In alcuni casi la famiglia può rappresentare un ambiente tossico che genera solo sofferenza. Questi genitori spesso hanno un impatto negativo sulla salute mentale dei propri figli; Esistono dinamiche per cui i bambini sono esposti a situazioni di stress, angoscia, umiliazione o vulnerabilità fin dalla tenera età. Si tratta di situazioni difficili il cui peso si fa sentire anche in età adulta.
Oscar Wilde in una delle sue opere più famose affermava che quasi nessuno è realmente consapevole di ciò che può accadere all'interno delle mura domestiche. Troppo spesso una casa con le porte chiuse e le finestre sbarrate può diventare lo scenario perfetto per una situazione terribile. Uno di quelli in cui si trovano madri, padri o altri membri della famiglia salute mentale dei bambini è tutt'altro che positivo.
Secondo quanto afferma uno studio della dottoressa Anne Marie Conn del Dipartimento di Medicina dell'Università di Rochester IL
Vale a dire che le conseguenze dei traumi generati dalla mancanza di affetto, dall'abuso, dalla violenza fisica o psicologica o da qualsiasi altro fattore che possa nuocere allo sviluppo psico-emotivo del bambino non si limitano all'infanzia. Vanno oltre e hanno ripercussioni sulla sua salute mentale, alterando anche lo sviluppo del suo cervello. In alcuni casi, tali traumi possono anche portare allo sviluppo di disturbi psicologici che a loro volta influiscono sull’istruzione.
La salute mentale ha bisogno di molta attenzione.
-Adam Ant-
Quando i genitori danneggiano la salute mentale dei propri figli
I genitori influenzano la salute mentale dei loro figli Non c'è dubbio su questo. Crescere in un ambiente familiare emotivamente stabile che favorisce la sicurezza e l’autostima permette di diventare adulti dotati di ottime capacità psicologiche. Al contrario, uno stile educativo inadeguato può determinare un tessuto psicologico gravemente compromesso.
Oggi sappiamo che la causa principale dei problemi psicologici e comportamentali dei bambini risiede nell’ambiente familiare e nelle dinamiche che si verificano al suo interno. Recentemente sul Giornale di psicologia familiare è stato pubblicato uno studio condotto dall'Università del Texas secondo il quale anche una semplice sculacciata potrebbe avere gravi conseguenze.
Qualsiasi gesto, parola o comportamento implicitamente o palesemente violento lascia il segno altera il comportamento del bambino ma soprattutto qualcosa di molto più serio rimane impresso nella sua mente per sempre. Bambini cresciuti in ambienti in cui viene fatto uso strategie educative dannosi ma ritenuti validi dai genitori (sculacciate, rimproveri aggressivi, educazione troppo severa, ecc.) hanno tratti comuni:
- Bassa autostima
- Credere che i propri bisogni non siano importanti
- Considerano sbagliato esprimere le proprie emozioni.
- Ritengono normali e lecite le dinamiche sopra citate (violenza, aggressione, maltrattamenti, mancanza di rispetto).
Tuttavia, queste dinamiche hanno un impatto diverso a seconda dell’individuo. Alcune persone che riescono a sopportare il peso di questo capitolo oscuro della loro vita. Altri sono più vulnerabili, quindi la loro salute mentale ne risente notevolmente. Vediamo come.
I modi in cui i genitori possono influenzare la salute mentale dei propri figli
Una delle principali manifestazioni di un'infanzia traumatica è certamente essa stress cronico .
Situazioni stressanti permanenti
Quando il bambino vive in un contesto instabile senza l'affetto di una figura di riferimento, si sente insicuro ma soprattutto non si sente amato e quindi sperimenta una sensazione di stress. Inizialmente è un disturbo da stress acuto ma col tempo si trasforma in uno stato di stress latente più incisivo e duraturo.
Lo stress cronico può addirittura alterare la funzione cerebrale e avere un impatto negativo sull’attenzione e sulla memoria e può portare addirittura a uno stato di iperattività o causare diverse difficoltà nella gestione delle emozioni.
Relazioni codipendenti
Sperimentare una mancanza di affetto fin dalla tenera età porta a ricercare relazioni forti che facciano sentire sicuri e gratificati. Tuttavia la paura costante di perdere questi legami porta la persona a sviluppare una vera e propria ossessione e a lanciarsi in relazioni basate sulla codipendenza.
Esistono molti modi in cui i genitori possono influire sulla salute mentale dei propri figli. Dovremmo tutti comprendere che lo stile educativo che adottiamo può avere un forte impatto sulla vita del bambino (anche quando diventerà adulto) quindi è bene preferire comportamenti e linguaggio adeguati che possano dare il buon esempio.
Angoscia e impotenza costanti
Crescere senza la sicurezza di una famiglia amorevole è un ambiente stimolante in cui la definizione di un'identità forte favorisce lo sviluppo di disturbi psicologici durante la crescita. Manca autostima ma soprattutto speranza. In tali situazioni è abbastanza comune sperimentare uno stato di pessimismo cronico e di angoscia tipico di chi soffre di deficit emotivo.
Allo stesso modo non è insolito che i bambini cresciuti in un ambiente negativo mostrino una sorta di impotenza appresa . Sono convinti di non potercela fare
Meccanismi psicologici per nascondere un passato traumatico
La mente umana è affascinante. Spesso il nostro cervello non riesce a sopportare il peso dei traumi e utilizza alcuni meccanismi psicologici che gli permettono di andare avanti e affrontare la quotidianità senza che le ombre del passato possano oscurare il presente. Così facendo, però, favorisce lo sviluppo di disturbi psicologici.
Tra i più comuni troviamo i disturbi dissociativi, una sorta di percezione alterata della propria identità, della propria memoria e dell'ambiente circostante. Si tratta di un effetto piuttosto comune dello stress post-traumatico che, come già accennato, viene innescato da un evento traumatico.
I genitori hanno il potere di influenzare la salute mentale dei propri figli in tanti modi. Per uscire da questo circolo vizioso il tempo non basta. Bisogna avere coraggio e trovare la forza di farlo rivolgiti ad un professionista specializzato che possa supportarci così da riappropriarci della nostra vita e creare una realtà più vivibile, dignitosa e soddisfacente.
