Il comportamento passivo-aggressivo è un comportamento dipendente e manipolativo. La sua arte sibillina si avvale anche di atteggiamenti negativi e il disfattismo che emana è così forte da trascinare gli altri verso un profondo logorio psichico ed emotivo.
Queste caratteristiche sono tipiche anche di una personalità provocante che purtroppo è molto diffusa e che ostacola qualsiasi dinamica di coppia, di amicizia o di legame familiare.
Tutti noi possiamo individuare quasi immediatamente un comportamento aggressivo. In generale, ognuno di noi possiede un occhio clinico che ci permette di identificare le persone aggressive a causa del loro atteggiamento, comportamento o modo di comunicare che emana una certa violenza, un certo senso di superiorità o un'aggressività più o meno esplicita.
BENE Non sempre si vede arrivare la persona passivo-aggressiva, non sempre è facile interpretarne gli atteggiamenti alcune delle sue reazioni che spesso oscillano tra il carismatico e il reazionario. sarcasmo e le sue false buone maniere. È una persona confusa e causa di malintesi finché, poco a poco, ci rendiamo conto del disagio che genera.
D’altronde è bene dirlo Fino a non molto tempo fa, il comportamento passivo-aggressivo veniva identificato come un disturbo della personalità. Tuttavia questa etichetta clinica è scomparsa nella quarta edizione di
Negli anni '90 questo comportamento fu sovradiagnosticato e le controversie furono tali che si arrivò alla conclusione non era logico considerare la resistenza, il pessimismo o l'aggressività mascherati da patologia. Era ammissibile solo nel caso di persone che ne facevano uso continuativo, riflettendo a sua volta atteggiamenti pessimistici dominanti e particolarmente invalidanti.
Caratteristiche del comportamento passivo-aggressivo
Tutti noi, ad un certo punto, possiamo assumere comportamenti passivo-aggressivi.
Vediamo nel dettaglio alcune delle caratteristiche più comuni:
Il linguaggio passivo-aggressivo
Il comportamento passivo-aggressivo maschera sempre la rabbia mascherata lingua . È frequente l’uso di frecciate che feriscono e colgono di sorpresa l’interlocutore. Molto comune è anche l'uso di messaggi confusi e talvolta contraddittori, ad esempio nelle seguenti frasi:
- Non capisco cosa stai cercando di dirmi
- Come desidera! (dichiarazioni che consentono loro di abbandonare qualsiasi discussione il prima possibile per evitare una comunicazione emotiva e sincera).
- Perché reagisci in modo così esagerato?
Ostilità e procrastinazione
All'apparenza possono sembrare persone gentili e aperte ma questa apparenza crolla subito quando le si conosce meglio e mostrano il loro vero volto passivo-aggressivo.
- Di solito sono persone burberi e molto critiche nei confronti di tutto ciò che li circonda.
- Spesso sono irrispettosi, caratteristica che li rende orgogliosi perché permette loro di auto-interpretarsi come manifestanti ribelli…
- Incolpano sempre gli altri per tutto.
- Risentimento e cattivo umore sono due radici profonde nel cuore della persona passivo-aggressiva.
- A loro non piace accettare consigli dagli altri.
D’altra parte, questa ostilità accompagna anche il loro procrastinare su qualsiasi cosa. Non mantengono ciò che promettono, lasciando tutto a metà spesso sottovalutano e non si prendono cura di ciò che possiedono: oggetti o relazioni personali.
Dipendenza emotiva
È curioso come la loro ostilità, il loro atteggiamento cupo e minaccioso siano legati anche alla loro intensa dipendenza emotiva dagli altri.
Il loro Ti disprezzo ma ho bisogno di te è senza dubbio il lemma personale più caratteristico
Come gestire una persona passivo-aggressiva
Dietro un comportamento passivo-aggressivo possono nascondersi diverse backdoor a volte molto complesse:
Se un individuo è consapevole che il suo comportamento quotidiano innesca un comportamento passivo-aggressivo, l’ideale è cercare un buon terapista che possa aiutarlo a comprendere e incanalare la sua rabbia e frustrazione. Per questo motivo non fa mai male ricorrere ad alcune strategie fondamentali:
- Cerca di capire perché rispondi e agisci in un certo modo.
- Pensa prima di parlare e agire.
- Identifica ciò che ti colpisce e ti preoccupa di più e cerca di affrontarlo.
- Distruggi la tua negatività.
- Pratica la piena consapevolezza.
- Coltivare l'intelligenza emotiva.
Se il contesto in cui ti muovi ti costringe ad interagire con persone passivo-aggressive uno dei modi migliori per ridurre il loro impatto su di te è ignorarli. Il comportamento passivo-aggressivo è solitamente tipico di una persona con bassa autostima e assertività emotiva, qualcuno che non sa come comportarsi quando sente che il suo comportamento non sta avendo alcun effetto.
Quanto più noterà l'effetto delle sue parole e del suo atteggiamento sugli altri, tanto più forte si sentirà. Se però percepisce che non hanno alcun effetto, smetterà di insistere e il suo impatto psicologico sugli altri sarà minore. Tuttavia, come abbiamo già detto, bisogna sempre capire cosa si nasconde dietro questo comportamento. Se la persona passivo-aggressiva è un familiare, cercate di incoraggiarlo a rivolgersi ad uno psicologo.
A titolo informativo e per concludere vi ricordiamo l'origine di questo termine e quando fu usato per la prima volta. Risale alla Seconda Guerra Mondiale quando un gruppo di psichiatri militari notò in molti soldati alcuni comportamenti sfidanti e una certa resistenza passiva e negativa all'esecuzione dei vari ordini. Questi soldati soffrivano effettivamente di stress post-traumatico.
Immagini per gentile concessione di Christian Schloe
