IL leggenda degli indù racconta la storia dell'unico uomo felice nel loro antico regno. Molti degli abitanti di quel luogo erano ricchi e tuttavia non potevano godere di ciò che avevano. Volevano sempre di più. Per questo motivo dedicavano gran parte del loro tempo a fare affari per aumentare la loro fortuna. Altri, invece, erano molto poveri e tuttavia non erano felici neanche loro perché dedicavano buona parte della loro esistenza a sognare ciò che non possedevano.
Quando si seppe della presenza nel regno di un uomo completamente felice, la popolazione mostrò subito un forte interesse. Se spargi il voce quell'uomo possedeva uno scrigno dentro il quale custodiva tutti i segreti per raggiungere la felicità. I ricchi andarono dall'uomo nel tentativo di acquistare il baule ma lui non lo vendette. I poveri lo supplicarono ma il saggio non cedette alle loro suppliche. Poi hanno provato a rubarlo ma non ci sono riusciti.
-Voltaire-
Qualche tempo dopo un bambino andò a trovare l'uomo con la bara. Gli disse che anche lui voleva essere felice. Di fronte all'innocenza del bambino, l'uomo felice si commosse. Gli disse che la felicità è come una cosa sola scala e che ogni passo implica un nuovo insegnamento. Fu così che gli indicò i sette passi per essere felice.
Primo
L'uomo con la bara lo disse al bambino la prima condizione per essere felici è amare se stessi. L’amor proprio significa sentire di meritare la felicità. Per questo è fondamentale dare valore alla propria vita prendendosi cura della propria salute e del proprio benessere fisico.
È anche necessario capire che siamo esseri unici mondo : ciascuna delle nostre virtù e dei nostri difetti è il risultato di una storia unica nell'universo. Non siamo altro che l’effetto di centinaia di migliaia di variabili irripetibili.
Secondo passo: agire e mettere in pratica
Una delle principali cause di infelicità è t tendenza a voler essere migliori e sperare in una vita migliore senza mai andare oltre la fase di Pensiero . Un simile atteggiamento può solo portare a frustrazione e senso di colpa. Se credi di poter fare qualcosa o di doverlo fare, fallo e basta. Non c’è più motivo di procrastinare.
È anche importante che le azioni siano conseguenti alle parole e ovviamente ai pensieri. Pensare in un modo e agire nel modo opposto, sì
Terzo passo: eliminare l'invidia
Coloro che vivono concentrandosi sugli obiettivi degli altri piuttosto che sui propri stanno aprendo la propria strada verso la frustrazione. Non possiamo sapere cosa ha dovuto passare
Invece di pensare agli obiettivi raggiunti dagli altri, pensa ai tuoi. Seminando il seme dell'invidia nel tuo cuore non farai altro che soffrire. Una sofferenza inutile e distruttiva. Se invece riesci ad essere felice per i successi degli altri, la tua felicità sarà doppia e troverai dentro di te la forza per raggiungere i tuoi obiettivi.
Quarto passo: combattere il risentimento
A volte riceviamo offese e insulti così duri da diffondere il dolore nei nostri cuori. Col tempo, quel dolore si trasforma in frustrazione e quest’ultima in rabbia. Finiamo per essere invasi da un sentimento molto negativo che paralizza.
Il risentimento è un’altra di quelle passioni inutili che finiscono solo per causare danni a chi le prova. Tutto nella vita ha una sua logica: per questo, di fronte agli affronti, pensa al fatto che chi li ha provocati riceverà giustizia. Prima o poi tutti raccolgono ciò che seminano. È quindi fondamentale imparare a perdonare, dimenticare e lasciare andare.
Quinto passo: non appropriarsi di ciò che non lo è
Secondo gli indù, tutto ciò che viene tolto indebitamente agli altri provoca gravi conseguenze. Col tempo, chiunque commetta un atto del genere si ritroverà a perdere qualcosa di immenso valore. Se non rispetti i beni degli altri, prima o poi anche quello che è tuo svanisce.
Questa regola non si applica solo ai beni materiali. Ha a che fare anche con il furto di idee, affetti o benefici che non ci corrispondono. Secondo gli indù il
Sesto passo: sradicare ogni forma di maltrattamento
Nessun essere vivente merita di essere maltrattato. Ciò include le persone e ovviamente anche le piante e gli animali animali . Chi riesce ad entrare in armonia con la vita può raggiungere la felicità. Tutti gli esseri viventi sono fonte di gioia e benessere e per questo vanno rispettati.
Ciò ovviamente implica un rifiuto radicale a farsi maltrattare. È giusto essere rigidi nel tentativo di respingere qualsiasi situazione o persona che rischi di maltrattarci. Nessuna forma di maltrattamento è finalizzata al bene nostro o altrui. Per crescere e correggere i propri errori non è necessario adottare atteggiamenti distruttivi.
Settimo passo: sii grato ogni giorno
È molto semplice e avrà un enorme effetto sulle nostre emozioni. Ci sono motivi per essere grati ogni giorno, non dubitare. Se adotti l'abitudine di dire grazie per prima cosa ogni mattina vedrai che la tua vita si riempirà di colore.
È un rituale molto semplice che può cambiare la vita di una persona. Se diventerà un'abitudine vi permetterà di affrontare la giornata con positività. Ci renderà più felici trasformandoci in persone più generose. Inoltre potremo vedere più chiaramente l’enorme valore della nostra vita.
Come abbiamo visto, i 7 gradini per essere felici sono come una scala: si raggiungono uno dopo l’altro, costituendo un processo evolutivo che porta alla pace interiore. Che la pace sia l’unico elemento essenziale per essere felici. E la felicità è una fase della vita in cui si accettano tutte le vicissitudini della vita con umiltà e intelligenza.
