Provare noia nella relazione di coppia è normale come quando ci si annoia al lavoro, in famiglia o in qualsiasi altra cosa . Cominciamo col dire che la noia non è un sentimento così brutto come molti credono. È come prendere l'influenza, può capitare a tutti ogni tanto.
Possiamo definire la noia come uno stato in cui non c’è interesse o motivazione. Etimologicamente deriva da provenzale enoja derivato di enojar che a sua volta deriva dal tardo latino inodiare che significa odiare.
Annoiarsi con il proprio partner tra amici o al lavoro è perfettamente normale in determinate circostanze. È semplicemente una conseguenza e non un problema in sé. Così come la notte ci permette di apprezzare il giorno (e viceversa), anche i periodi di noia ci permettono di apprezzare cose nuove.
Dammi un'anima che non conosca fasti, mormorii, sospiri e lamenti. Non lasciare che mi preoccupi troppo di quella cosa invasiva che chiamo 'io'.
-Thomas More-
Riflessioni sulla noia
La noia è la prima sorella della depressione ma non il suo sinonimo. È uno stato che genera disagio e porta facilmente alla tristezza. A volte ci porta a porci domande sul senso della vita stimolando i nostri pensieri. Dopo un po’ potrebbe portarci alla disperazione.
Isacco Asimov una volta disse che la noia sarebbe diventata la grande malattia dei tempi moderni. Perché solo i tempi moderni? Non esisteva in altri tempi? Forse la connotazione di questo sentimento è cambiata e oggi ha acquisito un significato altamente negativo e per questo non è tollerato.
Una persona si annoia quando non c'è divertimento nella sua vita. È come vivere un'altra versione della realtà. Si verifica quando le attività o la routine quotidiana diventano troppo ripetitive o quando non ci sono obiettivi o perdono il loro potere di attrazione.
Sensazione di noia nella coppia
Quando nel coppia la noia appare e viene generalmente interpretata come un segnale di allarme. La prima idea che mi viene in mente è il sospetto che l’amore stia finendo. Chi ha una relazione a lungo termine sa che non è così. L'amore e la noia verso il proprio partner sono realtà che, nonostante sembrino contraddittorie, coesistono.
La situazione più frequente è che la noia compaia all’interno della coppia dopo alcuni anni di convivenza. Alcuni studi indicano che il momento critico è tra i quattro e i sette anni dall’inizio della relazione.
Questo intervallo di tempo è individuato per ragioni specifiche. Dopo quattro anni di relazione, il cervello smette di rilasciare dopamina e altre sostanze associate all’innamoramento. I sette anni coincidono antropologicamente con il ciclo che completa l'educazione di un bambino. Dal punto di vista biologico, quindi, siamo pronti a fare a meno della coppia quando la sopravvivenza della specie sarà pienamente garantita.
Da un punto di vista psicologico, la noia all'interno della coppia può indicare che il amore romantico è finito. Tuttavia, uno studio condotto da Sandra L. Murray Dale W. Griffin e John G. Holmes rivela che quanto più idealizzata è la fase dell'innamoramento, tanto meno probabile sarà la noia dopo la fine di questa fase.
Ansia affettiva
Quando due persone si innamorano in loro si attiva il cosiddetto ansia dall'affetto. Iniziare una relazione d’amore con qualcuno genera la convinzione che la tua vita stia vivendo un’espansione. Si ha l'impressione di una sorta di risveglio psicologico che suscita sensazioni molto piacevoli.
Nasce quindi un bisogno di protezione e di conforto ma anche la paura della perdita. L’antidoto a tutto questo è la vicinanza della persona amata. Quando è presente e prova i nostri stessi sentimenti, l'ansia diminuisce. Ciò di cui hai bisogno è avere una connessione con la persona amata.
Col passare del tempo, questa sensazione di espansione individuale e risveglio psicologico svanisce. Ciò che era straordinario diventa ordinario e il sentimento di novità diminuisce o addirittura scompare. L'entusiasmo e le piacevoli sensazioni che provavi prima si dissolvono nel nulla. Questo è il momento in cui è possibile provare noia all’interno della coppia.
Con difficoltà le cose torneranno come all'inizio. Tuttavia è possibile ravvivare il rapporto ed evitare la noia. Presentare cose nuove e svolgere nuove attività è il modo migliore per risvegliare l'interesse reciproco. Inoltre, è utile evolversi individualmente per modificare questa sensazione ed evitare di ristagnarvi per sempre.
