Il disturbo borderline di personalità (BPD) è caratterizzato da un modello di instabilità nelle relazioni interpersonali nell'immagine che si ha di sé e nella percezione delle emozioni. Nella maggior parte dei casi questo modello potrebbe essere definito distruttivo.
È un disturbo in cui il paziente sperimenta crisi di vario grado nel corso della sua vita e in risposta ad alcuni fattori di stress o biologici.
Il disturbo borderline di personalità perde forza con il passare degli anni ma non dobbiamo dimenticare che trattandosi di un disturbo di personalità ha una natura cronica che vale la pena imparare a gestire.
Crisi del disturbo borderline di personalità
Le crisi BPD sono vissute come uno tsunami emotivo tremendamente difficile da controllare . L'impulsività, la paura dell'impotenza e dell'abbandono e talvolta il bisogno di farsi del male si fanno strada senza che la persona possa fare nulla per evitarlo.
È come se un'altra identità entrasse in possesso del suo ego. Una volta passata la crisi, infatti, emergono sentimenti di vergogna e di colpa perché non ci si identifica con l'episodio.
D'altra parte, l'ambiente circostante, che non capisce cosa sta succedendo all'individuo che ha una crisi BPD, cerca in tutti i modi di bloccare azioni di cui l'individuo interessato potrebbe poi pentirsi.
Evidentemente il dolore per il familiare che soffre di questo disturbo è enorme. Non solo perché la crisi può riservare anche aggressioni verbali o fisiche ma anche perché sappiamo che alla fine è lui a soffrire più di chiunque altro.
Cosa possono fare i nostri cari in caso di crisi di disturbo borderline di personalità
Se chiedessimo ad alcuni pazienti affetti da disturbo borderline di personalità di cosa hanno bisogno quando si trovano nel mezzo di una crisi, molto probabilmente risponderebbero che hanno solo bisogno ricevere affetto comprensione e prima di tutto amore.
Quando nasce una crisi la persona interessata si sente terribilmente vuota come se mancasse una parte emotiva. E sulla base di questo sentimento va alla ricerca di un pezzo del genere anche se non lo fa adeguatamente. Invece di richiedere affetto e attenzione con le parole, lo fa attraverso richieste e critiche venate di rabbia, instabilità o disforia perpetua.
All’inizio, i propri cari potrebbero voler prestare attenzione e comprensione, provare a ragionare con la persona e così via. Ma visto che tutto questo non dà risultati, la cosa più probabile è che alla fine si allontanino. Questa situazione finisce per confermare quel sentimento di abbandono tanto temuto dalle persone con disturbo bipolare. E questo aumenta le loro emozioni disforiche .
La cosa più sensata da fare per i membri della famiglia è dare il loro sostegno senza giudicare in caso di crisi BPD. Approfondiremo questo aspetto più avanti.
Alcune strategie per gestire la crisi borderline di personalità
La maggior parte delle persone con disturbo borderline di personalità è cresciuta in ambienti in cui le loro emozioni non venivano apprezzate (un fenomeno noto come ambiente disabilitante ). Questo aspetto unito ad una certa predisposizione biologica a soffrire di questo disturbo contribuisce al suo sviluppo.
Anche se non possiamo controllare la parte biologica, non possiamo dire lo stesso per l’ambiente.
Nel mezzo di una crisi BPD, il paziente ha bisogno di essere supportato e non giudicato, di sentirsi accettato incondizionatamente e di sentire che le sue emozioni non vengono sottovalutate. Ciò paradossalmente abbasserà l’intensità emotiva e farà durare meno le crisi.
Alcune strategie che – come membri della famiglia – possiamo mettere in pratica per ridurre l’intensità delle crisi borderline di personalità sono le seguenti:
Accettazione incondizionata
La persona con disturbo borderline ha bisogno di sentirsi accettata incondizionatamente nonostante soffra di questo disturbo. Ciò implica questo la persona al suo fianco deve accettare i suoi disturbi e il fatto che a volte possono verificarsi delle crisi e devono considerarli come tali: crisi dovute ad una malattia.
Così facendo, quando appariranno non faremo la predica al soggetto, non ci metteremo sulla difensiva o contro di lui, anzi capiremo che fanno parte del suo disturbo e che sono episodi finiti.
Donare affetto a chi soffre di disturbo borderline di personalità
Nel mezzo di una crisi, come già indicato, la persona che soffre di disturbo bipolare ha bisogno di amore, compagnia, affetto ed empatia. Per tutto questo non dobbiamo fare altro che stare al suo fianco senza giudicarla.
Se ti insulta, non è consigliabile mettersi sulla difensiva o tenerlo contro di lui. Dobbiamo semplicemente dirle che noi siamo lì per lei nonostante tutto. È difficile mantenere tale lucidità quando qualcuno che amiamo ci tratta male, ma è l’unico modo per disattivare questo comportamento.
Se iniziamo a discutere, l’unica cosa che otterremo sarà l’intensificazione della crisi e incoraggiare una conclusione spiacevole della situazione.
Aiutala a separarsi dalla sua patologia
Possiamo ricordarle che non è il suo BPD. La malattia è autonoma. Come ogni altra patologia, anche questa provoca sintomi propri, ma ciò non significa che la persona sia una persona cattiva o che sia d'accordo con i sintomi che mostra.
Questo aiuta la persona a sentirsi compresa e protetta e quindi a sentirsi meno in colpa quando la crisi sarà finita.
Dalle fiducia
In alcuni casi possono verificarsi episodi di autolesionismo che agiscono come regolatori delle emozioni; se è così è importante non lasciare sola la persona.
Se comprendiamo che potrebbero esserci degli dei tentativi di autolesionismo o suicidio, l’ideale sarebbe evitare oggetti come coltelli, pillole e così via.
Evita di essere iperprotettivo
Dare affetto a qualcuno non significa iperproteggere. Una cosa è manifestare le emozioni e accettare il disturbo, un'altra è renderlo dipendente. Va bene incoraggiare la persona a mantenere le proprie abitudini quotidiane, la propria autonomia e le loro responsabilità .
In questo modo le crisi vengono tollerate ma la vita del paziente continua normalmente.
Le crisi BPD non sono facili da gestire né per il paziente né per i suoi familiari. L’intensità emotiva raggiunge livelli così alti che vorremmo semplicemente andarcene. Il paziente cerca di controllarsi facendosi del male mentre chi lo circonda lo fa prendendo le distanze.
Forse potremmo pianificare la strategia inversa. Invece di fuggire dall’abisso emotivo del paziente con personalità borderline, potremmo iniziare ad abbracciarlo. Anche se non ci viene naturale, anche se in quel momento vorremmo evitarlo ad ogni costo, potremmo rimanere sorpresi di come gli abbracci a volte disattivino i demoni e riportino la persona alla ragione.
