto? Quando dovremmo cercare una mano o chiederla e non remare da soli? Quando è necessaria l'assistenza esterna? Esistono schemi oggettivi per andare da qualcuno e chiedere aiuto? Insomma, quando è il momento di chiedere aiuto?
Non possiamo definire un momento specifico che segni universalmente il momento in cui abbiamo bisogno di chiedere aiuto. .
L'indice per chiedere aiuto è dentro ognuno di noi e dobbiamo essere capaci non solo di riconoscerlo ma anche di abbandonare l'orgoglio e rivolgerci a qualcuno che possa aiutarci. Sopportare e resistere all'infinito non genera alcun progresso, che ci scoraggia e non ci porta da nessuna parte. In questo senso, a volte un aiuto tempestivo porta a una battaglia vinta.
In molti casi chiedere aiuto ci offre una nuova opportunità per trovare il Speranza salvandoci da una situazione che credevamo impossibile da risolvere ma per questo dobbiamo sapere bene a chi rivolgerci e quando. Una volta superati i limiti personali dobbiamo aprirci a qualcuno e lasciarci aiutare.
Chiedere aiuto è un segno di coraggio
Nascondere i propri sentimenti, credere che piangere sia debole, pensare che le proprie forze vadano ben oltre l'energia che possono effettivamente portare, abbracciare l'idea che nessuno ci capirà sono tutti fili che possono soffocarci.
Le battaglie si vincono con fatica e decisioni intelligenti ed essere intelligenti significa anche utilizzare gli strumenti che gli altri possono fornirci o che ci aiutano a ritrovare noi stessi quando abbiamo perso la mappa personale. Chiedere aiuto è una cosa coraggiosa perché implica riconoscere il bisogno oltre a indicare che non ci arrendiamo e che ce l'abbiamo Speranza per ottenere ciò che vogliamo.
Quando sentiamo che la situazione sta superando il limite, quando crediamo di non essere più le stesse persone di prima e non siamo felici quando consideriamo che siamo andati troppo oltre da soli, quando prima riuscivamo a trovare quella dolcezza che risiede solo nelle piccole cose e ora non possiamo più farlo, quando tutto ciò che ci divertiva smette di farlo e non riusciamo a trovare altre attività che diano lo stesso effetto è il momento giusto. E' il momento di chiedere aiuto .
Impara a chiedere aiuto
Forse il primo passo è il più difficile: parlare di noi stessi, dire a qualcuno come ci sentiamo, esprimerci e cercare con determinazione ciò che ci manca. Come possiamo imparare a chiedere aiuto? Il primo passo sarà trovare qualcuno in cui riporre il nostro Fiducia . Se abbiamo provato con le persone che ci circondano e non abbiamo visto alcun miglioramento o se l'aiuto che ci forniscono non è sufficiente, è il momento di chiedere aiuto ad uno specialista.
La varietà è così grande che probabilmente non sarà difficile trovare uno specialista che possa aiutarci specificatamente con ciò di cui abbiamo bisogno. Se ci fa male la gola andiamo dal medico; se non riusciamo a muovere il collo andiamo dal fisioterapista; se non vediamo bene andiamo dall'oculista; se abbiamo una carie andiamo dal dentista; Perciò se la nostra anima fa male, perché non andarci? psicologo ?
Lo psicologo è un altro specialista e vederlo come qualcuno che lavora solo con i matti è una rappresentazione molto antiquata e limitata dell'aiuto che è in grado di fornire. In questo senso lavorare con lo psicologo permette alla persona di ampliare la propria gamma di risorse per affrontare le difficoltà . Inoltre, può aiutarci quando vogliamo discutere una teoria per dissipare quella sensazione indesiderata, quasi soffocante solitudine che tutti abbiamo provato prima o poi o che può essere utilizzato per rafforzare la nostra motivazione se si è indebolita. E se è così, allora perché non chiedere aiuto ancor prima di averne bisogno quando è la decisione migliore?
