Le coccole a letto la dicono lunga. Coccolare, abbracciare, mostrare gesti di affetto e intimità... tutto questo ha un significato speciale. In effetti, possono trasformarsi in una routine positiva e benefica per la salute.
I benefici delle coccole a letto
Un gesto semplice abbraccio oppure una carezza, qualcosa che potremmo considerare banale o addirittura casuale, in realtà fa molto bene. Condividono numerosi benefici che vanno oltre il semplice benessere momentaneo. Possono persino migliorare la nostra vita poiché apportano molto a livello psicologico e persino fisico. Scopri come.
Aumentano i livelli di ossitocina
L' ossitocina è l'ormone che viene secreto dal corpo quando proviamo felicità e intimità . Una semplice carezza o uno sguardo d'intesa possono secernerlo in quantità tali da farci sentire come se stessimo vivendo un'esperienza intima con l'altra persona.
Per questo motivo ci sentiamo più rilassati e allegri quando ci coccoliamo a letto con il nostro partner. Se poi diventa un'abitudine assoceremo il partner all'intimità e ogni volta che penseremo a lui, indipendentemente dal fatto che sia accanto a noi oppure no, il rapporto si rafforzerà e diventerà sempre più intimo.
Aumentano la resistenza al dolore
L’ossitocina non è solo l’ormone della felicità, ma aiuta anche a tollerare meglio la vita Dolore . È proprio questo ormone che ci fa sentire tra le nuvole e ci fa provare quella piacevole sensazione quando siamo con il nostro partner.
Sotto l'effetto dell'ossitocina, la nostra attenzione mette da parte gli stimoli spiacevoli e si concentra su quelli che in qualche modo ci producono benessere. Un abbraccio sincero quando ci sentiamo giù o una carezza di sostegno quando siamo giù di morale ci aiuteranno a sentirci meglio.
Arricchiscono la relazione
Sia da fidanzati che da sposati, le coccole a letto sono ottime compagne extra arricchire la relazione .
Il letto è solitamente associato al riposo e rapporti sessuali ma può anche essere a luogo per incontrare il tuo partner per rafforzare l'intimità e la fiducia . Uno spazio per scambiare e consolidare sentimenti profondi.
Il letto non serve solo per dormire, infatti più usi gli dedichiamo, maggiore sarà il nostro arricchimento personale e relazionale. Abbracci, carezze e coccole fanno parte di questo utilizzo in più oltre il semplice e necessario riposo.
Combattono lo stress
Il piacevole contatto fisico con una persona cara riduce significativamente i livelli di ansia e stress . Inoltre, se avviene a letto e con la persona amata, il beneficio sarà totale.
Oggi viviamo in società in cui tutto sembra accadere a grande velocità. Tuttavia, i livelli di cortisolo, l’ormone che viene secreto in abbondanza quando siamo stressati, diminuiscono notevolmente durante il contatto con una persona cara.
Un abbraccio, un tocco di pelle o una coccola sono ottimi gesti per migliorare il nostro stato mentale.
Migliorano lo sviluppo del bambino
A proposito di coccole non possiamo dimenticare bambini e adulti neonati Perché Durante la maternità il contatto fisico è fondamentale .
È stato riscontrato che lo sviluppo cognitivo dei neonati che trascorrono molto tempo nell'incubatrice è peggiore di quello degli altri bambini. Ciò è in parte dovuto alla mancanza di contatto fisico durante i primi giorni di vita. È necessario quindi non dimenticare questo dettaglio e donare tutto il nostro amore al neonato attraverso il tocco della pelle e le coccole.
