Sindrome Eco: la frattura dell’autostima

La sindrome di Eco trae ispirazione dalla ninfa di nome Eco che, punita da Era, era costretta a ripetere le ultime parole di ogni conversazione. Questa figura mitologica rappresenta oggi molte persone che lottano giorno dopo giorno per avere la propria voce ed essere visibili. Cosa che ottengono molto raramente perché sono circondati da un narcisista.

Uno dei termini più nuovi nel campo psicologico è senza dubbio il termine ecoismo. Sebbene la radice di questa parola sembri legata alla cura dell’ambiente, in realtà trova significato nella mitologia greca. Più precisamente in una zona del Monte Eliconia innamorata di un bel pastore chiamato Narciso.

È stato il dottor Craig Malkin, professore di psicologia alla facoltà di medicina di Harvard e psicologo clinico a introdurre per primo la parola ecoismo nel suo libro Cosa c'è di sbagliato nel sentirsi speciali? Trasforma il narcisismo in un vantaggio per te e per gli altri . Dopo la pubblicazione del testo, il pubblico e la comunità scientifica iniziarono ad interessarsi molto a questo nuovo tratto della personalità definito dal dottor Malkin.

Ecoismo l'ecoismo Sindrome dell'Eco è visibile in quella parte della popolazione che vive sotto pressione o condizionata da una figura narcisistica. Persone affettuose ed emotivamente sensibili che provano un grande senso di disagio quando sono al centro dell'attenzione. Hanno paura di esprimere i propri bisogni e di mettere al primo posto quelli degli altri. Si tratta di profili passivi e non assertivi dovuti alla pressione del partner dei genitori o ad un ambiente di narcisisti.

Egoista è colui che persiste a parlare di se stesso quando muori dalla voglia di parlargli di te stesso.

-Jean Cocteau-

Sindrome dell'eco: origini e caratteristiche

La sindrome di Eco ha suscitato grande interesse poiché il comportamento narcisistico (e i suoi effetti) si sta diffondendo visibilmente intorno a noi. Alcune ricerche condotte dall'Università di Bochum (Germania) e pubblicate sulla rivista Biblioteca pubblica della scienza Facebook ci permettono di vedere questo crescente aumento

Sono molte le persone che, essendo circondate da individui narcisisti, si sentono limitate nella propria identità e soprattutto nella propria autostima. Se invece analizziamo il mito di Eco ci renderemo conto di un aspetto piuttosto singolare. Eco era la ninfa più assertiva e brillante nel tenere una conversazione. Caddero tutti ai suoi piedi per la grazia e l'intelligenza delle sue parole.

Zeus sfruttò questo dono per intrattenere la moglie Epoca mentre lui andava con altre donne. Così il giorno in cui Era si accorse dell'inganno della ninfa Eco, la punì togliendole la voce. Avrebbe potuto solo ripetere le ultime parole che aveva sentito. Il tormento più grande di Eco fu quando si innamorò di Narciso e lui rise di lei per la sua caratteristica davvero singolare.

Fu in quel momento che la tristezza la invase. Il rifiuto e l'umiliazione sono stati più dolorosi che perdere la voce. L'ecoismo incarna questa essenza: tutti possiamo contare su un passato di forti capacità psicologiche ma sulla presenza di a narcisistico può cancellarci completamente e portarci in questa simbolica grotta sul Monte Eliconia dove Eco trovò rifugio.

Com'è una persona con la sindrome di Eco?

La sindrome di Eco non definisce solo una persona con bassa autostima o problemi di dipendenza. Questa realtà psicologica è più complessa:

• Queste sono persone con una grande sensibilità emotiva.
• Persone che sanno ascoltare gli altri e molto empatico . Tuttavia, non si sentono a proprio agio o sicuri nell’esprimere i propri bisogni agli altri.
Sono persone che non apprezzano il proprio valore e raramente riconoscono i propri successi.
• Non prendono iniziative per non infastidire gli altri e le rifiutano
• La sindrome di Eco è spesso la conseguenza di un'infanzia con almeno un genitore con personalità narcisistica. Un'infanzia durante la quale i bisogni emotivi e personali sono stati trascurati o addirittura negati.
• Chi è affetto da questa sindrome ne è consapevole, infatti è tormentato da grandi lotte interiori, cerca di imporsi, recuperare la voce, porre limiti e rendere chiare le proprie esigenze. Tuttavia, non sempre ci riesce e questo porta a costanti conflitti interni.
È comune per gli ecoisti mantenere relazioni romantiche con gli dei narcisisti . Entrambi i profili si alimentano a vicenda; dove uno nutre e l'altro riceve e dove difficilmente c'è vera pienezza e soddisfazione nella coppia.

La sindrome di Eco è un disturbo psicologico?

La sindrome di Eco non è un disturbo psicologico è solo una caratteristica che evidenzia uno scarso meccanismo di sopravvivenza e che si può riassumere così: se voglio essere sicuro di ricevere affetto devo chiederlo il meno possibile e dare il massimo.

Questa idea è articolata come conseguenza di un'infanzia basata su un attaccamento insicuro secondo un genitore Col tempo la vittima impara a non avere più voce, a vivere nel silenzio, a non disturbare troppo e allo stesso tempo ad essere una figura chiave affinché altri narcisisti possano ricorrere ai loro stratagemmi.

Tutti possiamo emergere da questa caverna personale. Echo ricorse a Nemesis per vendicarsi. Tuttavia, non è necessario arrivare a tali estremi. La punizione che ha ricevuto Narciso infatti non aiutò la ninfa Eco a recuperare la sua oratoria e la sua meravigliosa capacità di comunicare attraverso il dono della parola.

Devi solo lavorare sulla tua autostima. Comprendere che meritiamo di essere visibili, avere voce, esprimere i nostri bisogni e nutrirci di affetto e dignità. Perché a volte non è sbagliato fare come quel bel pastore e guardare il nostro riflesso nell'acqua per ricordarci quanto valiamo.