Se ti fermi a pensare un attimo te ne renderai conto Le emozioni dominano gran parte della nostra vita . Eppure vi siete mai chiesti quante emozioni esistono realmente?
Puoi spiegare come ti senti quando provi determinate emozioni o cosa sono realmente? Saresti in grado di descrivere quelle emozioni usando una metafora come sento le farfalle nello stomaco o ho un nodo in gola?
Lo psicologo Robert Plutchick sostiene che esistono più di 90 diverse definizioni del termine emozione, tutte suggerite da diversi psicologi. Per questo motivo la difficoltà nel definire ed identificare le emozioni aumenta soprattutto se li consideriamo
Una domanda molto vecchia
La domanda che ci siamo posti oggi in questo articolo esiste già da centinaia di anni. Nel IV secolo a.C. Infatti Aristotele ha cercato di identificare il numero esatto delle emozioni umane fondamentali. Ne parla il filosofo greco 14 emozioni fondamentali : ira, mitezza, amicizia e inimicizia, amore e odio, paura, vergogna, gentilezza e maleducazione, pietà, dispiacere, invidia ed emulazione.
Secoli dopo Carlo Darwin nel suo saggio L'espressione delle emozioni nell'uomo e negli animali (1872) suggerirono che la capacità di esprimere le proprie emozioni attraverso il viso presenta vantaggi evolutivi. Ha anche affermato che molte di queste espressioni emotive sono universali.
In tempi più recenti gli psicologi hanno tentato più volte di classificare e identificare il numero esatto delle emozioni. È sorprendente scoprirlo fondamentalmente quando si tratta di emozioni di base
Teorie contemporanee sulle emozioni
La ruota delle emozioni
Una delle teorie più importanti è quella della ruota delle emozioni formulata da Robert Plutchik che riconosce otto emozioni fondamentali: gioia, tristezza fiducia, dispiacere, rabbia, paura, sorpresa e anticipazione. La ruota delle emozioni assomiglia alla ruota dei colori in cui le tonalità primarie si sovrappongono per formare colori secondari e terziari. Queste emozioni basilari
Le sei emozioni universali
Secondo altri studiosi, invece, esistono soltanto sei o sette emozioni fondamentali presente in tutte le culture del mondo. Lo psicologo Paul Ekman ha sviluppato ciò che è noto come Sistema di codifica delle azioni facciali (FACS) un sistema che misura i movimenti dei 42 muscoli del viso oltre ai movimenti della testa e degli occhi. In questo modo Eckman scoprì che esistono 6 espressioni facciali universali.
Le sei emozioni originali riconosciute da Eckman sono gioia, tristezza, sorpresa, paura, rabbia e dolore. Successivamente si aggiunse anche una settima emozione: il disprezzo.
Solo quattro emozioni fondamentali. È possibile?
Più recentemente, altri studi hanno ridotto il numero delle emozioni di base a quattro. In uno studio condotto da Università di Glasgow I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di identificare le emozioni riflesse nelle espressioni di un modello realistico. Ciò che hanno scoperto è che la paura e la sorpresa coinvolgono i movimenti degli stessi muscoli.
Invece di rappresentare due emozioni diverse, gli esperti suggeriscono che la paura e la sorpresa siano semplici variazioni di un’unica emozione di base. Allo stesso modo il dolore
Sulla base di questi studi i ricercatori sostengono che invece di sei emozioni fondamentali ce ne sono in realtà solo quattro: gioia, tristezza, rabbia e paura . Affermano inoltre che variazioni più complesse delle emozioni si sono evolute nel corso dei millenni da questi elementi costitutivi emotivi di base.
D’altro canto, la maggior parte di noi direbbe subito che la paura e la sorpresa sono due emozioni diverse e ben distinte, proprio come la rabbia e il dolore. Nonostante ciò, gli esperti lo precisano
I ricercatori pensano anche che questa differenza tra paura e sorpresa e tra rabbia e dolore . Solo più tardi l'emozione si esprime pienamente e nasce la differenza.
Sostengono inoltre che la manifestazione di emozioni di base
Tutto questo significa che ci sono solo quattro emozioni?
Infatti, i ricercatori hanno dichiarato che: nessuno dotato di un po' di buon senso direbbe che esistono solo quattro emozioni perché Gli esseri umani sperimentano emozioni molto complesse .
Esprimere emozioni
Sebbene possiamo identificare queste emozioni generali La ricerca di Eckman ha dimostrato che il volto umano è in grado di creare più di 7000 diverse espressioni facciali .
Le emozioni e il modo in cui le viviamo e le esprimiamo possono essere abbondanti e servire come punto di partenza per le altre emozioni più complesse e particolari che compongono l'esperienza emotiva umana .
